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  脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。
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  高文斐，国际执业管理认证中心认证国际高级培训师 ，中国人力资源岗位职业技能教育管理中心和中国国际化人才资格认证管理中心认证高级演讲培训师、高级企业培训师，全国标准化考试联盟认证合格证(nsac)认证高级心理咨询师。

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  本書收錄作者創作的中短篇小說《海邊的西西弗》《未來往事》《引力》等，均已發表於2021年的《大家》《中國作家》等文學雜誌。作品關注生命，關注內心，表達了對生命意義的追尋和思考，具有很強的思辨色彩，發人深省。
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