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一本书读懂中医养生 - 简体中文版 - cover

一本书读懂中医养生 - 简体中文版

孙艳平

Publisher: 青岛出版社/SJPUBLISH

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Summary

内容简介：
■专业：理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，读者可据以轻松掌握自己的体质，选择最适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。
■贴心：立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜，自然无病痛。
■ 好读 利用图解和简洁的说明解构深奥的中医理论，深入浅出地讲解经典养生之义和秘法，以及日常生活中能用到的中医养生原则和方法，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一懂就会。
■全面  全面阐释了传统中医养生的内涵，包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。
■实用 介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身。

作者简介：
孙建光，医学博士，教授，主任医师，博士生导师。山东省高层次优秀中医临床人才，全国第四批老中医药专家学术经验继承人。兼任中华中医药学会感染病分会委员、中华中医药学会肝胆病分会委员、 、山东中医药学会肝病专业委员会副主任委员 。
Available since: 07/20/2023.
Print length: 355 pages.

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#女性心计修炼# #情商提升指南# #人情世故洞察# #职场生存心计# #处世智慧宝典# #自我认知提升# 
善用心计，无疑是聪明女人一定要认真研习的功课。这就好比钓鱼，若想钓到鱼，就一定要清楚鱼想要吃什么。在人际交往的海洋里，懂得投其所好，才能收获真挚的情谊与他人的认可。该装傻时就装傻，以退为进，这是一种豁达与智慧；该聪明时绝不含糊，果断出手，展现自己的能力与魅力。女人啊，永远不要看轻自己，你远比想象中的更优秀，只要学会用心计，就能挖掘出自身无限的潜力。 
女人学点心计学，绝非为了去欺骗、耍弄他人。相反，它是我们看清世事、洞察人性的有力武器。通过心计学，我们能更好地了解人情世故，读懂人心，从而做到防患于未然，避免在生活的漩涡中上当受骗。 
为什么女人有必要学点心计学呢？倘若女人对人情世故一无所知，不懂得运用心计，与人打交道时就会像迷失在迷雾中的羔羊，举步维艰，处处碰壁。所以，女人一定要在保持美德的基础上，进一步掌握人情世故心计学，成为处世的高手。职场如战场，虽不见硝烟，却暗流涌动。女人只有懂一点心计学，看清办公室政治，管住自己的嘴巴，学会明哲保身，才能在职场中游刃有余，与同事们和平共处，绽放属于自己的光彩。 
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他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。
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