Other books that might interest you

• 

  Yeni Başlayanlar İçin Eksiksiz...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Kilo vermeniz gerekiyorsa, muhtemelen şimdiye kadar ketojenik diyeti duymuşsunuzdur. Diyet dünyasındaki en son çılgınlık. 
  Peki fark nedir? Keto diyeti gerçek bilim üzerine kurulmuştur ve en azından 1980'lerden beri kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Ketojenik diyet, bu kiloları kısa sürede vermek için vücudunuzun doğal yağ yakma süreçlerinden yararlanmaya dayanır 
    
  Bu nedenle, keto için nihai başlangıç rehberi arıyorsanız, bu kitap tam size göre. Bu kitap, hızlı bir şekilde çok fazla kilo vermek için ketozdan nasıl yararlanılacağı hakkında çok fazla ayrıntıya giriyor ve birçok kişisel deneyime dayanarak keto yapmak için benzersiz ipuçlarıyla dolu. 
    
  Bu kitap boyunca, aşağıdaki gibi önemli ayrıntıları ele alacaksınız: 
  Ketojenik diyet nedir ve neden işe yarar? 
  Başlamanıza yardımcı olacak örnek bir alışveriş listesi ve lezzetli tarifler 
  Keto yapmaya çalışırken ne (ve ne yememeli) 
  Keto'da dışarıda yemek yemenin yanı sıra bunu etkili bir şekilde nasıl yapacağınız ve sadece özel bir durum nedeniyle hile günü almaktan nasıl kaçınılacağı hakkında önemli bilgiler. 
  Ayrıca, kendinizi şok etmeden veya sorumsuz ve aceleci davranarak diyeti kendiniz için mahvetmeden yavaşça ketoya nasıl geçeceğinize dair adım adım bir kılavuz da dahildir. Yavaş ve emin adımlarla, sonunda ketoya gelene kadar her seferinde bir veya iki yiyeceği bırakacağız. Bu yöntem, ketoya başlamayı mutlak bir esinti haline getirecektir. 
  Karbonhidrat isteği ve korkunç keto gribi gibi yaygın keto tuzaklarından nasıl kaçınılacağına dair harika bilgiler. 
  Birçok insan keto kullanarak harika sonuçlar gördü. Neden kendini bekletiyorsun? Bu kitap, ketoya yeni başlayan biri olarak ihtiyacınız olan her kaynağı sağlayacaktır. Bu kitabı alın ve mutlu, sağlıklı rüya bedeninize giden yola başlayın.

  Show book

• 

  Var Olmanın Gücü - Hayatının...

  Eckhart Tolle

  • 0
  • 0
  • 0

  New York Times’ın en çok satan kitabı, 5 milyondan fazla kopya satıldı!  
   
  “Var Olmanın Gücü”, “Şimdi’nin Gücü”nün yayınlanmasının ardından uluslararası üne kavuşan çağdaş ruhani usta Eckhart Tolle’nin ikinci büyük kitabı. Bu kitap, dinleyicileri yeni bir farkındalık seviyesine geçmeye hazırlamakta ve ego güdümlü düşüncelerden özgürleşmenin sadece kişisel mutluluğun anahtarı olmakla kalmayıp, aynı zamanda dünyadaki çatışma ve acıları sona erdirmenin de anahtarı olduğunu göstermektedir. 
   
  “Var Olmanın Gücü”, yazarın dinleyicileri bugünü yaşamaya ve maddi refahtan bağımsız olarak mutlu olmayı öğrenmeye çağırdığı kendini geliştirme ve maneviyat üzerine bir kitaptır. Tolle, insanlığın düşünce tarzını değiştirmesi ve alçakgönüllü, aydınlanmış ve saf olması halinde, gelecekte tüm dünyanın daha sağlıklı ve mutlu olacağına inanıyor. 
   
  	Bu kitabın yardımıyla şunları öğreneceksiniz: 
  	●                  Kurban rolünü oynamayı nasıl bırakırsınız; 
  	●                  Hayatınızın sorumluluğunu nasıl alırsınız; 
  	●                  Hayatta belirsizlik korkusunun üstesinden nasıl gelirsiniz; 
  	●                  Stres ve olumsuzluklarla nasıl başa çıkarsınız; 
  	●                  Kıtlık zihniyetinden nasıl kurtulur ve bolluk zihniyeti nasıl geliştirirsiniz.

  Show book

• 

  Damar Kitabı - Şanslı olmak iyi...

  René Schwaeble

  • 0
  • 0
  • 0

  Ya şans ne tesadüf ne de mucizeyse, ama öğrenilen bir sanat ise? Damar kitabı, koşulların lütfunu çekmek için eşsiz bir yöntem ortaya koyuyor: iradeyi terbiye etmek, Sözü ve Hareketi ayarlamak ve dünyanın büyük karşılıklarıyla uyum sağlamak; yıldızlardan bitkilere, taşlardan renklere kadar. Pratik el kitabı ile aydınlık bir büyü kitabı arasında bir yerde, eser pentakllerden, tılsımlardan, basit bitki tedavisinden, tarot'tan, “damar araçlarından” geçerek sezgiyi rotaya, arzuyu sonuca dönüştürmenin yolunu gösteriyor. Burada dengeli ritüeller, zamanlama anahtarları ve sembolik tarifler keşfediliyor — kendi “şansınızı” günlük olarak oluşturmanız için sayısız davet. Ne batıl inanç ne soğuk teori: gerçekliğin imzalarını okumayı, geri tepme şoklarından kaçınmayı ve olasılığı bir sanat olarak oynamayı öğrendiğiniz Avrupa'nın ezoterik hayal gücünde canlı bir yolculuk. Sadece bir uğurdan daha fazlasını arayanlar için: hem şiirsel hem somut, hem de dinlemesi karşı konulmaz şekilde teşvik edici bir damar kullanım kılavuzu olarak sesli kitap.

  Show book

• 

  İçindeki Devi Uyandır - Zihinsel...

  Tony Robbins

  • 0
  • 0
  • 0

  Dünyanın en çok satan kitabı #1 
  Bir milyondan fazla satıldı! 
    
  “İçindeki Devi Uyandır” hayatta şu ana kadar edinmiş olduğunuz bütün bakış açılarınızın niteliğini geliştirme yönünde adım adım ilerleyen devrimsel bir programdır: kişisel veya ticari, fiziksel ya da duygusal. Bu kitap, hayatlarında bir fark yaratmak isteyen insanlardan oluşan okuyucu kitlesine ulaşmayı hedeflemektedir.  
    
  Zirve performans bilimi alanında ülkede bir lider olan Tony Robbins, size, duygularınıza, bedeninize, ilişkilerinize, finansal durumunuza ve hayatınıza hakim olmanız için kendi etkili strateji ve tekniklerini gösterecek. 
    
  Bu sesli kitap size: 
  - Hayattaki gerçek amacınızı keşfetmenize; 
  - Refah dolu ve pozitif değişime giden yolu bulmanıza; 
  - Gerçek mutluluğa ulaşmak için kişisel bir inanç sistemi yaratmanıza; 
  - Finansal esenliğe ulaşma yoluna giden adımları atmanıza; 
  - Kullanmadığınız ya da yararlanamadığınız yetenek, beceri ve kapasitenizi tekrar kullanabilme, onlardan tekrar yararlanabilme yolunda yardımcı olacaktır.  
    
  Yazar, sizin, yalnızca sizin kendi kaderinizin efendisi olduğunuz konusundan kesinlikle emin ve buna inancı tam. Siz de, Tony Robbins’in size sunmuş olduğu temel öz-ustalık derslerini uygulamaya geçirerek bu konuda haklı olduğunu kendiniz de deneyimleyebilirsiniz. İçinizdeki devi serbest bırakın ve rakipsiz olduğunuzu görün!

  Show book

• 

  Öfke Yönetimi: Duygularınızı...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Duygularınızı nasıl yöneteceğinize dair bir çalışma kitabı olan Ebeveynler için Öfke Yönetimi'nde, kendinizi sakinleştirmenize ve öfke patlamalarından uzaklaşmaya başlamanıza yardımcı olacak adımlarla öfkenizi ilk olarak nasıl işleyeceğinizi ve üstesinden geleceğinizi inceleyeceğiz. Bu konuda ustalaştıktan sonra, size çocuğunuzla olan ilişkinizi nasıl düzelteceğinizi öğretmeye başlayacağız; Öfkeli bir ebeveyn, bir haneyi bölebilir ve bir ömür boyu sürmesi gereken köprüleri mahvedebilir. Onları siz ve aileniz için yeniden inşa etmeye başlayacağız. Öfkenizi ve çocuğunuzun öfkesini kontrol ettikten sonra, dikkatimizi geleceğe çevireceğiz ve burada çocuğunuzun ayak izlerinizi takip etmemesini nasıl sağlayacağınızı öğreteceğiz.  
   Sürecin tamamlanması bir yıldan fazla sürecek olsa da, bu kitap size sürecin en zor zamanlarında rehberlik edecek. Her bölüm, size yardımcı olacak ayrıntılı listeler ve dersler getirir. Derslerin kolay ya da hızlı olacağını asla iddia etmeyecek olsam da, buna değecek. Bu kitapta öğreneceğiniz dersler, bu kitabı bitirdikten çok sonra size yardımcı olacaktır. Kendinizin ötesinde, çocuklarınıza ve geniş ailenize yardım etmeyi öğreneceksiniz. Ve öğrendiklerinize yeterince güvenirseniz ve yeterince sağlam olursanız, odak gruplarına katılabilir ve nasıl yapıldığının hikayesini anlatabilirsiniz.  
  Ve son olarak, şu an yanınızda taşıdığınız sert anılar yerine hatırlayabileceğiniz yeni anılara sahip olmaya başlayacaksınız. Bu anıların size her gece gönderdiği kargaşadan kurtulmak için. Çocuğunuzun size sizi sevdiğini söylemesi yerine hatırlayacaksınız ve bunu kastettiklerini biliyorsunuz. Çocuklarınızın sizden onlara katılmanızı isteyecekleri yeni hobiler ve aktiviteler, çünkü artık patlamalarınızdan korkmayacaklar, bunun yerine kahkahalarınıza değer verecekler.

  Show book

• 

  Düşün ve zengin ol - Başarının...

  Napoleon Hill

  • 0
  • 0
  • 0

  İş ve kişisel gelişim kitapları arasında öncü olan ve dünya çapında en çok satan bir kitap! 
   
  Napoleon Hill’in “Düşün ve zengin ol” kitabı zenginlik ve başarıya ulaşmak için bir rehberdir. Kitabın amacı, herkesin zengin olmak için gerekli bilgi ve becerilere sahip olabileceğini kanıtlamaktır. 
  Genellikle zenginliğin seçkin ve yetenekli insanların kaderi olduğunu ve herkesin başarılı ve zengin olamayacağını düşünürüz. Büyük başarılara ve zenginliğe yer olmayan bu kısır döngüden çıkmaya çalışmıyoruz bile. Napoleon Hill’in kitabı, çoğu zaman mutluluğa ulaşmamızı ve tanınmamızı engelleyen korkularımız, şüphelerimiz ve kendimizden kuşku duymamızla mücadele etmenin yollarını sunuyor. 
   
  Kitap, daha önce sahip olduğunuzu bilmediğiniz gizli potansiyeli ortaya çıkaracak ve sonunda işe koyulup hayatınızı kendiniz için bir başarı haline getirmek için ihtiyacınız olan ivmeyi size verecektir. Net bir eylem planı ile sadece iş dünyasında değil, seçtiğiniz herhangi bir alanda da başarıya ulaşacaksınız. 
   
  Büyük Buhran dönemi yazarı ve Başkan Franklin D. Roosevelt’in eski danışmanı Napoleon Hill, başarının anahtarını bulmak için Andrew Carnegie, Thomas Edison ve Henry Ford da dahil olmak üzere ABD’nin tanıdığı en başarılı beş yüzden fazla insanla görüştü. İçgörülerini özetledi ve tüm zamanların en çok satan kitaplarından biri haline gelen “Düşün ve zengin ol” kitabını yayınladı.

  Show book