Мистецтво зосереджуватися - Як у нас украли увагу

Іван Франко

Summary

Ви теж помічали, що втрачаєте увагу? Перескакуєте з одного гаджета на інший, з однієї вкладки на другу, не можете зосередитись навіть кілька хвилин? Напевно, ви теж картаєте себе за слабку волю, лінощі й відсутність дисципліни. Караєте себе тим, що обмежуєте час, проведений зі смартфоном. А що, як корінь зла не в особистих вадах і не в сучасних винаходах, а набагато глибше?Йоган Гарі поспілкувався з десятками експертів зі всього світу, щоб з’ясувати, в чому причина сучасної кризи уваги і що з цим робити. Виявилось, що проблема глобальна й системна. ІТ-гіганти щодня борються за нашу увагу, щоб заробити на ній. Однак ця книжка і зібрані в ній інсайти доводять — проблему розсіяної уваги може подолати кожен.

Available since: 01/29/2022.

Print length: 320 pages.

Other books that might interest you

Думай і багатій

Нина Синичка

Уже кілька поколінь людей вважають цю книгу однією з найбільш чудодійних у всьому світі.У цій книзі Ви знайдете випробуваний на практиці план, як стати багатою людиною.Вона розповість Вам про те, як діяти, і саме, як діяти негайно, як все життя йти вперед, влаштовувати своє щастя і примножувати багатство, тоді як інші не можуть навіть розпочати.«Думай і багатій» — книга американського письменника, журналіста і психолога Наполеона Гілла розповідає не тільки про те, як стати багатим: водночас викладена в ній філософія може бути використана, щоб допомогти людям досягти успіху в усіх напрямках.«Думай і багатій» давно стала стандартом мотиваційної літератури і отримала статус класичного підручника з самовдосконалення. Опанувавши цілком (і теоретично, і практично) цю важливу книгу, ви зумієте досягти успіху на шляху до багатства і духовного благополуччя.Книга є результатом більш ніж двадцяти років досліджень, заснованих на тісній співпраці автора з великою кількістю людей, які досягли успіху в житті.Гілл вивчив характеристики цих людей і розробив 13 «законів», здатних привести до успіху. У книзі стверджується, що бажання, віра і наполегливість можуть дозволити людині домогтися в житті великих результатів, якщо при цьому вдасться придушити негативні думки і зосередитися на довгострокових цілях.Переклад українською Юлії Шматько.філософія успіху, допоможи собі сам, мотивація, психологія, саморозвиток, бажання, віра, самовдосконалення, спеціальні знання, уява, планування, рішення, наполегливість, сила розуму, матеріальний достаток, реалізація бажань, наміри стати успішним, підсвідомість, мозок, шосте чуття

Show book

Перша допомога травмованим дітям...

Andreas Krüger

з душевними ураженнями слід поводитися так само дбайливо, як і з тілесними, надто у випадку дітей. Фізичне або сексуальне насильство, нещасні випадки чи втрата близької людини – усе це складні переживання, що здебільшого травматичні. Жахіття війни, втечі та біженства є особливо тяжким, обтяжливим досвідом, від якого страждають як діти, так і їхні батьки та, звісно, усе суспільство загроженої країни. Часто дорослі не знають, як підтримати дітей або підлітків, коли ті зазнають психічних травм. На допомогу прийдуть засади психології, викладені простою мовою, та практичні поради. Експерт із психотравми Андреас Крюґер пропонує їх вам у цій книжці.

Seelische Verletzungen müssen ebenso sorgfältig wie körperliche Wunden behandelt werden. Gerade bei Kindern ist das wichtig. Physische Gewalt, sexueller Missbrauch, Unfälle oder der Verlust eines Angehörigen sind kaum zu verkraften und wirken meist traumatisierend. Die Gräuel von Krieg, Flucht und Vertreibung stellen besonders schwere Belastungserfahrungen dar, unter denen sowohl die Kinder als auch ihre Eltern und natürlich die ganze Gesellschaft des betroffenen Landes leiden. Oft wissen die Erwachsenen nicht, wie sie Kinder und Jugendliche bei der Bewältigung der erlittenen psychischen Traumata unterstützen können. Hier sind psychologisches Grundlagenwissen in einfacher Sprache und praktische Tipps hilfreich. Beides stellt der Traumaexperte Andreas Krüger in diesem Buch zur Verfügung.

Show book

Найбагатший чоловік у Вавилоні

Дмитрий Быков

Щоб втілити всі свої задуми та бажання, сучасна людина перш за все повинна досягти успіху в грошових питаннях, використовуючи принципи управління особистими фінансами, викладені на сторінках цієї книги у доступній та захопливій формі.Джордж Семюел Клейсон публікував нариси про економіку та фінансовий успіх, використовуючи форму історій та притч Стародавнього Вавилону. Ці твори набули широкого поширення серед персоналу банків та страхових компаній. Їх прочитали мільйони людей.«Найбагатший чоловік у Вавилоні» швидко став класикою мотиваційної літератури, корсним підручником з економіки, управління фінансами та одночасно із саморозвитку. Переклад українською Lukas.класична економічна література, економія та фінансовий успіх, фінанси, фінансова кмітливість, фінансове планування, досвід, інвестиції, мотивація, саморозвиток

Show book

Земля

Олег Ладыженский

Повість «Земля» є справжньою соціально-психологічною драмою, у якій авторка майстерно змальовує різні характери. Герої її творів стають уособленням або чеснот або деградації. У повісті показано, як злидні ламають людей, як одні проходять випробування на чистоту сумління, інші ж — ні. А наскрізний мотив братовбивства у творі спонукає до глибоких роздумів над сенсом людського життя та праці, над моральністю людини.

Show book

Система Щастя

Аркадий Стругацки

Олександр Суворов- український підприємець, засновник унікального заводу PET Technologies (експорт обладнання для виробництва PET-тари до 50+ країн світу). Збудував власний бізнес з "нуля" без залучення інвестицій і через 20 років керування успішно вийшов із операційного управління бізнесом, повністю присвятивши себе вивченню теми щастя. "Щастя можна і треба тренувати. Що тренується, те розвивається. Будь-які тренування проходять за певною системою. Свою систему я назвав просто – Система Щастя", – Олександр Суворов, автор книги "Система Щастя", трансформуючих програм з тренування власного щастя та український ТОП-підприємець.

Show book

Як людина мислить

Дмитрий Быков

«Як людина мислить» - ця невелика за обсягом книга Джеймса Аллена стала наріжним каменем усієї подальшої великої і наростаючої частини нон-фікшн: «мотиваційної літератури», книг із саморозвитку людини. З 1902 року, коли була опублікована «Як людина мислить» («Людина мисляча»), вона вважається класичною і основоположною книгою з саморозвитку. Основна ідея книги така, що думки формують людську особистість: благородні думки створюють шляхетну людину, ганебні думки роблять людину ницою. Переклад з англійської Юлії Шматько.

Show book