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  本书对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道都做了详细的诠释。在本书中，孩子可以护养身心，健康成长，女性可以领悟《易经》的养颜心经，调养真经，老人可以得到《易经》长寿之道，尽享天年。其中的《易经》八卦体质养生法和八卦之病去除法，可以给现代人的养生和健康追求提供指导方案。 
  作者简介： 
  杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家、著名易学家、作家、历史文化学者、中国医易学创始人、易经养生法开创者、中国象数科学提出者、中医疾病预测学创始人、中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长。杨力教授学识渊博，精通文史哲医和养生文化，行医五十年，主讲研究生《易经》《黄帝内经》等近四十年。 
  主播简介： 
  赤脚骑车，声音甜美亲和，感情丰富，代表作《杨力解读易经中的健康奥秘》《杨力解读中华养生智慧》

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  論辯的目的，就是要弄清是非界限，考察治亂的原因，懂得同一和差別的客觀根據，考察概念和事物的關係，權衡利弊得失，解決心中的疑惑。面對同一事物總會有一些是是非非的爭論，自然而然持不同見解的人到一塊總會去極力論證自己的觀點，同時目的也是去反駁對方的觀點，這是一個論證——反駁——說理的口才表述過程。論辯的過程，是一個充滿哲理性的過程，在這個論爭的過程中詰難、質疑，駁斥各種各樣的方式競相登場，直指對方的矛盾，當自己取得優勢的地位時，儘快鞏固自己的論斷，最終取得正確的認識、肯定正確的見解。
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  他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。

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