Управление временем в 4 шага - методы стратегии и оперативные приемы управления временем в вашу пользу балансирования личных и профессиональных целей

Stefano Calicchio

Summary

Почему так важно эффективно управлять временем? В чем истинная суть тайм-менеджмента и как использовать время в свою пользу? Каковы последние научные данные об управлении временем?

В этом руководстве вы найдете интуитивное, прямое и глубокое объяснение того, как работает механика управления временем. Когда мы решаем взять под контроль свое время, это может оказать огромное влияние на нашу жизнь. Однако лишь немногие люди способны довести этот процесс осознания до конца. Исследования показали, что эффективное управление временем основывается именно на продуманных стратегиях осознания, планирования, исполнения и анализа.

Данное руководство проведет читателя по четырем основным этапам, выделяя основные аспекты управления временем:

- что на самом деле означает тайм-менеджмент и как его можно применить;
- как наш разум реагирует и адаптируется к управлению временем;
- как внедрить новые модели поведения и привычки, связанные со временем;
- как поддерживать эффективный тайм-менеджмент и как адаптировать его к меняющимся потребностям.

Научиться стратегически и эффективно управлять своим временем - это навык, которым может овладеть каждый, если он обладает необходимой информацией и применяет ее на практике. Это руководство обогащено глубоким самоанализом и практическими упражнениями, предлагая читателю полный путь к личностному росту.

Available since: 12/14/2023.

Other books that might interest you

Януш Корчак Жизнь до легенды

Алексей Вилков

Всем известно: Януш Корчак – великий педагог, который погиб вместе со своими воспитанниками в газовой камере Треблинки. Он не бросил детей, совершив абсолютный и безусловный подвиг. Ему было 64 года.Как жил он до этого? Его отец сошел с ума, а в маминой смерти Корчак до конца своих дней винил себя. Всю жизнь он думал о самоубийстве и даже пытался покончить с собой. В юности дал обет безбрачия, однако прожил с женщиной три десятка лет под одной крышей. Обожал чужих детей, но своих не имел. Безусловный гуманист, Корчак тем не менее воевал на трех войнах. И наконец, самое главное: Януш Корчак, без сомнения, – великий педагог, который предложил совершенно новый принцип в отношениях с детьми. Выводы, сделанные педагогом Янушем Корчаком, будут и сегодня полезны любым родителям, мечтающим видеть в своих детях близких друзей.Андрей Максимов старается разобраться в этой невероятной, противоречивой и очень интересной судьбе. Так, чтобы разговор был не только увлекателен, но и полезен родителям XXI века.Содержание:ПредисловиеЧасть первая. НачалоГлава первая. ДетствоГлава вторая. Чужие школы и родной отецГлава третья. ТеатрГлава четвертая. «летучие» знания и отказ от любвиГлава пятая. Здравствуйте, господин Песталоцци!Глава шестая. «дитя улицы» и другие приключенияГлава седьмая. Первая войнаГлава восьмая. Две жизни одного человекаГлава девятая. Мальчишки и… мальчишкиГлава десятая. Решение, ты где?Глава одиннадцатая. Здравствуй, решение!Глава двенадцатая. СтефанияГлава тринадцатая. Дом сирот. Вид сверхуГлава четырнадцатая. Дом сирот. ЖизньЧасть вторая. Продолжение и финалГлава пятнадцатая. Стефания. ОдиночествоГлава шестнадцатая. Поговорим с КорчакомГлава семнадцатая. Эх, дороги…Глава восемнадцатая. Мария. НепокоренностьГлава девятнадцатая. Возвращение и поиски смертиГлава двадцатая. Матиуш не будет большимГлава двадцать первая. «никогда не стану маленьким»Глава двадцать вторая. Что бы еще придуматьГлава двадцать третья. Совсем другие палестиныГлава двадцать четвертая. Обыкновенный адГлава двадцать пятая. БессмертиеОсновные даты жизни и деятельности Эрша Генрика Гольдшмита (Януша Корчака)

Show book

Антихрупкость Как извлечь выгоду...

Нассим Николас Талеб

"Антихрупкость" — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем, и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться. Талеб формулирует простые правила, которые позволяют нам преодолеть хрупкость и действовать так, чтобы непредсказуемая неопределенность, этот грозный и внезапный Черный лебедь, не причинила нам вреда — и более того, чтобы эта редкая и сильная птица помогла нам совершенствоваться. Для этого следует в первую очередь осознать: мы по природе своей антихрупки и не должны позволять кому бы то ни было лишать нас этого чудесного свойства.

Show book

Продажи на 100%: Эффективные...

Светлана Иванова

Все мы каждый день что -нибудь продаем — кто-то делает это по роду деятельности, а кто-то "реализует" собственные идеи коллегам, руководству, подчиненным и даже друзьям и родственникам. И от того, насколько мы будем убедительны, применяя умение задавать вопросы, методику выявления мотивов и потребностей человека, знания основ невербального поведения и другие приемы, зависит наш успех. Овладеть технологией эффективных продаж вам поможет эта книга. В ней проанализированы примеры оптовых и розничных продаж товаров различных ценовых категорий, которые легли в основу задач, позволяющих закрепить полученные знания. Книга предлагает готовые рецепты, которые вы сможете адаптировать к собственному бизнесу и начать применять на следующий же день после ее прочтения. Здесь вы найдете минимум общих советов и максимум конкретных решений. Книга адресована специалистам по продажам.

Show book

The Wealth Formula - How...

Owen Blake

Why do some people seem to attract money effortlessly, while others spend their lives struggling for financial stability?
This book is your key to understanding how psychology, habits, and beliefs impact your income and quality of life.
"The Wealth Formula" is more than just a finance guide – it’s a deep exploration of how your thoughts, emotions, and decisions influence your financial reality. You’ll discover that financial success isn’t just about knowledge; it’s about mindset, behavior, and subconscious patterns. This audiobook reveals how childhood scripts, fears, irrational behaviors, and social stereotypes can block your path to wealth – and how to break free.
By listening to this book, you’ll learn:
● how to build financial literacy and manage money mindfully;
● which habits and beliefs are holding you back from wealth – and how to change them;
● why emotions drive financial decisions and how to control them;
● how luck, risk, and personal choices shape your journey to prosperity;
● why most people fear investing – and how to overcome that fear;
● how to achieve financial freedom and appreciate what you already have.
This book is for anyone who wants to take control of their finances, eliminate money-related anxiety, and make conscious financial choices.
If you’re tired of repeating the same financial mistakes and want to understand why, this book will help you shift your mindset. It’s also a valuable resource for those who want to earn more, manage their money wisely, grow their wealth, and build a healthy relationship with money.
Financial success isn’t luck – it’s a conscious choice.

Show book

Ошибки разумного инвестора - Как...

Баладжи Касал

Даже опытный инвестор, у которого за плечами сотни часов напряженных торгов и множество успешных сделок, может столкнуться с серьезными финансовыми потерями из-за непродуманных решений. В своей аудиокниге признанный эксперт в области инвестиций Баладжи Касал подробно анализирует ошибки, допущенные легендарным инвестором Уорреном Баффеттом. На материале писем Баффетта, его интервью и выступлений на собраниях акционеров Berkshire он выявляет распространенные психологические ловушки и когнитивные искажения, влияющие на принятие инвестиционных решений, и предлагает практические стратегии для их предотвращения. Это незаменимая аудиокнига для слушателей, которые хотят учиться искусству инвестиций не на своих, а на чужих ошибках, инвестировать разумно, обоснованно и эффективно.

Show book

Экономика России: контуры будущего

Иван Тургенев

Для экономики России сейчас – в условиях СВО – невозможно разрабатывать настоящие комплексные долгосрочные прогнозы с количественными характеристиками – слишком уж много факторов военно-политической неопределённости. В лучшем случае, можно пытаться конструировать различные сценарии будущего страны. Можно попытаться выделить в потоке событий 2022-2023 гг. наиболее значимые и долгосрочные потоки событий, отражающие тенденции (тренды), которые могут существенно определить экономическую ситуацию в РФ на десятилетия. Попробуем именно этим и заняться.Содержание:I. Исходные предпосылки анализа долгосрочных тенденций в экономике РоссииII. Основные возможные тренды в экономике России на ближайшие десятилетия.1. Падение благосостояния граждан России2. Государство в России будет испытывать постоянный и растущий дефицит средств3. Работа для сжимающегося и беднеющего рынка – главная теперь модель для российского бизнеса4. Потеря квалифицированных специалистов – беда надолго5. В большинстве отраслей Россия обречена на растущее технологическое отставание от ведущих держав мира6. Инвестиций в производство будет меньше, а старение оборудования усилитсяIII. Контуры экономического будущего РоссииIV. Прогноз застойной бедности – в такое можно верить?V. Возможен ли перевод экономики России с траектории спада на траекторию роста?

Show book