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  登上100岁减龄长寿快车

  满荣 周志雄

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  《登上100岁减龄长寿快车》探讨了两百多位百岁老人的生活方式，努力搜寻其中有价值的长寿经验，并希冀以此来建立一套科学、健康、标准的生活方式，从而促使你达到长寿的目的。但愿它能带你走上长寿的征途，能给你带来更多的健康和快乐！
  长寿之道，并不是寿命本来短而硬要把它加长，只不过是让寿命达到它应达到的数儿。而要达到这应达到的数儿的办法，就是坚决去掉危害它的东西。"去害"，就是指去掉人的不良习惯、嗜好、情绪和行为。人要长寿，就必须与危害自己身心健康的心理和行为决裂，做到洁身自好，不吸毒、不吸烟、不酗酒、不纵欲、不赌博、讲文明、讲卫生等。在"去害"之后，我们还要增加对身体有利的因素，即"健康因素"，并由此定制个性化的"健康生活方式"，*限度地降低衰老速度，延长寿命周期中的青春时段，从而实现长寿的目的。

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  内经知要

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  《内经知要》，刊于1642年，明代李中梓编著。全书2卷。李氏选择《内经》中的原文，分为道生、阴阳、色诊、脉诊、脏象、经络、治则、病态八类分别进行注释。此书分类简明扼要而又不失系统、全面。书中强调《内经》人与自然的统一观及未病先防的思想。（本书在我社电子书出版范围之内）
  作者简介：
  李中梓（1588 - 1655 年），字士材，号念莪、尽凡，江苏云间南汇（今上海浦东惠南镇）人，是明代著名的医学家。以下是他的详细介绍：
  生平经历：李中梓出生于书香门第，父亲是万历十七年进士，家境优越，自幼接受良好教育，擅长文学和兵法。他青年时曾应科举，却屡试不第，再加上自己体弱多病，又痛感两亲子被庸医药误致死，于是放弃仕途，转而学医。他潜心钻研医学著作，对《内经》《伤寒论》和宋元时期著名医家的著作钻研颇深，还经常与名医王肯堂、施沛、秦昌遇、喻嘉言等交往。经过近 20 年的研究，他临床经验丰富，医术精湛，常获奇效，求治者众多。

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  出口成章就这么简单

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  为什么有的人提起笔来洋洋万言，说起话来却期期艾艾，不知所云；为什么有的人博古通今，言谈起来却反应迟钝，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，讲起话来却结结巴巴，词不达意。相反，有些人虽貌不惊人，但说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。人与人为什么在语言上会有天壤之别呢？会说话是一门学问，更是一门艺术。脱稿讲话接地气，即兴发言聚人气。一次精彩的脱稿讲话、即兴发言胜过百次机械地念稿。本书从基础到关键，从零教你学会脱稿讲话的艺术，共同探寻即兴发言妙语连珠的秘密。 　　为什么有的人提起笔来洋洋万言，说起话来却期期艾艾，不知所云；为什么有的人博古通今，言谈起来却反应迟钝，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，讲起话来却结结巴巴，词不达意。相反，有些人虽貌不惊人，但说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。人与人为什么在语言上会有天壤之别呢？会说话是一门学问，更是一门艺术。脱稿讲话地气，即兴发言聚人气。一次精彩的脱稿讲话、即兴发言胜过百次机械地念稿。本书从基础到关键，从零教你学会脱稿讲话的艺术，共同探寻即兴发言妙语连珠的秘密。 
  本书于2015年由北京时代华文书局出版。 
  ISBN：9787569903126

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  成功求爱法则

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  赵剑云，小说家，甘肃儿童文学八骏，中国作家协会会员，曾就读于鲁迅文学院第8届高研班、第28届高研（深造）班。着有长篇小说《阳光飘香》《星辰之间》《敦煌小画师》《月河湾的安安》《星星河》《风居住的地方》《米路的海》《精灵树阿不》《腾格里沙漠的少年》等多部；短篇小说集《不会在意》《借你的耳朵用一用》《浮生如寄》《若没有你》等。多部作品被《小说选刊》《小说月报》《中华文学选刊》等选载，曾获首届"海峡·冰心杯"中华在校生长篇小说大赛大奖，冰心儿童文学新作奖，第三届都市小说双年奖，第四届《小说选刊》年度新人奖，多次获敦煌文艺奖、黄河文学奖等奖项，并入选全国中小学图书馆（室），"十三五"国家重点图书出版物规划项目、中宣部"优秀青少年读物出版工程"、2020年10月中国好书月榜榜单。

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  Author Biography：
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