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心灵鸡汤精粹版7：有一种选择叫放弃 - cover

心灵鸡汤精粹版7：有一种选择叫放弃

东方笑

Publisher: 新华先锋/SJPUBLISH

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Summary

Description：
也许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。关键是要学会放弃，因为放弃，也是人生的一种选择。
放弃意味着什么？
放弃是一种勇气，但放弃决不是对自己的背叛，放弃自私，放弃虚伪，你就会变得高尚，你生活的天空将是晴空万里。放弃一段飘渺的感情，你就会变得塌实，如释重负，轻轻爽爽。
放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，更不是陷入绝境时渴望得到的一种解脱，而是在痛定思痛后做出的一种选择。
放弃，不是退避，是一种贮蓄，贮蓄更大的勇气。所谓"大丈夫能屈能伸"，"能屈"不是懦弱，是一种长远的策略，是为了"伸"得更远。
放弃那些力所不及、不切实际的幻想，放弃盲目扩张的欲望，放弃那些我们不想拥有的和那些对自己毫无意义的、甚至有害的东西，放弃一切该放弃的东西，瞄准自己的目标，全力以赴，努力拼搏，才会成就一番大事业。
Author Biography：
东方笑，七零后资深作家，出身书香门第，自小受家庭熏陶，一生爱好文字，大学时主修汉语言文学专业。毕业后从事教育工作，全国多家语文报刊的特约编辑和特约撰稿人，多次发表文章，其文笔淳朴、浑厚，深受读者喜欢。
Available since: 12/03/2025.
Print length: 279 pages.

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Author Biography：
東方笑，七零後資深作家，出身書香門第，自小受家庭薰陶，一生愛好文字，大學時主修漢語言文學專業。畢業後從事教育工作，全國多家語文報刊的特約編輯和特約撰稿人，多次發表文章，其文筆淳樸、渾厚，深受讀者喜歡。
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好在大多数头痛都属于相对无害的原发性头痛，虽然发作起来很让人崩溃，但是跟肿瘤、绝症没有绝对关系，不会有生命危险。本书作者作为神经内科医生，直击大众最关心的头痛知识要点，重点讲述有关偏头痛的症状表现、诱因、机制、治疗等，同时也介绍了头痛家族的其他成员。在头痛应对方面，作者对头痛新药给出积极的前景分析，叮嘱有关就医和自我管理的注意事项，最后总结了轻松、好实践的"饮食+运动+情绪+睡眠+按摩"舒缓方案。只有溯其本源，有效识别和预防，才能让头痛不再恣意妄为，从而极大提升我们的日常工作效率和生活质量。直击大众最关心的头痛知识点，除了梳理常见头痛类型，还介绍了头痛发作原理、常见头痛诱因、药物新进展、就医和自我管理注意事项。更是给出轻松、好实践的饮食+运动+情绪+睡眠+按摩舒缓提案。 适合家庭自助常备。比如由工作压力和不良习惯引起的紧张性头痛，有家族遗传史的偏头痛，女性不同时期（生理期、怀孕、哺乳、绝经）的常感问题，男性因酗酒、吸烟引发头痛，孩子突发腹型偏头痛，等等。


作者简介：
王晓晴，三甲医院神经内科主治医师，耶鲁大学访问学者，曾受头痛顶级诊疗机构系统培训，同时持有国家二级心理咨询师资格证、国家心理治疗师证书以及精神病学中级专业技术资格认证。
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