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青少年心理健康指導叢書：健康的表達情緒 - 繁體中文版 - cover

青少年心理健康指導叢書：健康的表達情緒 - 繁體中文版

林哲昊

Publisher: 大吕文化/SJPUBLISH

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Summary

Description：
本書內容包括：情緒表達的藝術、利用你的情緒、正視別人的厭惡與痛恨、精神緊張速解法、主控憤怒的技巧、情緒的管理等。
Author Biography：
林自勇的創作始終圍繞青少年群體，尤其專注心理健康與勵志成長兩大核心方向。在心理健康領域，他精准抓住青少年 "心理斷乳期""青春躁動期" 的特點，針對學習壓力、人際衝突、異性交往、網路沉迷、自卑苦悶等青少年高頻心理困擾展開創作。除《青少年心理健康指導叢書》外，他還著有同領域的 "奠基石書系"，其中《讓青春飛揚起來：擁有健康的心理》從心理健康標準界定、心理疾病應對等多個維度，為青少年提供心理調適方案。同時他也涉足青少年勵志領域，編寫的 "青少年勵志成長叢書" 涵蓋品格培養、挫折應對、習慣養成等內容，形成了對青少年成長的全方位覆蓋。他編纂的《青少年心理健康指導叢書》內容豐富且結構清晰，涵蓋多個細分主題。比如《如何與異性交往》聚焦青少年異性交往的心理困惑，呈現心理問題諮詢治療的相關內容；《習慣是生活的基石》探討習慣與健康的關聯，引導青少年通過養成好習慣維護心理健康；《好心態才會更健康》則傳遞樂觀堅韌的心態對成長的重要性。此外，叢書中的《緩解成長的壓力》還細分功課壓力、內心孤寂、青春躁動等板塊，用通俗的文筆呈現不同理論取向的心理問題解決思路，既便於青少年自主閱讀學習，也能為家長和教育工作者提供科學的引導方法。
Available since: 11/14/2025.
Print length: 256 pages.

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