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Editorial: Rana Books
想象一下这样一种生活，你完全掌控自己的时间、思维和命运——甚至在这个世界其他人睁开眼睛之前。 4点钟的生活不仅仅是早起，而是解锁一种你从未想过的心理清晰、纪律性和能量。 在这本改变人生的指南中，你将发现早起背后的科学与心理学，以及如何在黎明前的寂静时光里重新编程大脑，增强你的韧性、创造力和不可阻挡的成功。你将学习如何制定强大的4点钟晨间例行公事，克服内心的阻力，利用早起者独有的深刻精神和心理益处。 通过真实的成功故事、经过验证的策略和思维转变技巧，4点钟的生活为任何准备打破平庸并发挥最大潜力的人提供了一条实用的路线图。 早起。更清晰地思考。更深入地生活。从明天早晨开始塑造你的未来。
内容简介： 本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了*实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧和能力，了解人们外在行为背后的心理奥秘。 作者简介： 李靖：文学硕士，人力资源师，资深编辑，典型的成功学实践者。曾出版过《你别困在欲望上》《职场做人做事取舍之道》《职场说话办事取舍之道》等多部畅销书。Ver libro
内容简介： 在高等教育数字化转型的背景下，新形态教材的作用日益显著。本书结合理论与应用，探索新形态外语教材的发展。 全书包括教材建设实践、教材分析研究与教材使用研究三部分，重点讨论的议题包括新形态教材的编写过程、数字技术赋能新形态教材的主要途径、融合式教学与育人目标实现视角下的新形态教材内容分析以及新形态教材的使用特点与影响因素等。 作者简介： 杨莉芳，北京外国语大学英语学院副教授、博士、硕士生导师，中国外语教材研究中心研究员，中国外语测评中心研究员，北京中外文化交流研究基地研究员。国家级一流本科课程负责人，北京市高等学校青年教学名师，获北京市高等教育教学成果一等奖。主要研究方向为语言测评、外语教学与教材研究。Ver libro
内容简介： 《登上100岁减龄长寿快车》探讨了两百多位百岁老人的生活方式，努力搜寻其中有价值的长寿经验，并希冀以此来建立一套科学、健康、标准的生活方式，从而促使你达到长寿的目的。但愿它能带你走上长寿的征途，能给你带来更多的健康和快乐！ 长寿之道，并不是寿命本来短而硬要把它加长，只不过是让寿命达到它应达到的数儿。而要达到这应达到的数儿的办法，就是坚决去掉危害它的东西。"去害"，就是指去掉人的不良习惯、嗜好、情绪和行为。人要长寿，就必须与危害自己身心健康的心理和行为决裂，做到洁身自好，不吸毒、不吸烟、不酗酒、不纵欲、不赌博、讲文明、讲卫生等。在"去害"之后，我们还要增加对身体有利的因素，即"健康因素"，并由此定制个性化的"健康生活方式"，*限度地降低衰老速度，延长寿命周期中的青春时段，从而实现长寿的目的。Ver libro
内容简介： 本书系统、科学地揭示锻炼口才的技巧和方法。 作者简介： 马银春是一位著作颇丰的编著类作者，1974 年出生于甘肃兰州市永登县，在图书出版领域深耕多年，同时身兼多个文化与商业相关职务，其作品多聚焦励志、管理、社交、修养等大众实用领域，受众覆盖面广，马银春目前担任北京田由申文化发展有限公司董事长、中国市场经济研究会企委常务理事，还曾任《华夏之声》杂志副总编、华夏之声文化研究院丛书编辑部主笔等职。这些任职经历既为他的创作提供了丰富的行业素材与实践经验，也让他对职场管理、市场发展等领域有着深刻认知。马银春编著出版各类书籍达 50 余部，涵盖多个热门实用品类。在励志心态类，有《赢在心态》《只有想不到没有做不到》《赢在执行力》等作品，传递积极向上的生活与工作理念Ver libro
Description： 孩子的行為多種多樣，常常會令父母感到困惑。理解孩子，孩子才能信賴你。每個孩子的行為方式都有它存在的理由，糾正表面的不如瞭解背後的，只有破解孩子的行為密碼，才能打造融洽的親子關係。本書通過分析解讀孩子的各種行為，如肢體行為、語言行為、生活行為、學習行為等，幫助家長瞭解孩子的內心世界，做好孩子人生的引路人。Ver libro
Description： 人的心總是在遠方，走的越遠離自己的心就越近！人的靈魂總是在天空，登得越高離自己的靈魂也就越近。那麼，讓心靈去旅行吧！去聆聽寒風蕭索，細看人生滄桑，體味世間甜酸苦辣！ 讓心靈去旅行，當露珠滋潤了乾裂的土地，當一聲烏啼喚醒了沉睡的春天，當幽幽的百合香萬裏，暖暖的陽光普送溫情——讓心靈去旅行吧，向著藍天，向著綠樹，向著明媚的晨光…… 讓心靈去旅行，用你的全心感受生命，忘卻所有的艱辛困苦，曾經的挫折煩惱，忘卻心頭百般愛恨交織的感情，你不必點頭也不必搖頭，你不必招手也不必揮手，就任你的心靈自由地去馳騁，去擁抱藍天，擁抱綠樹，擁抱明媚的晨光。 Author Biography： 東方笑，七零後資深作家，出身書香門第，自小受家庭薰陶，一生愛好文字，大學時主修漢語言文學專業。畢業後從事教育工作，全國多家語文報刊的特約編輯和特約撰稿人，多次發表文章，其文筆淳樸、渾厚，深受讀者喜歡。Ver libro
