Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Vägen till klokhet - Förlåtelse Mindfulness och Meningen med livet - cover

Sentimos muito, os direitos editoriais deste livro não permitem que o mesmo seja lido desde o pais que esta tentando se conectar.

Vägen till klokhet - Förlåtelse Mindfulness och Meningen med livet

Lena Holmander

Editora: Books on Demand

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Med exempel från vardagen reflekterar Lena kring hur man kan bli en klokare människa. Vi får följa med på en resa med allt från roliga händelser under småbarnsåren till erfarenheter kring medberoende och rädslor. 

Klokheten kommer när vi blir mer medvetet närvarande, stannar upp och reflekterar, lyssnar, ifrågasätter våra tankar, accepterar det som inte går att ändra och inte är så snabba med att döma. I boken återkommer Lena ofta till förhållningssätten i mindfulness, den läkande förlåtelsen och tankar kring meningen med livet. Erfarenheter som leder oss framåt, på vägen till klokhet.
 
Lena beskriver enkla och effektiva övningar man kan göra i sin vardag. Övningar som hon själv använder regelbundet för att bli bättre på att njuta av livet, hantera oro och släppa taget om det som tynger. 

Vi kan alla bli lite klokare, med erfarenheter från vår vardag. Här får vi inspiration och praktiska råd hur det kan gå till. Detta är boken för dig som vill hitta och följa vägen till klokhet.

Alla foton i boken är från Rörö, en ö i Öckerö kommun utanför Göteborg, där Lena numera bor.
Disponível desde: 27/05/2022.
Comprimento de impressão: 132 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Transaktionsanalys för nybörjare – Grundläggande psykologi: Hur du använder TA i vardagen för att kommunicera tydligare förbättra relationer och lära känna dig själv - cover

    Transaktionsanalys för nybörjare...

    Markus Bode

    • 0
    • 0
    • 0
    Känner du ibland att dina budskap uppfattas på ett annat sätt än du tänkt dig? Går du gång på gång i samma kommunikationsfällor, i jobbet eller privat? Blir samtalen sällan som du hoppats? Då är det dags att ta ett strategiskt grepp – den här guiden visar dig hur!
    Att man "inte kan låta bli att kommunicera" är en självklarhet – desto viktigare att göra det rätt. Missförstånd i kommunikationen är troligen en av de största orsakerna till irritation och besvikelse i vardagen. Transaktionsanalysen erbjuder en enkel lösning genom att fokusera på analys och reflektion kring det upplevda – där varje deltagare möts där de befinner sig.
    Likt finansiella transaktioner analyseras sändarens och mottagarens roller, och de olika aspekterna förklaras tydligt.
    Du får först lära dig det psykologiska konceptet och bekanta dig med grunderna på ett lättfattligt sätt. Med hjälp av praktiska exempel och övningar lär du dig hur du kan använda det i vardagen.
    Behöver du kunna psykologi? Nej! De tydliga förklaringarna och enkla steg-för-steg-övningarna gör boken perfekt även för nybörjare – så att du snabbt blir en mästare i kommunikation.
    Ver livro
  • Sömnljud: - Hårtork - cover

    Sömnljud: - Hårtork

    Somna Tryggt

    • 0
    • 0
    • 0
    SÖMNLJUD | HÅRTORK 
    Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet från en ljumt blåsande hårtork. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
    - 
    'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  
    Ver livro
  • Nedräkning från 999-0: Lugnande regn - cover

    Nedräkning från 999-0: Lugnande...

    Somna Tryggt

    • 0
    • 0
    • 0
    NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | LUGNANDE REGN 
    Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från ett lugnande regn. 
    Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet från naturen har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
    - 
    'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  
    Ver livro
  • Bachblomsguiden: Med kraften från de 38 Bachblommorna till god hälsa och ett friskt sinne – inkl symtomregister från A till Ö & användning för djur - cover

    Bachblomsguiden: Med kraften...

    Elisa Feenders

    • 0
    • 0
    • 0
    Bachblommor: Använd den naturliga kraften från 38 utvalda blommor för emotionell balans, fysisk harmoni och allmänt välbefinnande
    
    Tror du att nyckeln till allt du behöver för ett bra liv ligger i naturen? Du är inte ensam! Denna övertygelse ligger till grund för den milda metoden med Bachblommor, och den här guiden visar dig hur du enkelt kan använda den i din vardag.
    Den verkliga sjukdomen uppstår från en konflikt mellan en människas själ och hennes verkliga livsbanor, och i slutändan är det endast den drabbade personen som kan hela sig själv. Med denna premiss utvecklade Dr. Edward Bach sin berömda Bachblomsterterapi. Den goda nyheten är att du kan få stöd genom den energetiska informationen från specifika blommor. Utspridda enligt homeopatiska principer hjälper 38 blomsteressenser till att hantera 38 former av känslomässiga störningar, som är orsaken till obehag och problem. I denna bok får du veta hur det fungerar, vilka mekanismer som är inblandade och på vilket sätt blomsterskraften kan användas på olika sätt. Med lättförståeliga förklaringar, detaljerad information om varje blomma, användningsmetoder och tillämpningar blir du bekant med dessa speciella medel och lär dig hur du enkelt kan använda Bachblommor i ditt dagliga liv. Har du medicinsk bakgrund? Inget problem! För denna bok ger dig all nödvändig information om dosering, användning, val av preparat och symtombestämning på ett enkelt och förståeligt sätt.
    Grundkurs i Bachblommor: Lär dig effekterna, grundprinciperna, känslomässiga grupper och blomsterkunskap – bli bekant med grunderna på kort tid.
    Enkel användning: Upptäck vilka metoder som finns för att välja rätt blommor, och lär dig allt om appliceringsformer, dosering och behandlingstid.
    Praktisk tillämpning: Emotionell balans, fysisk hälsa, mental klarhet – lär dig hur Bachblommor kan hjälpa till med olika problem som stress, sömnstörningar, matsmältningsbesvär, ångest och många andra problem.
    Vidare reflektion: Med effektförstärkande affirmationer, användning för djur och barn samt information om hinder som initial försämring kan du maximera effekterna av Bachblommsterapi.
    Denna bok är din expertguide genom Bachblommornas fascinerande värld och visar dig vad som är möjligt med blommornas kraft. En A-Z-symptomguide underlättar ditt val av blommor och förbereder dig för användning i vardagen.
    Så vad väntar du på? Klicka på "Köp nu med 1 klick" och använd den naturliga växtkraften för dig själv, din familj och alla som du bryr dig om!
    Ver livro
  • Nedräkning från 999-0: Ljud från cabriolet - cover

    Nedräkning från 999-0: Ljud från...

    Somna Tryggt

    • 0
    • 0
    • 0
    NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | LJUD FRÅN CABRIOLET 
    Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från en öppen bil. 
    Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
    - 
    'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  
    Ver livro
  • Numerologi för nybörjare - Handboken: Hur du förstår din karaktär genom livstal upptäcker dolda talanger och förmågor samt följer din livsväg | inkl själskur-plan - cover

    Numerologi för nybörjare -...

    Sophia Perlich

    • 0
    • 0
    • 0
    Numerologi – hur du med hjälp av siffrorna får en djup inblick i dig själv, världen och din plats i denTror du att inget händer av en slump? Att ditt liv, världen och hela universum följer ett stort, evigt system där allt har sin plats? Och önskar du inget hellre än att få en inblick bakom kulisserna i denna alltomfattande ordning? Då har du hittat den perfekta nyckeln i numerologin, och den här boken visar dig hur du enkelt kan använda den!Siffror finns överallt, siffror är eviga och de beskriver varje liten aspekt av vår existens: detta är numerologins lära. I tusentals år har numerologer genom dess tillämpning beskrivit varje detalj av vår värld med förbluffande exakthet. Och det bästa av allt är att du enkelt kan lära dig det själv! Du behöver varken förkunskaper eller särskild begåvning, utan kommer tack vare de lättbegripliga förklaringarna i denna bok att upptäcka hur du kan dra nytta av siffrornas kunskap i ditt eget liv. Upptäck vad livsnumret, namnumret & flera andra innebär och låt dig överraskas av hur mycket siffrorna kan avslöja för dig. Karaktärsdrag, svagheter, talanger, övertygelser eller den stora frågan om den perfekta relationen – siffrorna ger dig praktisk vägledning i alla livssituationer. Låter det lite som hokus pokus? Prova själv och bli fascinerad av hur siffror, i alla kulturer sedan urminnes tider, har spelat en avgörande roll och snart kommer att vara oumbärliga även i din vardag!Låt dig uppslukas av siffrornas kraft och kunskap och våga ta steget till en helt ny nivå av medvetet liv. Den perfekta startpunkten hittar du i "Självkuren" i bonusdelen, där du med utvalda övningar, meditationer och impulser får en fascinerande insikt i din personlighet under 30 dagar.
    Ver livro