Abraham Maslow tarvehierarkiasta itsensä toteuttamiseen - Humanistisen psykologian matka tarvehierarkian motivaation ja täyden inhimillisen potentiaalin saavuttamisen kautta

Stefano Calicchio

Summary

Kuka oli Abraham Maslow ja miksi hänen teoriansa ovat yhä niin kiinnostavia? Miten hänen näkemyksensä tarvehierarkiasta voi muuttaa lähestymistapaamme elämään ja henkilökohtaiseen kasvuun? Mitä todella tarkoittaa lähteä matkalle kohti itsensä toteuttamista?

Tässä oppaassa tarkastellaan teoreettisesta ja käytännöllisestä näkökulmasta yhden 1900-luvun vaikutusvaltaisimman psykologin, Abraham Maslow'n, elämää ja työtä. Maslow tunnetaan ennen kaikkea vallankumouksellisesta tarvehierarkiastaan, ja hän loi uutta tietä ihmisen käyttäytymisen ymmärtämisessä siirtämällä huomion pelkistä selviytymis- ja perustarpeista itsensä toteuttamisen ja transsendenssin käsitteeseen.

Kirja on paitsi Maslow'n teorioiden analyysi myös käytännön opas niiden soveltamiseen jokapäiväisessä elämässä. Saat selville, miten turvallisuuden, rakkauden, arvostuksen ja itsensä toteuttamisen tarpeet vaikuttavat jokaiseen olemuksesi osa-alueeseen ja miten ne tunnistettuaan ja täytettyään ne voivat johtaa täydellisempään ja täytettyyn elämään.

Konkreettisten esimerkkien, käytännön harjoitusten ja psykologisten oivallusten avulla kirja vie sinut sisäisen löytöretken pariin. Opit, miten voit tunnistaa ja vaalia sisäisiä tarpeitasi, löytää tasapainon ja harmonian elämääsi ja saavuttaa uusia henkilökohtaisen kasvun korkeuksia. Aloita matkasi kohti täyden potentiaalisi toteuttamista yhden modernin psykologian suurimpiin ajattelijoihin kuuluvan ajattelijan ajattomien oivallusten innoittamana.

Available since: 12/17/2023.

Other books that might interest you

Uni ja unet - Psykologisia...

Louis Ferdinand Alfred Maury

Mitä jos unet eivät olisikaan mystinen arvoitus, vaan mielen elävä laboratori? Teoksessaan ”Uni ja unet” 1800‑luvun kokeellisen psykologian pioneeri Alfred Maury tekee kiehtovan tutkimuksen siitä, mitä tapahtuu, kun tietoisuus horjuu: unien synty, kuvien järjestyminen, muistin rooli, hypnagogiset illuusiot, painajaiset, unissakävely, ekstaasi, hypnoosi, päihtymys, houretila… Mitään ei jätetä sattuman varaan. Itseään väsymättä havainnoivana Maury lisää kokeita ja tarkkoja kuvauksia (esille kutsutut heräämiset, aistiärsykkeet unen aikana, yhteydet todellisten tuntemusten ja unikohtausten välillä) purkaakseen unennäön mekanismin ja sen läheiset yhteydet kehoon, aisteihin ja muistiin. Sivujen edetessä rajat unen, hulluuden ja nerouden välillä hämärtyvät: mieli assosioi äänneasujen kautta, voimistaa vaikutelmia, luo uskottavia hallusinaatioita ja paljastaa joskus unohdettuja muistoja. Selkeä, menetelmällinen ja usein yllättävä klassikko tuo vuoropuheluun psykologian, fysiologian ja kiehtovat todistukset. Jokaiselle, joka kysyy mielikuvituksen, tietoisuuden tai yön salaisuuksien perään, tämä on perustavanlaatuinen, rohkea ja hämmästyttävän moderni teos — koettavana sekä tieteellisenä että intiiminä seikkailuna, jossa uni oppii puhumaan.

Show book

Meditaatiomenetelmä

John Roothan

Epätavallisen selkeä hengellinen opas, John Roothanin Meditaation menetelmä paljastaa yksinkertaisen mutta vaativan tien kohti elävää sisäistä rukousta, jota ravitsee Pyhän Hengen voitelu ja oikein järjestetyn tahdon voima. Teos hahmottelee täydellisen pedagogiikan: valmista sydän (karkoittamalla ylpeyden, häiriötekijät ja kiintymykset) ja valmistaudu nöyryyden, valppautta ja itsensäkieltämisen kautta; astu sitten rukoukseen konkreettisten ”esivalmisteluiden” avulla, käyttäen muistia, älyä ja tahtoa; lopuksi päätä ja tarkastele uudelleen, jotta jokainen valo muuttuisi pysyväksi päätökseksi. Roothan opettaa siirtymisen taidetta pohdiskelusta rukoukseen: aitojen tunteiden herättämistä, käytännön päätösten muovaamista, jotka sopivat nykytilanteeseen, perustuen vahvoihin motiiveihin ja armon kannattelemina. Syvästi ruumiillistetun menetelmän (yksinkertaiset kysymykset, tarkat tutkimukset, huolelliset kertaukset) kautta tämä klassikko auttaa elämän järjestämisessä, hyveiden vahvistamisessa ja rauhassa kestämisessä. Kohtuudella luettuna tämä äänikirja tulee jokapäiväiseksi kumppaniksi jokaiselle, joka etsii syvempää rukousta ja yhtenäistä elämää.

Show book

Lobster Bayn majatalo

Annie Robertson

Kun Emma näkee Lobster Bayn majatalon myynti-ilmoituksen, hän tietää merenrannalla sijaitsevan talon olevan juuri oikeaa lääkettä kokemansa traumaattisen tapahtuman jälkeen. Unelma majatalon pyörittämisestä alkaa kuitenkin horjua heti avainten vaihdettua omistajaa...
 
Emmalla on kuukausi aikaa saada talo kuntoon ensimmäisiä asiakkaita varten, ja urakkaa vaikeuttaa kauppaan yllättäen sisältynyt valtava koira. Oman haasteensa tuo epäystävällinen naapuri Aidan, jonka korjausapuun Emman on luotettava. Kaksikon välit lämpenevät urakan edetessä, mutta yllättäen Aidan joutuu lähtemään toisaalle, jolloin Emma jää selviytymään omillaan.
 
Kesän aikana Emman on ratkottava yllättäviä pulmia, luotava uusia ystävyyksiä ja pidettävä samalla yrityksensä pystyssä. Lobster Bay vie hänen sydämensä, mutta käykö samoin Aidanin kanssa?

Show book

Ihmeiden oppikurssi Oppilaan...

Helen Schucman

Ihmeiden oppikurssi on ainutlaatuinen henkinen itseopiskeluohjelma, joka on suunniteltu kumoamaan illuusion siitä, että olet millään tavalla erillään Jumalasta tai lähimmäisistäsi. Mielen tasolla olemme kaikki yhtä. Kun opimme elämään tätä totuutta johdonmukaisesti, pelko, viha ja syyllisyys antavat tilaa syvälle sisäisen rauhan tunteelle. Kurssi johdattaa sinut systemaattisesti Jumalan rakkauden kokemukseen kaikissa ihmissuhteissasi. 
Tämä äänikirja on Ihmeiden oppikurssin Oppilaan työkirja. Oppilaan työkirja tarjoaa 365 harjoitusta, jotka keskittyvät Kurssin ideoiden integroimiseen jokapäiväiseen elämääsi. 
Ihmeiden oppikurssia on myyty maailmanlaajuisesti yli kolme miljoonaa kappaletta, ja se on käännetty yli kahdellekymmenelle kielelle. Ihmeiden oppikurssi tuo opetuksensa elämääsi voimakkaalla tavalla, jonka voit ottaa mukaasi minne tahansa. Saat suoremman kokemuksen sen rauhan, rakkauden ja parantumisen sanomasta, ja jos IOK on sinulle uusi ja haluat mieluummin kuunnella kuin lukea, tämä äänite sopii sinulle erinomaisesti. 
Huomaa, että tämä äänikirja on Ihmeiden oppikurssin osa 2/3. Täydellinen äänite aiheesta Ihmeiden oppikurssi on saatavana 3 äänikirjan sarjana.

Show book

Rakasta itseäsi: Tietoisen...

Michelle Miller, Asgerbo

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja!
Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – nämä tietoisen nautinnon oppaat ovat lyhyitä, leikkisiä harjoituksia, jotka on luotu lisäämään nautintoasi ja seksuaalisia taitojasi.
Anna siis mennä ja nauti seksuaalisesta matkasta – itsesi tai kumppanin kanssa.
Kokoelma sisältää seuraavat oppaat:
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa

Show book

Talviunelmia Lobster Bayssä

Annie Robertson

Kun Emma ja Aidan päättävät laajentaa Lobster Bayn majataloa, Emma uskoo löytäneensä kaipaamansa ammatillisen haasteen ja samalla keinon estää heidän parisuhdettaan päättymästä.
Hänellä on kolme kuukautta aikaa saada uudet tilat valmiiksi, jotta vieraat pääsevät viettämään ihastuttavaa joululomaa. Monenlaisia yllätyksiä ehtii kuitenkin ilmetä, ja niin Emman kuin hänen läheistensä hilpeä joulunodotus joutuu koetukselle.
Remontin aiheuttamat rakenteelliset ongelmat, Emman ystävystyminen pitkäaikaisen vieraan kanssa sekä omapäinen, kaikkea mahdollista jyrsivä koiranpentu testaavat Emman ja Aidanin parisuhdetta. Pian heidän yhteinen tulevaisuutensa alkaakin näyttää epävarmalta.
Emma ei halua majatalon vaivalla suunnitellun joulun peruuntuvan, joten hän tekee kaikkensa pitääkseen remontin aikataulussa. Kun Lobster Bayhin saapuu lumimyrsky, korjaustyöt keskeytyvät ja Emman ja Aidanin väliset ongelmat kärjistyvät entisestään.
Emma sinnittelee viimeisillä voimillaan yrityksensä puolesta, mutta onko sen hintana hänen parisuhteensa? Entä miten käy Lobster Bayn majatalon tunnelmallisen joulun? Ehtiikö Emma saada kaiken valmiiksi ystäviensä avulla, jotta talo saadaan tulvilleen joulutunnelmaa ja ovet voidaan avata vieraille?
---
"Tämä ihana, lämminhenkinen tarina on täynnä tunnetta... Jos kaipaat herttaista hyvän mielen joululukemista, jossa on mukana myös draamaa ja romantiikkaa ja jonka tapahtumapaikkana on idyllinen, lumeen peittyvä kylä Skotlannissa, niin tämä kirja on nappivalinta. Tarina tuo hymyn huulille ja saa mielen kaipaamaan jouluherkkuja!" – Lizzie's little book nook
"Rentouttavaa hyvän mielen lukemista... Tykkäsin kirjailijan helppolukuisesta tyylistä." – Featz Reviews
"Tämä suloinen, romanttinen kirja on täynnä joulufiilistä, joten lukija pääsee toden teolla juhlatunnelmaan. Tarinassa on lukuisia sympaattisia hahmoja, kauniita maisemia sekä draamaa laidasta laitaan. Ihastuttavaa lukemista kylmään talvi-iltaan!" – Stardust Book Reviews
"Tätä ei olisi malttanut laskea käsistä. Tykkäsin kirjasta kovasti ja toivon, että saamme vielä palata seuraamaan Lobster Bayn kyläläisten elämää." – Kirsty's Book Reviews
"Jos kaipaat sydäntä lämmittävää ja rauhoittavaa lukukokemusta, joka on kuin jouluinen halaus, kannattaa ehdottomasti lisätä kirjalistalle Talviunelmia Lobster Bayssä." – LoveReading
"Tosi kepeä hyvän mielen kirja." – Amazonin käyttäjän arvostelu

Show book