Otros libros que te pueden interesar

• 

  Sessizliğin neşteri - Kurallarla...

  Baki Topal

  • 0
  • 0
  • 0

  Karadeniz’in küçük bir dağ köyünde başlayan hayat, ameliyathanelerden akademik kürsülere, oradan da insanın en derin iç dünyasına uzanıyor. Bu kitapta ünlü bir kanser cerrahı, sadece sağlık sistemine değil; beklentilere, alışkanlıklara ve konforlu suskunluklara da sorular yöneltiyor. 
  Sessizliğin neşteri, kişisel deneyimlerle örülmüş bir düşünsel yürüyüşü. Bazen sakin ve derin, bazen keskin ve sarsıcı. Özgünlüğün nasıl yalnızlığa, verimliliğin nasıl yabancılaşmaya dönüştüğünü açık bir dille anlatıyor. Kim olduğumuzla, kim olmamız gerektiğiyle ve bu ikisi arasındaki ince, sancılı mesafeyle yüzleşmeye çağırıyor. 
  Yazar, yolun sonunda bir hayat pusulası sunuyor: Zigana modeli. Bu model, sadece tıp için değil, anlam arayan herkes için. Sessizliğin ve sınırların ötesine geçen, bilinçli ve insanca bir gelişimin haritası.

  Ver libro

• 

  Eksiksiz Anti-İnflamatuar Diyet:...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Bu yemek kitabında, takip etmesi kolay 3 tarif, günde lezzetli tarifler içeren 7 günlük kolay bir yemek planı bulacaksınız! Ayrıca bonus olarak 4 Harika tarif var! 
  Kronik inflamasyon yaygın, tanınmayan bir sağlık sorunudur. İşlenmiş gıdalar, hidrojene yağlar ve rafine şekerlerle dolu bir diyetin yan ürünü olan iltihaplanma, vücudun dengeyi koruma becerisine zarar verir. Bağışıklık sisteminiz bu dengesizliği iyileştirmeye çalışırken yüksek viteste kalır. 
  Sonuç olarak kendinizi berbat hissediyorsunuz! Kronik eklem ağrısı, karın ağrısı, kramp, yorgunluk, depresyon ve genel halsizlik, kronik inflamasyona bağlanmıştır. 
  Vücudunuz hassas bir dengeyi korumak içindir. Vücutta kronik inflamasyon mevcut olduğunda, vücudu dengeden uzak tutar. Bağışıklık sisteminiz için sürekli tetikleyiciler vardır. Bu artan bağışıklık durumunun sonucu iltihaplanmadır. Bu zamanla birikir ve hücrelerinizin düzgün çalışma yeteneğini azaltır. Hareketsiz yaşam tarzları, obezite, sigara ve kötü beslenme ile beslenen bir kısır döngüdür. 
  Bu işlemi durdurabilir ve tersine çevirebilirsiniz! 
  Diyetinizi, iltihaplanma zincirini durdurmaya yardımcı olan anti-inflamatuar gıdaları içerecek şekilde değiştirmek, vücudunuzu iyileştirmede kritik bir ilk adımdır. Zamanla, vücudunuz temiz, anti-inflamatuar bir diyet benimsedikçe, vücudunuz kronik inflamasyonun oluşturduğu toksinlerden kendini iyileştirecektir. 
  Temiz ve kolay bir diyet uygulayarak döngüyü kırabilirsiniz. Yakında daha az acı çekmeye, daha fazla enerjiye sahip olmaya ve genel olarak çok daha iyi hissetmeye başlayacaksınız! Planınız tavuklu pestolu pizza, muzlu yulaflı kekler, balık tacoları ve 2 harika, iltihap önleyici smoothie gibi harika yemekler içerecek. 
  Tabii ki, somon, mercimek ve kepekli tahıllar olmadan hiçbir anti-inflamatuar diyet tamamlanmış sayılmaz ve hepsi bu yemek kitabına dahildir! Bu kitaptaki tarifler hızlı ve kolaydır ve anti-inflamatuar gıdalarla doludur!

  Ver libro

• 

  Kendinle Savaşma Sanatı

  Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

  • 0
  • 0
  • 0

  Uluslararası bir çok satan! 
  Dünya çapında 10 milyondan fazla kopya sattı! 
  “Kendinle Savaşma Sanatı”, filozof ve psikolog Ichiro Kishimi ile ünlü yazar Fumitake Koga’nın birlikte kaleme aldığı çığır açan bir eserdir.  
  “Kendinle Savaşma Sanatı”, bir filozof ve genç bir adam arasındaki ilgi çekici diyaloglar olarak yazılmış bir kitap, mutluluk ve öz-saygı hakkındaki geleneksel inançlara meydan okuyor. Bu çok satan, psikolog Alfred Adler’in fikirlerini Doğu bilgeliğiyle birleştirip dinleyicilere yaşam hakkında derin düşünceler sunuyor. 
  Büyüleyici bir Sokratik diyalog tarzında yazılmış olan bu kitap, dinleyicileri onaylanma ve başarı arzularıyla yüzleşmeye teşvik ederek kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamalarını sağlıyor. Kitap, kendini affetme ve öz bakım konularında herkesin erişebileceği basit ilkeler sunarak, insanlara gerçek mutluluk ve kişisel gelişime doğru bir yolculuğa çıkmaları için ilham veren pratik bir rehber görevi görüyor. 
  Bu kitabı dinledikten sonra şunları öğreneceksiniz: 
  • Kendinizi geçmiş travmaların ve toplumsal beklentilerin yüklerinden kurtulma yolları; 
  • Kendini affetme ve öz bakım ilkeleri; 
  • Kendi mutluluğunuzu şekillendirmede kişisel tercihin gücü; 
  • Derin ve uyumlu ilişkiler kurmak için stratejiler; 
  • Kendinizi ve başkalarını koşulsuz kabul etmenin dönüştürücü potansiyeli. 
  “Kendinle Savaşma Sanatı” kişisel özgürleşme yolunda derin bir yolculuk sunuyor. Zamansız bilgeliği ve pratik rehberliğiyle bu kitap şimdiden milyonlarca insanın hayatını değiştirdi.  
  “Kendinle Savaşma Sanatı”nı bugün dinleyin ve hayatınızda kalıcı mutluluk ve tatmine giden yolun kilidini açın! 
  Original title: The Courage to Be Disliked 
  KIRAWARERU YUKI by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga 
  Copyright ® Ichiro Kishimi and Fumitake Koga, 2013 
  © 2019 Koridor Yayincilik 
  Belgin Selen Haktanır (Translator) 
  (P) 2024 ABP Yayınevi

  Ver libro

• 

  21 Yüzyilda düsünce gücü

  John Kehoe

  • 0
  • 0
  • 0

  Dünya çapinda bilinçalti üzerine en önemli eserlerden biri olan John Kehoe’nun “21. Yüzyilda düsünce gücü” kitabi ilk kez Türkçede!En derin arzularimizin ve en büyük korkularimizin neden sik sik gerçeklestigini hiç merak ettiniz mi? Neden bazi insanlar yillarca islerini degistiremez, uyumlu iliskiler kuramaz ya da saglikli bir yasam tarzi sürdüremezken, digerleri hayal ettikleri her seye sihir gibi bir anda ulasirlar! Aslina bakarsak, basarimiz ya da basarisizligimiz, sihir ya da sansla ilgili degil bilinçalti zihnimizin gücüne sahip olup olmamamiza baglidir. Kitabin yazari John Kehoe, düsüncelerimizin etrafimizdaki dünyayi degistirebilecek enerji olduguna inaniyor. Bu yüzden en derin arzularimiz ve en derin korkularimiz o kadar kolay gerçeklesir. Kendi bilinçaltinizi kontrol etmeyi ögrenirseniz önünüze açilacak firsatlari bir düsünün. Sadece düsünme biçiminizi degistirerek, istediginiz olumlu tutumlari benimseyerek hayatinizi daha iyiye dogru degistirebilirsiniz.Bu sesli kitabi dinledikten sonra sunlari ögreneceksiniz:?	Bilinçaltiniz sizinle nasil iletisim kurar;?	Olumlamalar hayatinizi nasil daha iyi hale getirebilir;?	Rüyalarinizda ne anlamlar gizlenmis olabilir;?	Sezgilerinizi nasil gelistirebilirsiniz.John Kehoe bir ögretmen ve kisisel gelisim uzmanidir. Üç yilini toplumdan uzakta, bir ormanda yasayarak, insan bilinçaltinin isleyisini ve yeteneklerini inceleyerek geçirdi. Bu deneyin sonucunda Kehoe, insan beyninin gizli yeteneklerinden yararlanmaya dayali teknikleri gelistirdi.“21. Yüzyilda düsünce gücü” sesli kitabi, bilinçaltinizla verimli bir sekilde iletisim kurmak için birçok pratik ipucu ve egzersiz sunmaktadir. Düsünce tarzinizi degistirmeye bugün baslayin, bilinçaltinizla etkili bir sekilde iletisim kurun ve bunun hayatinizi nasil degistirecegine sasiracaksiniz!Original title: Mind Power into the 21st Century. Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought

  Ver libro

• 

  Borsa’da Tek Başına - Borsada...

  Peter Lynch, John Rotchild

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times’ın çok satan “Borsa’da Tek Başına” kitabı! 
  	Kitabın yazarı Peter Lynch, 1977’den 1990’a kadar dünyanın en büyük yatırım fonu haline gelen Fidelity Magellan fonunu ustalıkla yöneterek yatırım camiasında bir efsane haline geldi. “Borsa’da Tek Başına” kitabında, Lynch’in 13 yıllık yoğun bir çalışma sonucunda geliştirdiği hisse senedi araştırma ve piyasa analiz tekniklerini bir araya getiriyor. Yazar, yatırım fonlarına yatırım yapmak için kendi stratejisini sunuyor ve hisse senetlerini kendileri seçmeyi tercih edenler için araçlar sağlıyor. Fidelity Magellan’ın performansını dikkatle analiz ediyor ve hangi yatırım kararlarının başarıya yol açtığını ve buna neyin katkıda bulunduğunu açıklıyor. 
  	Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:Amatör yatırımcılar hangi avantajlara sahip olur ve bunlardan nasıl yararlanır; Yeni başlayanlar ve profesyoneller yatırım yaparken ne gibi risklerle karşılaşabilir; Hangi hisse senetlerine yatırım yapmak ve ne zaman satmak gerekir;Bir şirketin bilanço ve mali tabloları nasıl doğru bir şekilde analiz edilir ve bundan nasıl para kazanılır. 
  	Peter Lynch, bir yatırımcı olarak avantajınızın Wall Street profesyonellerinin tavsiyelerine uymak değil, yatırım yaptığınız şirketi ya da sektörü iyi tanımaktır. Bu sayede profesyonellerden bile daha iyi performans gösterebilirsiniz. Eğer yatırım dünyasına ilk adımlarınızı atıyorsanız, bu kitap sizi birçok hatadan kurtaracak ve nasıl sağlam bir yatırım stratejisi oluşturacağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır. 
  	“Borsa’da Tek Başına” sesli kitabını dinleyin ve Peter Lynch’in rehberliğinde yatırım yolculuğunuza hemen başlayın! 
   
  Original title: One Up On Wall Street. How To Use What You Already Know To Make Money In The Market

  Ver libro

• 

  İktidar - Güç Sahibi Olmanın 48...

  Robert Greene

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times çok satan!
  
  "İktidar. Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası", iktidar hakkında yazılmış en ahlaksız, en skandal, en alaycı ve en gerçekçi kitaptır. Robert Greene, medeniyetlerin, devletlerin ve liderlerinin binlerce yıllık tarihsel deneyimlerini inceleyip, Çinli general Sun Tzu ve filozof Machiavelli'den Napolyon Bonaparte ve Henry Kissinger'a kadar zamanlarının en önde gelen figürleri tarafından kullanılan ebedi 48 güç yasasını belirledi.
  
  Kitapta yazar size güç kavramını ve özelliklerini tanıtıyor ve onu nasıl elde edeceğiniz ve insanları nasıl ustalıkla yöneteceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunuyor. İlk bakışta "İktidar. Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası" kitabı aldatıcılar için bir kılavuz ve bir sinizm ders kitabı olarak algılanabilir. Ancak gerçekte durum o kadar da açık değil. Greene, iktidar oyunu kaçınılmazsa, beceriksiz amatör olmaktansa sanatçı olmanın daha iyi olduğuna inanıyor.
  
  Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz:
  • Liderlerin eylemlerinin ve yaptıklarının arkasında ne olduğunu nasıl anlarsınız;
  • Yalanlara ve manipülasyona nasıl direnirsiniz;
  • Duygularınızı yönetmeyi nasıl öğrenirsiniz;
  • İnsanların art niyetlerini anlama becerisini nasıl geliştirirsiniz;
  • İktidara giden yolu nasıl bulursunuz.
  
  Kitap, gücü elde etmek için yasaların kullanılmasına ilişkin birçok tarihi örnek içermektedir. Güç yasalarını takip etmek ya da etmemek sizin seçiminizdir. Ancak bu yasaların sizin için doğru olmadığını düşünseniz bile, bu kitap başkalarının eylemlerindeki manipülasyon, baştan çıkarma ve sinsi hileleri fark etmenize yardımcı olacaktır.
  
  Robert Greene'in "İktidar. Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası" sesli kitabını dinleyin ve başarılı insanların hangi kurallara göre oynadığını öğrenin!
  
  Original title: The 48 Laws of Power
  
  Production credits: © 1998 Joost Elffers ve Robert Greene. (P) 2024 ABP Yayınevi

  Ver libro