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  自然养生法

  陈忠平

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  Description：
  本书按照时间的顺序做的养生方案，其中从人体最为重要的几件大事入手，全方位的给予人们健康的关照。尤其是其中的晨起五步操，和健康饮食两项，帮助我们把住了血氧供给和健康饮食两大关。同时还加入了常见病的早期症状的自诊、自查，使我们得以有效地预防各种疾病的发生。
  希望本书中所提到的自然养生法，可以为更多的朋友服务，使更多的人远离生病治病的恶性循环，重新调动起人体自身的修复系统。
  治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。
  本书作者在借鉴了著名养生专家李振军医师的养生经典理论后，凭借自己多年的临床经验，总结并加入了自己的理解与观点，从科学的、健康的、绿色的角度全面阐述新时代养生真谛。提出利用自然的力量来调动自身的免疫自愈系统，从而防止疾病的侵入，做一个有病自知、自查的健康人。

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  老人与海 - 简体中文版

  [美]李小龍

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  内容简介：
  一位在大西洋上捕鱼的老渔夫，早出晚归八十多天了，还是一无所获。可是他毫不气馁，依然驾船出海。这次他钓到了一条罕见的枪鱼，比他的小船还长。他凭借非凡的意志，忍受着种种伤痛和极度疲劳，跟大鱼周旋了整整两天两夜，终于制服了它，捆在船帮。不料一批批凶猛的鲨鱼追来，疯狂地撕咬鱼肉。老人拼命反击，毕竟势单力薄。结果，筋疲力尽的老人，带回的只是一副庞大的鱼骨架。然而老人并不认输。"人不是为失败而生的。"他说，"一个人可以被摧毁，但不能被击败。"苍茫的大海，孤独的老人。在惊心动魄的狩猎故事框架里，展开了对人物的命运的深入刻画。故事是对奋斗意志的礼赞，对精神胜利的颂歌。在这部中篇小说中，读得到诗意，更读得出哲理。
  作者简介：
  欧内斯特·海明威（1899-1961），20世纪著名的小说家之一。他凭借《老人与海》先后获得普利策奖和诺贝尔文学奖，另有代表作《太阳照常升起》《永别了，武器》《丧钟为谁而鸣》。海明威以"文坛硬汉"著称，被视为美利坚民族的精神丰碑。他的作品在美国文学史上占有重要地位。

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  厚黑用人学

  宋国涛

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  内容简介：
  厚、黑是神秘的自然法则，它支配和影响着人生成功的要诀。"厚黑学"是生命的智慧和规则，"厚"好像盾，是自我保护的力量；"黑"恰似矛，是自我实现和竞争的方略。在这里，厚黑学绝对不是低级庸俗的"厚脸"与"黑心"，"厚黑学"是没有任何贬义的处事哲学。
  厚黑学其实质是一种认识论，一种看待问题的方法，它要求人们胸怀大志而又深藏不露，胆识过人而又步步为营，是获取利益的谋略。正如厚黑学的发现者李宗吾所言："古往今来，所有功成名就者皆利用厚、黑这一秘诀。"
  厚、黑是人类的智慧，是认识论和方法论的统一，它没有国籍、种族之分。实行这一法则，可使人们在追求事业成功的实践中得益，也令人们在生活中受惠。在日常工作中，忠于这一自然法则，就能最大限度地发挥内在的潜能，从而指引人们正确地揭示事物的发展规律。通过运用厚、黑的威力，人人都会发现自己努力的方向和目标。
  厚黑学并非奇谈怪论，而是一门很深奥的学问。学会容易，学精则难。李宗吾先生曾说过：学过一年才能应用，学过三年才能大成。那些只知厚黑之字而不知厚黑之义的人，必定被厚黑所毁，难成大事。

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  李德修三字经派小儿推拿 - 简体中文版

  非伊 李红林

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  内容简介：
  三字经派小儿推拿，以山东青岛地区已故名老中医、青岛市中医院李德修为代表人物。本书除介绍三字经派手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法外，书中还收录了三字经派小儿推拿在九十多年临床运用中治疗得效的33种小儿常见疾病，每种疾病下详细叙述了辨证分型及对症治疗，配合高清图片和丰富的操作视频，使得读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加容易。
  作者简介：
  李先晓，李德修孙女，《李德修小儿推拿秘笈》非物质文化遗产传承人，国际绿色产业协会医疗卫生委员会副主任，中华中医药学会亚健康分会委员。曾受邀做客青岛卫视《民生开讲》栏目，连续传授李德修三字经推拿技术五期，深得观众喜爱和赞扬。

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  如何活过100岁

  亦平

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  内容简介： 
  在人的一生中，职务也好，收入也好，地位也好，名誉也好，只有健康才是最为重要的。有些人刚过中年就把自己打拼成个小老头，有了钱，没了身体；有了理想，没了精力……因为之前他们可能不太在意健康问题，等他们身体上的“零件”出现问题，或许会豁然醒悟：有什么别有病，长寿的人才最有福气。年轻时用身体赚钱，老了用钱买身体，这样的买卖无论如何都是不划算的。 　　“生死有命，富贵在天”。这是很多中国人都信奉的一句话，为了改变命运、为了长寿，古代帝王尝尽了各种方法却收效甚微，那人的寿命到底是由什么决定的，人如何才可以活到100岁？这是一个涉及科学养生的现实问题。

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  鹌鹑王 - 简体中文版

  汤 汤军

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  内容简介：
  丰饶、神秘、传奇，这是讲述人与动物的小说，通过对争夺"鹌鹑王"的描写，塑造了阳光、勇敢、睿智的当代少年形象。作品题材新颖，故事性和戏剧性强，语言流畅，同时传递出作者对生命与品格、自然与人心的深邃思考。
  作者简介：
  汤雄，中国作协会员，一级作家。在《少年文艺》《儿童文学》等杂志发表作品数十篇。出版《天堂风情》《晚年宋庆龄》《鹌鹑王》等24部专著。获2012年冰心儿童文学新作奖；首届"大自然原创儿童文学作品征集活动"黑熊奖。

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