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  掌控自律：如何把自律变成习惯

  杨林

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  说了好要早睡早起，可是坚持不过三天；天天喊着要减肥，健身计划却一再搁浅，饮食上也不加节制；原本计划周末要好好学习，可直到太阳开始晒屁股，还是不愿离开温暖的被窝；明明计划好了这个月的开销，当看上一双漂亮的鞋后，还是忍不住下单了，收到货一边开心，一边在心里懊悔不已…… 
  上述情况，相信许多人都曾遇到过。而导致这些情况发生的根本原因，正是缺乏自律。 
  在浮躁、喧嚣的今天，自律俨然已经成为了一种稀有品质，它不仅是衡量一个人素质与素养的关键要素，也是决定一个人成功与否的重要因素；它既能帮助我们赢得乐趣无穷、极度舒适的开挂人生，也能带领我们不断遇见更好的自己。 
  人生需要自律，幸福生活的获得离不开自律，于是，许多人渴望着自律，却又纷纷在追逐自律的过程中败下阵来。自律究竟是什么？拥有自律，是一种怎样的感受？为什么自律如此难？如何才能做到自律……终其一生，许多人都亲身力行，寻找并验证着答案。本书的写作目的，正是要同读者一起，探讨并解答这些问题。 
  不同于那些循循善诱、强行劝说自律的“鸡汤文”，本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中，作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者，认清自律的真正面目，找到养成自律的可行方法与途径。

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  让习惯完善你一生

  华 华灯

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  Description：
  本书所列的习惯都是经过人们的成功实践的，可谓是真理。拥有它们，则拥有了一身的宝藏和无往不胜的武器和勇气，从而使自己完善。使自己在探索和人生中拥有这些取之不尽、用之不竭的力量吧！养成好习惯，抛弃坏习惯，让习惯完善你的人生！
  Author Biography：
  1997 年创立华业相关文化品牌，坚守 "厚德以华，诚信为业" 的理念至今已有二十八年。如今其打造的华业文化已构建起完整产业链，拥有专业策划、出版服务团队以及覆盖全国的发行网络，不仅在 7 大电商平台设有直营店铺，还将版权输出至河南、香港、韩国等地，实现了文化出海。他本人以策划人和作者的双重身份，将市场洞察转化为优质出版内容，经出版社审批后推向全国，推动了诸多通俗读物的落地发行。其作品合作的出版社涵盖中国商业出版社、长安出版社等多家机构，出版形式贴合大众阅读与购买需求。创作上始终坚持实用化、通俗化的风格，无论是成人励志读物还是青少年科普书籍，都避开晦涩理论，要么搭配案例，要么以故事形式呈现，适配不同年龄段、不同需求的读者。从作品流通来看，其科普、励志类书籍长期在图书平台上架，成为不少读者补充知识、提升能力的通俗读物选择，也为他后续搭建出版产业链积累了深厚的市场基础和行业资源。

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  爆单法则：成交的底层逻辑

  汪洋

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  内容简介： 
  成交只有两个字，却包含了许多的努力和准备。客户、产品、销售人员自身，三者达到互惠互利的平衡时，才能实现成交。因此，成交的底层逻辑，是由客户、产品、销售人员三方面共同构成的。当你懂得客户的底层逻辑，就能明白客户语言背后的暗示，让沟通不再有障碍。将产品底层逻辑的内容包装后再传递给客户，当客户彻底了解产品后，成交就变得容易了许多。 
  本书旨在通过大量的实用案例，将成交底层逻辑的观念传递给每一个销售从业者，让每个销售从业者都能在底层逻辑上建立一套独属于自己的销售方案，书写出自己的爆单法则，在事业上获得成功。 
  作者简介： 
  汪迪：资深撰稿人，喜欢读书，乐与书为伴，对文字有着浓厚的兴趣和热爱，曾撰写多部成功励志、职场生存、口才社交类书籍。

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  人生之路如何走过：叔本华随笔 - 简体中文版

  （美）洛克菲勒 （春秋）孫武，（日）宮本武藏，（古羅馬）雷納圖斯

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  内容简介：
  《叔本华随笔》是从叔本华的诸多著作集中选取了数十篇具有代表性的文章，内容涉及人生、哲学、美学、道德等诸多方面，基本反映了叔本华人生哲学的主要思想和理论。其随笔主题鲜明，论述清晰，条理分明，深刻而全面地反映了作者的思想体系，充分展示了叔本华作为一位伟大哲学家的精神魅力，足以让读者一窥这位"不折不扣的天才"的思想世界，领略大家风范。
  作者简介：
  亚瑟·叔本华（17881860），德国哲学家。意志主义的主要代表之一。在人生观上，持悲观主义的观点，主张禁欲忘我。认为意志的支配最终只能导致虚无和痛苦。他对心灵屈从于器官、欲望和冲动的压抑、扭曲的理解预言了精神分析学和心理学。他文笔流畅，思路清晰，后期的散文式论述对后来哲学著作的诗意化产生了较大影响。

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  校园新励志系列·时间超人不拖拉 - 简体中文版

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  小学二年级的金小星做什么都慢慢吞吞的，朋友们叫她小拖拉。爸爸说，这叫慢性子，不碍事。不过因为慢性子，爸爸和金小星都吃了亏，他们决定一起改掉做事拖拉的毛病。他们制定了魔法时间表，分清事情的轻重缓急，合理利用时间。从此以后，金小星觉得时间变多了，能更好地完成作业了，她要成为真正的时间超人。
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  钟小白，湖南省常德市人。曾任艺文新童话有限公司编辑部负责人，策划编辑过多部少儿畅销书。现为自由职业，梦想创作出更多更好的作品，让孩子们快乐阅读的同时，正直乐观地成长。已出版"小飞侠日记"系列，"了不起的小果果"系列。

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  孕产妇保健1000问

  叶光森

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  本书共分4篇，通过问答的方式，对怀孕前的各种准备、怀孕期的饮食生活保健、产前的各种检查、分娩技巧以及产后保健和身体恢复等内容一一进行了科学的阐述。
  Author Biography：
  叶学益：专注于孕产保健与优生优育领域的作者。《孕产妇保健 1000 问》为孕产妇提供了全面的保健知识，涵盖孕前准备、孕期营养、孕期护理、分娩知识、产后恢复等方面。他以专业的孕产保健知识为基础，结合孕产妇的实际需求，为孕产妇答疑解惑。写作风格专业且贴心，内容结构清晰，是孕产妇孕期保健的权威参考书籍。

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