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  自卑與超越 - 「個體心理學總綱」 一本關於如何生活的指南

  阿爾弗雷德·阿德勒

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  📚 書籍與作者背景作者：阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler, 1870–1937）奧地利心理學家，個體心理學創始人，與弗洛伊德、榮格並稱「20世紀三大心理學家」。出身維也納醫學背景，早年患佝僂病而深感自卑，親身實踐「超越自卑」的生命歷程。著作地位：阿德勒思想體系的集大成之作，首次出版於1932年，被譽為「個體心理學總綱」。全球數十種語言譯本，中文版由吉林出版集團、民主與建設出版社、香港胤燚出版社等多次再版。 
  🧠 核心理論框架：自卑與超越的辯證關係自卑的普遍性與動力性：自卑感源於人類對自身「不完美」的認知（如生理缺陷、社會比較），但阿德勒強調：自卑並非弱點，而是進步的核心動力 。例如：童年經歷（被忽視、過度保護）可能強化自卑，但也能激發對「優越感」的追求，推動個體突破限制。超越自卑的途徑：社會興趣（Gemeinschaftsgefühl）：健康的心理狀態需通過「與他人合作、貢獻社會」實現。個人目標需與社會利益結合，方能轉化自卑為創造力。目標導向行為：設定有意義且可行的目標（如職業成就、家庭責任），逐步累積成功經驗，取代自我否定。自卑的永恆性：超越當下自卑後，個體會因新目標產生「新的自卑」，形成「自卑→超越→新自卑」的循環，此為人類文明進步的內在機制。 
  🔍 關鍵主題分析 阿德勒從多維度探討自卑情結的根源與超越策略：童年與家庭：早期記憶：對童年事件的主觀解讀（非事實本身）塑造人格與自卑情結。家庭角色：母親是「社會興趣」的首位引導者；父親需避免權威壓制，強調平等合作。教育與學校：教師應觀察學生行為背後的「自卑訴求」（如成績落後、社交退縮），通過鼓勵與小目標設定重建信心。區分「天賦」與「習得能力」，避免標籤化造成的自卑固化。夢的解析：批判弗洛伊德的「性慾釋夢論」，主張夢是「對現實問題的演練」，反映個體未解決的自卑與目標衝突。犯罪心理：犯罪者源於「極度自卑」與「社會興趣缺失」，通過虛假優越感（如暴力控制）補償內心脆弱。矯治需重建其社會合作能力。職業與婚姻：職業選擇需平衡「生存、興趣、社會貢獻」三條紐帶。婚姻是平等夥伴關係，雙方合作應對自卑感（如經濟壓力、親子教育），而非支配或依附。 
  ✨ 作品特色與影響跨時代啟發：教育領域：推動「以學生為中心」的鼓勵式教育，取代懲罰機制。心理治療：奠定認知行為療法（CBT）基礎，強調「認知重建」對行為的影響。人文關懷：相較弗洛伊德的「性本能論」，阿德勒關注社會脈絡與個人能動性，主張「人可主動重塑生命意義」。爭議與批判：被指過於理想化「社會興趣」，忽略結構性不平等對自卑的加劇。然其對「自我超越」的論證，仍激勵當代讀者直面困境，如《自卑與超越》讀者感悟所言：「與其糾結弱點，不如將自卑轉化為成長動力——這是一本關於如何生活的指南。」

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  少年讀中國簡史 - 少年读中国简史

  郭炸炸

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  内容简介： 
  不是簡單地堆砌一個個歷史故事，而是用流暢洗練的文筆系統地梳理出中國歷史發展脈絡，將歷史故事、歷史人物的講述貫穿其中，娓娓道來。 
  一口氣輕鬆讀完五千年中國史。著名歷史學家、《百家講壇》主講人閻崇年著名作家、茅盾文學獎得主梁曉聲 傾情推薦！搭建一個清晰完整的中國歷史發展框架 
  領略一幅幅豐富多彩的歷史畫卷！ 
  既有對歷史人物和歷史故事的細緻描摹，也有對歷史演進規律的深入探尋！ 
  既有對王朝更迭、成敗得失的窮根究底，也有對平民百姓生活的深切關注！ 
  感受歷史的魅力，開闊視野，增長見識，提升獨立思考和明辨是非的能力， 奠定一生歷史學習的基石。 
  作者简介： 
  郭春峰，知名青年作家，一個觸角敏銳的歷史觀察者。著有青少年歷史讀物《中華上下五千年》等暢銷作品。

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  尘世佛心 - 简体中文版

  东方笑

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  内容简介：
  当你默默独处时，有没有听到内心深处对于宁静的呼唤？当你面对弱小的生灵，有没有感受到一种悲悯的情怀？当你面对挑衅与误解，有没有容忍与退让的闪念？如果有，那就是佛心已驻。不管你有多忙、有多累，不管你的生活如何受制于尘世中的名缰利锁，只要你佛心不泯，你就能够修得"正果"。
  作者简介：
  东篱子：原名：李飞，毕业后曾在大学任教多年，后投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受读者追捧。 出版了《在美的时光，别辜负了自己》《品位男人的礼仪书》《在不安的世界里，找自己的存在感》《男人的性格决定事业，女人的性格影响婚姻》等作品。

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  艺眼千年：名画里的中国·明代卷 - 简体中文版

  〔挪威〕李树波

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  内容简介：
  《艺眼千年：名画里的中国》通过中国历代名画来讲中国故事，包括北宋、南宋、元、明、清、民国6卷。每一分卷通过几十件美术作品来进行讲解和分析，由作品见艺术家，由艺术家见大时代。既讲述一个历史时期的政治、军事、经济、技术、人文的大格局，也展现日常生活与审美的小形态。
  作者通过对作品的细节、对名物的辨析、对中国美学概念的介绍，对艺术家创作心态的体察，来复活历史的一瞬间。图文并茂，文字风格准确、轻松和平实。
  作者简介：
  李树波，前记者和媒体人，英国威斯敏斯特大学媒体研究博士，曾任挪威奥斯陆大学讲师、米凯尔森研究所研究员，目前专职写作兼文学翻译，为挪威非虚构作家协会成员。著有《绘画当为奇迹》、《中非关系的媒体化》(Mediatized China-Africa Relations)、《艺术的金枝玉叶：西方绘画》等书。

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  腾飞之道：中国改革开放40年史下卷

  章百家

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  内容简介：
  本书是由章百家主编的系统阐释和展示中国改革开放40年发展历程的大型权威史论著作，是为迎接中国改革开放40年而推出的一项重点出版工程。全书围绕改革开放的重要历史时期，展示了在政治、经济、文化和社会建设等方面所取得的伟大成绩，系统地阐明了中国改革开放的历史必然和发展特点，特别是对以习近平同志为核心的党中央，在十八大后，面对国内外复杂的形势，坚定地推进全面深化改革，所取得的成绩进行系统总结和展示。

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  中国古代文学经典书系·唐诗醉韵：王维诗集

  王维

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  内容简介：
  王维今存诗376首，本书选取224首。选诗着眼于名篇佳作，并兼顾各种题材、各式体裁、风格以及各个时期的作品，旨在全面反映王维诗歌的艺术成就。所选作品，大体按创作年代先后排列，各诗年代的确定主要是参照陈铁民编撰的《王维年谱》，凡不能考定年代者依底本顺序排列。
  作者简介：
  王维，字摩诘，号摩诘居士，河东蒲州（今山西永济）人，唐代诗人、画家。他出身世家，开元九年进士，官至尚书右丞。王维诗画双绝，诗作多写山水田园，风格清新自然，意境悠远，有 "诗佛" 之称，与孟浩然并称 "王孟"，有《王右丞集》，代表诗作有《山居秋暝》《使至塞上》等。

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