Publisher: 青岛出版社/SJPUBLISH
内容简介： 本书的内容分备孕、怀孕两部分，第1章主要讲解备孕期间准爸爸准妈妈需要做哪些检查、如何合理饮食、适宜选择哪些运动项目，以及如果自身存在一些影响怀孕的健康问题，该如何处理。第2章到第11章则分别介绍了孕期每个月胎儿的生理变化、孕妈妈的身体变化、产检项目、可能出现的问题及应对方法、运动注意事项、营养原则、推荐食谱等。 作者简介： 马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授，2015—2016年度中国十大妇产医生、国家健康科普专家库成员。在围产期营养健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病等方面有着丰富的临床经验，近年来发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部。致力于孕产医疗知识的科普工作，主编多部孕产科普类图书，并在多个平台进行孕产知识的普及教育。
内容简介： 对于如何处理中西关学关系的问题，长期以来众多美学家从各自的学术观点和立场出发，做了积极的探讨和研究。从建国后五、六十年代的美学初步大讨论到八十年代的美学热。再到今天美学研究的深化，在理论体系的建构上，我国美学已经基本上形成了以实践美学为主流的当代美学理论体系。在这样一个艰难探索的过程中，一代美学大师朱光潜先生可谓功不可没。他在长期对西方美学理论进行系统把握和全面研究的基础上，也在不断地对我国美学的理论构建问题进行思考。《听朱光潜讲美学》正是总结了朱光潜先生的诸多观点，对于美学初学者和美学爱好者来说，是一本系统性的读物。Show book
内容简介：本书是卡耐基夫人写给女人的经典之作。男人像沙子，"你攥得越紧他就溜得越快"。这就需要我们以细心观察为前提，以掌握方法为关键，在无形中给丈夫念上紧箍咒、套上玻璃罩，让丈夫体会到家庭和婚姻生活的乐趣，避免掉入"画皮女狐"的温柔陷阱里。愿读过《世界上最有魅力的妻子》的所有女性都能够家庭和睦、婚姻幸福，与男人一起到达幸福的人生彼岸。作者简介：陶乐丝·卡耐基，20世纪美国最伟大的成功学导师戴尔·卡耐基的妻子。戴尔·卡耐基是个聪明的男人，而卡耐基夫人同样也是一位聪明的女人。她不仅是戴尔·卡耐基的门徒，而且也是他事业的继承人。卡耐基夫人曾陪同丈夫在全球50多个国家进行巡讲，并在主持卡耐基妇女讲习会期间与众多女性学员进行交流，这些经历都促进了她的成熟与成长。她的思想与丈夫戴尔·卡耐基一脉相承，又有独特的女性色彩贯穿其中，形成了自己独特的女性成功学，而她本身也正是"魅力妻子"的最佳典范。Show book
Description： 心靈是一間貯滿雜物的貨倉，需要不斷清掃才能掃除生命中的羈絆和心靈上的負擔。打掃心靈就是淨化內心的環境：掃掉煩惱，才會留下沉靜；抹掉虛榮，才會留下真實；掃掉悲傷，才會留下堅強。只有經常打掃心靈，才能擁有一份寧靜超然的心境，才愈能發揮潛能。生命的難度也就在於此。 成功與失敗往往只差最後一步，就像故事裏的年輕人，距離成功僅一步之遙，原先的所有努力都白費了。是啊，年輕的約翰*終沒有喝到自己沖泡好的咖啡，當然也就談不上以後有蒸蒸日上的事業了，他沒有真正領悟到，上司給他的"折磨"實際是在給他上了一堂*有效的成功課，因而，他丟掉了自己成功的砝碼。 其實，沒有經歷過挫折與困難，又怎麼能知道成功的滋味有多甜美？多吃點苦，我們才能在面對困難時，充滿克服的勇氣。只要我們多堅持一下，踏出自信的步伐，完成*後關鍵的那一步，我們就一定能輕鬆地站立在成功的殿堂裏，享受甜美的成功滋味。 羅曼·羅蘭曾說："只有把抱怨別人和環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。"的確，你只有感謝曾經折磨過自己的人或事，才能體會出那實際上短暫而有風險的生命的意義；你只有懂得寬容自己不可能寬容的人，才能看見自己心中的遠闊，才能重新認識自己…… Author Biography： 東方笑，七零後資深作家，出身書香門第，自小受家庭薰陶，一生愛好文字，大學時主修漢語言文學專業。畢業後從事教育工作，全國多家語文報刊的特約編輯和特約撰稿人，多次發表文章，其文筆淳樸、渾厚，深受讀者喜歡。Show book
Description： 培養孩子的自控力，不是一件簡單、很快能見效的事情，而是一個系統性的大工程。本書圍繞"兒童自控力"這一主題，從心理學角度講述了培養兒童自控力的全過程，分享了培養兒童自控力的各種實操方法，是家長培養孩子自控力的好幫手。 Author Biography： 李岩：深耕兒童心理學與行為管理領域的作者。《孩子自控心理學》深入研究孩子的自控能力發展特點與培養方法，為父母和教育工作者提供了專業的兒童自控力培養指導。他通過對兒童心理學的理論研究與實踐觀察，分析影響孩子自控力的因素，提出了提升孩子自控力的有效方法。寫作風格專業且通俗易懂，內容具有很強的實用性，幫助家長和教育工作者培養孩子良好的自控能力，促進孩子的健康成長。Show book
内容简介： 好命不是天生的，幸福不是注定的。一个人女人如何获得美好的爱情，温馨的家庭，富足的生活，极致的魅力……？关于这些，韩剧里学不到，青春小说里不会讲，萧雅讲给女人的十堂智慧课里却能学得到。这十堂课将为你揭露所有关于这些事情的真相和秘密，告诉你如何把握现在、规划未来，找到人生的动力和方向，并最终掌控自己的生活。Show book
内容简介： 头痛这种不讲"武德"、悄无声息搞偷袭的疾病，是最常见的大众健康难题。大部分人都习惯依靠强忍或自行服用止痛药来熬过痛苦阶段。但对于问题的轻视不仅可能导致药物依赖，甚至还会延误病情…… 好在大多数头痛都属于相对无害的原发性头痛，虽然发作起来很让人崩溃，但是跟肿瘤、绝症没有绝对关系，不会有生命危险。本书作者作为神经内科医生，直击大众最关心的头痛知识要点，重点讲述有关偏头痛的症状表现、诱因、机制、治疗等，同时也介绍了头痛家族的其他成员。在头痛应对方面，作者对头痛新药给出积极的前景分析，叮嘱有关就医和自我管理的注意事项，最后总结了轻松、好实践的"饮食+运动+情绪+睡眠+按摩"舒缓方案。只有溯其本源，有效识别和预防，才能让头痛不再恣意妄为，从而极大提升我们的日常工作效率和生活质量。直击大众最关心的头痛知识点，除了梳理常见头痛类型，还介绍了头痛发作原理、常见头痛诱因、药物新进展、就医和自我管理注意事项。更是给出轻松、好实践的饮食+运动+情绪+睡眠+按摩舒缓提案。 适合家庭自助常备。比如由工作压力和不良习惯引起的紧张性头痛，有家族遗传史的偏头痛，女性不同时期（生理期、怀孕、哺乳、绝经）的常感问题，男性因酗酒、吸烟引发头痛，孩子突发腹型偏头痛，等等。 作者简介： 王晓晴，三甲医院神经内科主治医师，耶鲁大学访问学者，曾受头痛顶级诊疗机构系统培训，同时持有国家二级心理咨询师资格证、国家心理治疗师证书以及精神病学中级专业技术资格认证。Show book
