Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案 - 简体中文版 - cover

给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案 - 简体中文版

王芳

Publisher: 智杰轩/SJPUBLISH

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

内容简介:
面对着日益增加的年龄,衰老正一步步逼近,我们应该怎样去应对呢?对于这个问题的深入研究,让我们更深刻的感觉到抗击衰老、提高生活质量的重要性。因为工作经历,本书作者广泛深入社会,结交了很多百岁老人以及养生学家,这些经历让她更深刻地意识到早衰问题的严重性。目前,作者除了日常工作之外,将更多的时间放在研究养生知识以及理论上。在本书中,针对人衰老的原因进行了总结,根据种种表现,"对症下药",帮您应对衰老,以最简单、最轻松的形式让更多的人获益。希望您读过此书后,能够有所获益,帮助您拥有一个健康、快乐的生活!
作者简介:
王芳:中医全科主治医师,毕业于首都医科大学后一直从事全科医疗工作,熟练掌握中西医实用诊疗技术,具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能,出版过《做孩子资深的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》《女人想要的乳房护理书》等作品。
Available since: 12/27/2024.
Print length: 267 pages.

Other books that might interest you

  • 女儿, 我想把世界讲给你听 - cover

    女儿, 我想把世界讲给你听

    晏菁

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介: 
    儿童文学作家晏菁花费十年时间带两个女儿进行亲子旅行后,为她们写下了上千篇旅行家书。本书精选其中的88篇,另外加入了女儿和丈夫对旅行家书的回信。通过这些家书,父母和孩子之间构建了爱的桥梁,真正在家庭中实现了亲子沟通和相互的认识与理解。对每一个有女儿的家庭来说,该书帮助你建立养育女儿的自信。养女儿不难,你们可以这样做。 
    作者简介: 
    晏菁,青少年心理健康辅导员,持有全球生涯规划师GCDF资格,儿童文学作家,家庭教育图书作家。北京大学传播学硕士,重庆第二师范学院副教授,美国俄勒冈大学全球教育学院访问学者,英国中央兰开夏大学艺术与设计学院访问学者,两位女孩的妈妈。
    Show book
  • 微童话:大头鱼和小头鱼 - 简体中文版 - cover

    微童话:大头鱼和小头鱼 - 简体中文版

    冰波

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    本书是儿童文学作家冰波创作的童话作品集,选入了冰波创作的微童话《大狮子有很多很多辫子》《小猫尿床》《扁扁嘴和尖尖嘴》等,共14篇作品。这些微童话具有文学美感和儿童趣味的,适于亲子朗读和讲述;同时具有夸张的、发散的想象,给孩子提供多角度的思维模式。
    作者简介:
    冰波,本名赵冰波,杭州人。国家一级作家,20世纪70年代开始文学创作,是"抒情派"童话的代表人物。出版有大量童话著作,创作了大星动画片剧本,从婴幼儿至中学生均有适读作品。出版的图书作品曾多次荣获全国优秀儿童文学奖、国家图书奖、宋庆龄儿童文学奖、冰心儿童图书奖及新作奖等。代表作有《阿笨猫全传》《蓝鲸的眼睛》《窗下的树皮小屋》《恐龙来了》《南瓜村的龙》等。
    Show book
  • 越努力越幸运:想成功,就要再坚持一分钟 - cover

    越努力越幸运:想成功,就要再坚持一分钟

    蔡和森

    • 0
    • 0
    • 0
    Description:
    本书通过多角度论述努力奋斗对于成长以及成功的意义,阐释人生要有理想有追求,更要有为了实现梦想而不懈奋斗努力的精神和行动,通过对一些实例的分析和借鉴,主要指导读者要勇于面对现实中的困难,对未来要有长远的规划,并落实相应的计划去实现梦想。
    Author Biography:
    蔡万刚:深耕成功励志与自我提升领域的作者。《越努力越幸运:想成功,就要再坚持一分钟》激励读者通过努力与坚持实现人生成功,强调努力与坚持是成功的关键因素。他通过对成功人士的研究与励志故事的讲述,传递了积极向上的成功理念。写作风格励志且充满感染力,语言充满正能量,助力读者在追求成功的道路上坚持不懈,最终收获幸运与成功。
    Show book
  • 吃好不吃药·饮食里的养生智慧 ⅲ - 做自己的健康专家,吃出好身体,吃出好身材 - cover

    吃好不吃药·饮食里的养生智慧 ⅲ -...

    志君 志在飛

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介: 
    随着物质生活水平的不断提升,“吃饱”不再是人们的主要诉求了,大家转而把重心转向了“吃好”,但怎么吃才是好?如何吃才能更健康呢? 
    自来水不干净,是不是只喝“纯净水”“电解水”“富氧水”就好呢? 
    糖和脂肪会让身体变胖,是不是干脆就追求“零糖零脂肪”? 
    免疫力低下,营养不良,是不是多吃各类蛋白粉、维生素,甚至当饭吃就好呢? 
    牛奶、水果这种非常健康的食物居然也有饮食误区? 
    明明一天只吃两顿饭甚至一顿饭,可结果反而是长胖了,这又是为什么呢? 
    …… 
    这些是不是你曾经或者正在经历的难题?本书接下来将一一为你解惑,并从根本上解决这些问题。 
    本书秉持“吃好不吃药,让每个人成为自己的健康专家”的理念,根据中国居民膳食指南,旨在为大家建立正确的膳食结构,养成良好的饮食习惯。书中针对男女老幼四类人群的特殊需求,给出对应的饮食之道;并就现代社会常见的高血压、糖尿病、便秘、失眠等问题,给出科学的饮食调养方法,让你在日常生活中掌握健康养生知识,让它成为你生活的一部分,自然而然地吃走肥胖,吃出好身材;吃走疾病,吃出健康长寿。 
    作者简介: 
    赵文斌,上海质检机关干部,长期从事机关文化建设研究和实践工作。先后在国内期刊、报纸上发表论文、评论、文学作品等上千篇,上百万字,曾荣获人民网首届党员书评一等奖。 
    主播介绍: 
    西山令,有声书主播,自幼喜欢戏曲和评书,在戏曲里感受悲欢离合,在故事里体味人情冷暖。有声作品《起枪》《我从凡间来》《他太太才是真大佬》《老狐狸处世心经》《鬓边不是海棠红》《亲亲如梦令》《厚黑学》《吃好不吃药》等。
    Show book
  • 李嘉诚做人经商之道 - cover

    李嘉诚做人经商之道

    孙郡锴

    • 0
    • 0
    • 0
    Description:
    一个体面、有尊严、彬彬有礼、和善可亲的人,到处都受人欢迎,凡是与他交往的人,也都会觉得亲切愉快。一个人有了这种品格,就无疑为自己增添了无穷的资源。这就是李嘉诚成功做人的秘密。
    一个聪明机智,做事有板有眼,养成一身良好的习惯、消除了事业误区,虚心勤奋、肯于钻研的人,定会在人生事业的道路上步步走高,拥有很好的前程。这就是李嘉诚成功做事的秘密。
    一个有生意头脑,洞察行情,有着良好的人缘关系资源,具有良好的经商心态的人,就会在商场上左右逢源、稳步发展、天天向上、财源广进。这就是李嘉诚成功做生意的秘密。
    《李嘉诚做人经商之道》多角度、全方位地解析李嘉诚做人和经商之道,为商界朋友全面解析李嘉诚商战成功经验等方面的问题,以便大限度地补充自己的经商弱项。
    Author Biography:
    孙郡锴:汉族,70年代生人,祖籍辽宁,非著名历史学者,酷爱文学,工作之余笔耕不缀,纵横文史两界,笔法通灵剔透,风格诡谲多变。其历史作品,极具历史现场感和身份带入感,将人带入历史的每个瞬间,从中我们可以读到历史的多面性与隐秘性。
    Show book
  • 五行五色润五脏 - 简体中文版 - cover

    五行五色润五脏 - 简体中文版

    王芳

    • 0
    • 0
    • 0
    内容简介:
    《黄帝内经》告诉我们,人体的五脏与五行有着密切关系:肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而传统中医学中也素有一种五色养生法之说,"青色入肝,红色入心,白色入肺,黄色入脾,黑色入肾",并且有"五色浅淡可补五脏,深浓可泻五脏"之说。中医学认为,五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心,内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情,外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式,终都是要落实到对五脏的养护上。当然,养五脏*不是简简单单地吃好、喝好,还应该顺应天时,顺应自然,能够在不同的季节、不同的时间,根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了,才能够远离疾病,健康长寿,这也才是五脏养生的真正意义。本书打破市场养生书的常规,首次将五行五色与五脏六腑养生结合起来,从手法按摩、饮食调养等方面为大家详细介绍了五脏六腑养生的实用操作方法,相信大家能够通过本书真正获益,强身健体,保健五脏。
    作者简介:
    王淼:首都医科大学中医药学院,中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师,及老中医王焕禄主任医师学习,对中医保健养生有丰富的经验。著有《防癌怎么吃,抗癌怎么养》《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热,一身轻松》等作品。
    Show book