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   虽然这个过程需要一年多的时间才能完成，但这本书将指导您度过最困难的时期。每一章都附带了详细的列表和课程，这将对您有所帮助。虽然我永远不会声称这些课程会很容易或快速，但它们是值得的。您将在本书中学到的课程将在您完成本书后对您有很大帮助。除了你自己，你还会学会帮助你的孩子和大家庭。如果您对所学到的知识有足够的信心和坚定的信心，您可以加入焦点小组并讲述它是如何完成的故事。  
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