Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
Voglio leggerlo!
All characters reduced
Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning - cover

Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning

Phillip Roden

Casa editrice: Edition Lunerion

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

 
Har du känslan av att du inte längre gör framsteg i din träning? Har du ont vid vissa rörelser? Är dina ögon trötta och torra av att arbeta vid skärmen varje dag, och dina handleder irriterade av monoton arbetsbelastning? Vill din kropp inte återgå till sitt tidigare toppresultat efter en skada?
 
Den här boken är precis vad du behöver, eftersom neuroatletisk träning aktiverar funktioner i kroppen som omdefinierar den. Vissa övningar kan låta galna, men många elitidrottare från alla områden, vare sig det är backhoppning, fotboll, styrketräning eller sprint, svär vid denna teknik och kan lita mycket bättre på sina kroppar. Neuroatletisk träning kan bli din väg till att agera starkare, snabbare och säkrare, samtidigt som du också kan uppleva snabb avslappning och lugn i varje situation genom korta övningar.
Vad du kan förvänta dig i denna bok:
 ✓  Vad är neuroatletik?
 ✓  Kopplingen mellan hjärnan och musklerna
 ✓  Praktiska övningar och träningsdesign
 ✓  Brainfood: Rätt kost för neuroatleter
 ✓  10 veckors intensivplan
 ✓  och mycket mer...
Köp denna bok nu för att snart börja tillämpa neuroatletisk träning på dig själv!
Disponibile da: 31/01/2026.
Lunghezza di stampa: 92 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Harr - Tio pigga fiskar - cover

    Harr - Tio pigga fiskar

    L1

    • 0
    • 0
    • 0 
    L1: TIO PIGGA FISKAR - HARR 
Från den glänsande abborren till den smidiga laxen, tar vi dig med på en utforskning av de tio vanligaste fiskarterna som är karakteristiska för Sverige. Varje avsnitt fördjupar din kunskap om fiskarnas liv och deras beteenden. 
Genom levande berättelser och fascinerande fakta får du en fördjupad förståelse för den rika variationen av liv som frodas under vattenytan. Gör dig redo att dyka in i 'Tio Pigga Fiskar' och upptäcka den vackra mångfalden och de fascinerande mysterierna som präglar Sveriges vatten. 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.
    Mostra libro
  • Lax - Tio pigga fiskar - cover

    Lax - Tio pigga fiskar

    L1

    • 0
    • 0
    • 0 
    L1: TIO PIGGA FISKAR - LAX 
Från den glänsande abborren till den smidiga laxen, tar vi dig med på en utforskning av de tio vanligaste fiskarterna som är karakteristiska för Sverige. Varje avsnitt fördjupar din kunskap om fiskarnas liv och deras beteenden. 
Genom levande berättelser och fascinerande fakta får du en fördjupad förståelse för den rika variationen av liv som frodas under vattenytan. Gör dig redo att dyka in i 'Tio Pigga Fiskar' och upptäcka den vackra mångfalden och de fascinerande mysterierna som präglar Sveriges vatten. 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.
    Mostra libro
  • Sik - Tio pigga fiskar - cover

    Sik - Tio pigga fiskar

    L1

    • 0
    • 0
    • 0 
    L1: TIO PIGGA FISKAR - SIK 
Från den glänsande abborren till den smidiga laxen, tar vi dig med på en utforskning av de tio vanligaste fiskarterna som är karakteristiska för Sverige. Varje avsnitt fördjupar din kunskap om fiskarnas liv och deras beteenden. 
Genom levande berättelser och fascinerande fakta får du en fördjupad förståelse för den rika variationen av liv som frodas under vattenytan. Gör dig redo att dyka in i 'Tio Pigga Fiskar' och upptäcka den vackra mångfalden och de fascinerande mysterierna som präglar Sveriges vatten. 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.
    Mostra libro
  • Regnbåge - Tio pigga fiskar - cover

    Regnbåge - Tio pigga fiskar

    L1

    • 0
    • 0
    • 0 
    L1: TIO PIGGA FISKAR - REGNBÅGE 
Från den glänsande abborren till den smidiga laxen, tar vi dig med på en utforskning av de tio vanligaste fiskarterna som är karakteristiska för Sverige. Varje avsnitt fördjupar din kunskap om fiskarnas liv och deras beteenden. 
Genom levande berättelser och fascinerande fakta får du en fördjupad förståelse för den rika variationen av liv som frodas under vattenytan. Gör dig redo att dyka in i 'Tio Pigga Fiskar' och upptäcka den vackra mångfalden och de fascinerande mysterierna som präglar Sveriges vatten. 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.
    Mostra libro
  • Öring - Tio pigga fiskar - cover

    Öring - Tio pigga fiskar

    L1

    • 0
    • 0
    • 0 
    L1: TIO PIGGA FISKAR - ÖRING 
Från den glänsande abborren till den smidiga laxen, tar vi dig med på en utforskning av de tio vanligaste fiskarterna som är karakteristiska för Sverige. Varje avsnitt fördjupar din kunskap om fiskarnas liv och deras beteenden. 
Genom levande berättelser och fascinerande fakta får du en fördjupad förståelse för den rika variationen av liv som frodas under vattenytan. Gör dig redo att dyka in i 'Tio Pigga Fiskar' och upptäcka den vackra mångfalden och de fascinerande mysterierna som präglar Sveriges vatten. 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.
    Mostra libro
  • Gädda - Tio pigga fiskar - cover

    Gädda - Tio pigga fiskar

    L1

    • 0
    • 0
    • 0 
    L1: TIO PIGGA FISKAR - GÄDDA 
Från den glänsande abborren till den smidiga laxen, tar vi dig med på en utforskning av de tio vanligaste fiskarterna som är karakteristiska för Sverige. Varje avsnitt fördjupar din kunskap om fiskarnas liv och deras beteenden. 
Genom levande berättelser och fascinerande fakta får du en fördjupad förståelse för den rika variationen av liv som frodas under vattenytan. Gör dig redo att dyka in i 'Tio Pigga Fiskar' och upptäcka den vackra mångfalden och de fascinerande mysterierna som präglar Sveriges vatten. 
- 
Om serien: L1 (Lektion 1), din "snabba" ljudboksserie, tar dig på en resa genom varierande ämnen på bara några få minuter. Från t ex djur och natur, till olika resmål i världen där varje avsnitt är en kort, kraftfull lektion. Lär dig något nytt varje gång med L1 – din dagliga dos av kunskap och inspiration.
    Mostra libro