Otros libros que te pueden interesar

• 

  Jungfrun

  Sofia Båth, Hannah Pilfalk

  • 0
  • 0
  • 0

  Allt måste vara perfekt, alltid. Detaljstyrda Jungfrun lever för att optimera och göra saker till the best version of themselves, men har svårt att se skogen för alla träd. Och visst är det irriterande att det kan ta  t i m m a r  för dem att välja ut en vardagsoutfit? Ta ett chill pill, Virgo! Lär dig mer om Jungfrun här!
  
  "Ditt stjärntecken" är en serie i tolv delar, en för varje stjärntecken, av Hannah Pilfalk och Sofia Båth, kända från den populära Astropodden.

  Ver libro

• 

  Nå dina mål med tankens kraft!

  Barbro Bronsberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Guidade meditationer! Du har en enorm potential inom dig, en inre kraft som bara väntar på att få släppas loss ännu mer: din förmåga att med tankens, känslans och fantasins kraft föreställa dig och uppnå dina mål. Du kan skapa så mycket mer i ditt liv, så att det inom alla områden blir precis som du vill. Den här skivan hjälper dig att få kontakt med och frigöra den kraftfulla skaparen inom dig. Den lär dig också att arbeta konkret med dina mål och hur du kan gå till väga då du inte riktigt vet vad du vill. Sist men inte minst hjälper den dig att expandera och ständigt flytta fram gränserna för vad som är möjligt för dig.

  Ver libro

• 

  YCDBRALAI : You Can't Do...

  Klas Hallberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Hela den här boken är ett upprop! Jag är nämligen innerligt trött på att se hur människor och organisationer slösar bort så otroligt mycket energi på nonsens istället för att få saker gjorda.
  
  Givetvis skriver jag också boken till mig själv. För att påminna mig om att vara uppmärksam på vad av allt jag sysslar med som faktiskt genererar resultat. Det är lätt att gegga till det och börja leka charader istället för att producera resultat. Det är lätt att glömma bort vad som egentligen spelar roll både privat och professionellt. Den här boken handlar om det som spelar roll. Vad det än är.
  
  Jag vill därför göra upp med några av de förhärskande föreställningarna på framför allt arbetsmarknaden, men även i privatlivet. Några av dessa förhärskande föreställningar vars enda lösning på världens problem är att arbeta ännu mer och göra ännu mer grejer.

  Ver libro

• 

  Nettan på marknadsavdelningen...

  Morten Münster

  • 0
  • 0
  • 0

  Det här var Barack Obamas hemliga konkurrensfördel bakom vinsten i två presidentval. Företag som Google och Amazon använder det för att främja innovation, förbättra arbetsmiljön och sälja fler produkter. Och framgångsrika ledningsgrupper i C20-indexet har börjat se det som  förstahandsvalet i sina strategier.
  
  Men vad är det vi pratar om? Svaret är beteendedesign. I den riktiga världen uppför vi oss inte som människorna vi bygger våra strategier för. Vi går till och med emot vår biologi och psykologi när vi insisterar på att goda argument, engagerande plattformar, klassiskt change management, broschyrer, kampanjer och möten är vägen framåt. Obama, Google och många andra har istället använt en evidensbaserat tillvägagångssätt för att ändra beteenden.
  
  I “Nettan på marknadsavdelningen har tyvärr gått för dagen” omvandlar Morten Münster de senaste 40 årens forskning om människans beteende till en lättillgänglig metod i fyra steg – en konkret hjälpande hand för ledare och medarbetare.

  Ver libro

• 

  Sömn - Hälsans hörnpelare

  Kerstin Brismar, Torbjörn...

  • 0
  • 0
  • 0

  Inget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks. 
  I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett helhetsgrepp om ämnet. Många års kliniska studier har gett henne en ingående förståelse för sömnens komplexitet och betydelse. Utifrån konkreta patientfall benar hon på ett lättillgängligt vis ut orsakerna till olika sömnproblem och hjälper oss att förstå hur vi kan bädda för en bättre sömn. 
  Boken kompletteras dessutom av åtta fördjupande essäer skrivna av forskare och läkare utifrån deras olika spetskompetenser, som till exempel meta-bola förändringar, sömnapné och sömnens inverkan på vår mentala hälsa.

  Ver libro

• 

  Sömnljud: - Cabriolet

  Somna Tryggt

  • 0
  • 0
  • 0

  SÖMNLJUD | CABRIOLET 
  Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet från sätet på en nedcabbad bil. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
  - 
  'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  

  Ver libro