Морская раковина - Сказка для засыпания
Микола Хвильовий
Narrator Майк Йогансен
Publisher: Stella
Summary
Теперь представьте, что вы держите в руках морскую раковину. Это крупная раковина, которая заполняет обе ваши ладони. Вы чувствуете её приятную тяжесть... Этот образ часто используется в медитациях и практиках осознанности, чтобы помочь сосредоточиться и расслабиться. Если вас интересует использование визуализации для релаксации, вы можете найти полезные ресурсы по осознанности или техникам медитации.
Duration: 15 minutes (00:15:24) Publishing date: 2024-02-01; Unabridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —