Publisher: Storytel Original
Här har vi bossen som med stolthet och självklarhet styr och ställer såväl i familjen som på jobbet. Lejonet är en sann organisatör som med sin energi och värme lyser upp både klubben och kontoret. Lär dig mer om Lejonet här! "Ditt stjärntecken" är en serie i tolv delar, en för varje stjärntecken, av Hannah Pilfalk och Sofia Båth, kända från den populära Astropodden.
När du fokuserar på det positiva i dig och i livet växer det. Du kan påverka ditt liv genom att gång på gång välja glädje, uppskattning och tillförsikt. När du mår bra aktiveras goda processer i kroppen; en uppåtgående spiral fylld med livsenergi aktiveras och du får fler och fler anledningar att MÅ BRA!Show book
Raja yoga – yoga som meditation! Yoga-filosofi och Patanjalis Yoga Sutras. Av Shreyananda Natha. Uppläst av Mattias Långström. OM BOKEN Raja yoga – yoga som meditation, beskriver Patanjalis Yoga Sutras, yoga-filosofin och dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Raja yoga, yoga-filosofi, meditation och som snabbt vill veta mer. Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3ioShow book
En dag bestämmer sig Karl Fredrik för att försöka vilja sluta röka. Han inser att det kommer att bli svårt att helt ge upp lasten som ger honom livslust, men han ska åtminstone bli varse de negativa hälsoeffekterna. Det första som påverkas när man röker är ju flåset – därför utvecklar han metoden ”mikrojogging”. Han börjar springa regelbundet, men aldrig mer än 14 minuter. "Den joggande rökaren" är en samling reflektioner och anteckningar från olika joggingpass i alla typer av väder. Under löpturerna tänker Karl Fredrik på tillvaron, relationer, saker han kämpar med och det som ger honom aptit på livet. Boken är en en varmt mänsklig motvikt till hälso- och träningshetsen, men också en personlig hyllning till löpning som kostnadsfri och demokratisk aktivitet. Karl Fredrik Mattsson är copywriter, författare och joggande rökare. Han väckte stor uppmärksamhet med konstprojektet ”Kungaexperimentet”, där han förfalskade ett antal enkronor som hånade kungen.Show book
Lucie Lagerbielke's skrivande är inspirerande och fascinerande: vi människor är själiska varelser som söker kontakt med andra för att utforska oss själva och vår existens, för att finna mening med vår vandring på jorden bortom kommers och materiell eller social framgång. Du möter en stark, fritänkande, vetenskaplig och spirituell kvinna, med fokus på andlighet och möjligheten att något kan finnas bortom det kända. Själens Lif - en bok tillägnad de ensamma är en av Lucie Lagerbielkes mest uppmärksammade böcker och skrevs 1911. Boken rör sig på flera plan. Den återger hennes svar till de ensamma som annonserat i dagspressen efter samtalspartner, och parallellt om hennes tidiga experiment från tonåren med hypnos och klienter, fjärrskådning och influenser från fjärran länder dit hon reste för att förkovra sig i sitt ständiga sökande efter det innersta i människan, det som är bortom tid och rum. Boken skrevs under hennes manliga författarpseudonym Vitus. Jag har moderniserat språket varsamt, jag hoppas och tror att hon och du bifaller. Hennes svar till de ensamma är rörande aktuellt. Hennes experiment med hypnos för att utforska själen var djärva och relevanta i vad hon menade sig uppleva och upptäcka. Mer säger jag inte, lyssna själv.Show book
Inget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks. I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett helhetsgrepp om ämnet. Många års kliniska studier har gett henne en ingående förståelse för sömnens komplexitet och betydelse. Utifrån konkreta patientfall benar hon på ett lättillgängligt vis ut orsakerna till olika sömnproblem och hjälper oss att förstå hur vi kan bädda för en bättre sömn. Boken kompletteras dessutom av åtta fördjupande essäer skrivna av forskare och läkare utifrån deras olika spetskompetenser, som till exempel meta-bola förändringar, sömnapné och sömnens inverkan på vår mentala hälsa.Show book
SÖMNLJUD | FOTSTEG I GRÄS Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet från fotsteg efter en fuktig sommaräng. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. - 'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.Show book
