Publisher: Teixeira Torres Aldivan
Evolutionen kallar oss lärande. Med tillbörlig fullkomlighet kan vi befria oss från de världsliga tingen. Att experimentera är lagen om lärande. Smärtan lär oss och vägleder oss. Vi behöver framför allt förlåta och överskrida. Först då kommer vi att nå upphöjda utvecklingsstadier. Vi har det största verktyget på vår sida, den fria viljan.
NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | SPELDOSA Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från olika sorters speldosor. Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. - 'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.Show book
För dem som drabbas av alzheimer och för deras anhöriga är det en tragedi. För hela samhället är alzheimer ett stort och växande problem. Att lösa det är en av vår tids stora utmaningar. I Ett minne för livet finns berättelser om möten med människor som lever med eller nära sjukdomen. Det är dessa människors röster som raden av kändisar har gestaltat. De som medverkar är Amelia Adamo, Hasse Alfredson, Linda Bengtzing, Salka Börjeson, Björn Carlgren, Alexandra Charles, Björn Kjellman, Lill Lindfors, Maria Lundqvist, Stefan Sauk, Steffo Törnqvist och Sven Wollter.Show book
MEDITATIONSÖVNING | FOKUSERAD ANDNING OCH NÄRVARO - UTAN BAKGRUNDSLJUD Upplev inre ro och närvaro med vår guidade meditation 'Fokuserad Andning och Närvaro'. Denna enbart sju minuter långa övning tar dig med på en resa mot inre lugn genom att enkelt följa din andning. Oavsett var du är kan du utföra den här meditationen - på kontoret, hemma eller under en kort paus. Slappna av på en bekväm plats med stängda ögon, låt dig förflyttas till ett lugnande tillstånd med varje andetag. Lär dig att hantera tankar som dyker upp och skapa en känsla av inre balans. Efter övningen öppnar du försiktigt dina ögon och tar med dig denna känsla av närvaro ut i din dag. Hav vila med 'Fokuserad Andning och Närvaro' - en sju minuter lång meditation som kan genomföras var som helst. - Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.Show book
Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en oväntad internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999 Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Lyssna och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt.Show book
Pratar vi om sex? Tyvärr alldeles för sällan! I långvariga relationer släcks passionen ofta av vardagen, och vi går miste om de bästa stunderna. Men nu är det slut med det – den här boken visar hur du tänder lustens låga på nytt – och det blir kinky, hett och definitivt inte barnförbjudet! Sex med tre, galna ställningar, analsex, långa förspel eller bara mycket tid i sängen tillsammans: nästan alla bär på önskningar, fantasier och (hemliga) drömmar, men ofta stannar de just där – i fantasin. Varje fantasi kan bli verklighet, och denna guide visar vägen till ett uppfyllt sexliv. Här behandlas grundläggande ämnen som anatomi, lustzoner och olika ställningar, tillsammans med beprövade tips för mer hetta i vardagen. Orgasmproblem blir inte heller förbisedda, men framför allt hittar du mängder av lustfylld inspiration för att göra varandra tokiga. Behöver du inget akrobatiskt ställningshäfte? Ingen fara – den här guiden går en annan väg och kombinerar kinky idéer med helt vardagliga råd för par i alla skeden. Och utan fel skam – gyllene dusch, analsex eller dirty talk – här får du all information med uppfriskande ärlighet!Show book
Relaxing Sounds är designade, lugnande ljud som hjälper dig att slappna av för att lättare kunna somna. Du kan också lyssna på dem när du behöver ta bort störande ljud och öka din förmåga att fokusera. Välj bland de vackra ljuden och klangerna och hitta just den atmosfär du behöver för att komma till ro.Show book
