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  内容简介：生命是个奇迹，也是奥秘，人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能保持健康、恢复健康。《从零开始读懂营养学》不仅分别讲述了普通人的日常三餐，不同人群的营养补充，不同疾病的营养调理，而且还讲述了国人的饮食、营养误区等，讲了吃对营养、吃出健康的生活经验，是全球千百万人都在践行的营养理念与膳食方案，让大众看得懂、学得会、用得上。国家一级暖男营养师——郑育龙写给中国家庭的日常营养全书！快节奏上班族的年中福利，只要吃对营养，你就能变瘦变漂亮，更英明也更健康！

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  梅瑜，浙江省作协会员，现居宁波。曾获第45届香港青年文学奖儿童文学组冠军，第五届、第七届大白鲸幻想儿童文学银鲸奖，《东方少年》年度重点扶持项目奖等奖项。作品散见于《儿童文学》《少年文艺》等报刊，已出版《芝麻绿豆阿南公》《樟树公寓的十二家房客》等。

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