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  经过认真创作和编选，符合小学一年级孩子的心理和阅读能力，在快乐阅读的同时潜移默化地获得科学知识。哪里可以"早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜"？真的有会发出声音的沙子吗？"胡杨泪"是怎么产生的？
  作者简介：
  代晓琴，世界华人科普作家协会会员，中国儿童文学研究会会员。在国内少儿刊物发表作品1200余篇。出版儿童文学作品66种。童话《看看我有什么不一样》获第十届全国青少年冰心文学大赛教师组金奖。童话《小小熊要来了》获第二届谢璞儿童文学奖大奖。儿童书籍《第一本法律故事》《5分钟法律故事》《小学生爱看的趣味科学启蒙书》《写给孩子的趣味法律启蒙书》《我的第一本民法典启蒙书：身边的民法典故事》分别入选2017、2018、2019、2021、2022年《全国农家书屋重点图书推荐目录》。代表作《宝贝最爱读的科学童话》被誉为"中国宝贝早读早慧书首选"，并获第二届世界华人科普奖新秀金奖。

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  养好血，做俏女人 - 简体中文版

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  中医认为，脾胃是后天之本，脾胃好，身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体，而脾胃主要的功能就是运化水谷精微，生化气血，以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载："脾胃者，仓廪之官，五味出焉。"意思是，脾胃就像人的粮仓管理员，它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分，然后输送到全身，即肝喜酸，脾喜甘，心喜苦，肾喜咸，肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华，人才能更健康，更长寿。人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足，则面色红润，肌肉丰满坚实，肌肤和毛发光亮润泽，外邪不易入侵，身体不易发病，容光焕发，身体矫健，自然也就健康长寿。反之，脾胃运化失常，气血化源不足，则会面色萎黄，肌肉消瘦，肌肤毛发枯萎无光泽，外邪极易入侵，体内易发疾病。现在，很多女性都不注意保护脾胃，比如任意地暴饮暴食，挑食偏食，七情六欲耗费过度等。举个例子，如果你熬夜太多，就会伤害到肝脏，而肝藏血，肝又主目，经常熬夜，眼睛就会通红，视力就会下降，这样就会使人的阴阳、气血失去平衡，人也就不健康了。生活中，我常常看到这样一类人，说话时底气十足，声音洪亮而绵长，走路稳健，精神抖擞，这类人一般都活得比较长，因为他的底气足。底气足的人，体内气的运动有力，气化功能强大，可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即便是吃了一些有害物质，也没有多大关系，他的身体很快能将它们"气化"，代谢出体外。这就是人们常说的"正气存内，邪不可干"。相反，体内气虚，说话有气无力的人，一般身体都不太好，经常大病小病不断。这样的人，即便天天吃无毒无害的食品，也可能运化不良，残渣留存在体内，从而疾病缠身。如果说气是人体的动力，那么，血就是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力，那么，血就是汽油。气和血，一阴一阳，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴；气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用；血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。这一点对于女人来说，尤为重要。
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  王芳：中医全科主治医师，毕业于首都医科大学后一直从事全科医疗工作，熟练掌握中西医实用诊疗技术，具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能。

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  《礼仪金说：社交礼仪》是通俗的礼仪规范指南，告诉人们如何在公共关系中处于优势地位。在信息化高度发达的今天，熟悉掌握并合理运用社交礼仪是每一个管理人员必需的基本技能要求。人际交往不仅是一门学问，更是一门艺术。而社交礼仪在人际交往中发挥着不可替代的作用。有修养有礼貌的人，才会赢得别人的尊重、喜爱、赞同和认可，才能够在这个社会中用自己的言行最终建立属于自己的人脉关系，赢得人生的成功。本书从仪表、举止、言谈、应酬等方面概括和总结了实用的礼仪知识，供广大读者参考和学习。
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  间歇性禁食完全指南：了解间歇性禁食所需的一切以及与之相关的所有益处

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  如果您需要减肥、看起来很棒、减少炎症、增强免疫力或无数其他好处，那么您应该考虑各种间歇性禁食方法之一。 
    
  间歇性禁食有不同形式，因此如果您想负责任地禁食，那么您应该找到最适合您的禁食类型。例如，有 16-8 次禁食，您禁食 16 小时，然后在剩下的 8 小时内进餐。然后是隔日禁食，一天禁食，第二天正常进食。 
    
  您也可以选择延长禁食，禁食时间较长，例如 8 天或更长时间。 
    
  事实证明，传统的禁食是无效的，许多人无法应对严格的要求。通常，人们会从黎明到黄昏禁食一整月，不得不连续几天没有适当的膳食。然后，一旦实现禁食的好处，他们就会恢复正常生活，但问题又会再次出现。 
    
  这可能非常令人沮丧。 
    
  幸运的是，间歇性禁食解决了这一挑战。您需要做的就是确定最合适的间歇性禁食类型，而不是经历长时间的禁食。例如，您可以选择 16-8 格式，即 16 小时不吃任何东西，并且在任何一天的 8 小时窗口内只吃东西。幸运的是，禁食的 16 小时包括您的睡眠时间，因此您将在大约一半的时间内睡觉。 
    
  间歇性禁食之所以受欢迎，是因为它提供了选择，易于处理并且有很多好处，但没有传统禁食方式的严格性和缺点。如果您需要减肥、看起来很棒、减少炎症、增强免疫力或无数其他好处，那么您应该考虑各种间歇性禁食方法之一。

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  人生為何不同 - 繁體中文版

  (德)亚瑟·叔本华

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  Description：
  我生從何來死往何去？我為何要出現在這個世界上？我的存在對這個世界有什麼意義？是世界選擇了我還是我選擇了世界？
  靜下心來的時候，你是否也會問自己這些問題？人生的哲學歷來是一個眾說紛紜的話題，這本《人生為何不同》收錄了叔本華的主要著作，再現了作者對世界、人生、社會、文學、藝術等諸多問題的廣泛思考，體現了叔本華的唯意志主義哲學觀和悲觀主義主張，亦不乏一些驚世駭俗的思想言論。通過這本書，讀者會對叔本華有一個更加全面的瞭解，也會對上面的問題有一個解答。
  Author Biography：
  亞瑟·叔本華，德國哲學家，唯意志論哲學的創始人。他是黑格爾絕對唯心主義的反對者，新的"生命"哲學的先驅；他拋棄了德國占典哲學的思辨傳統，力圖從非理性方面來尋求新的出路，提出了生存意志論。其思想影響深遠，尤以尼采所受影響最大；文豪托爾斯泰、音樂家瓦格納等曠世巨匠，都曾表示深受叔本華的啟迪。

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