Join us on a literary world trip!

Subscribe to read the full book or read the first pages for free!

I want to read the book!

All characters reduced

НАУКА ПЕРЕМЕН ЗА 4 ШАГА: стратегии и оперативные техники позволяющие понять как произвести значительные изменения в своей жизни и поддерживать их в течение долгого времени - cover

НАУКА ПЕРЕМЕН ЗА 4 ШАГА: стратегии и оперативные техники позволяющие понять как произвести значительные изменения в своей жизни и поддерживать их в течение долгого времени

Stefano Calicchio

Publisher: Stefano Calicchio

0
0
0

Summary

Почему так важно понять, как формируются привычки? Что такое наука об изменениях? Каковы новые данные научных исследований по этой теме?

В этом руководстве вы найдете простое, ясное и исчерпывающее объяснение того, как работает психология перемен. Когда мы сознательно решаем измениться, что-то происходит в нашем сознании. Но мало кто способен объяснить, что происходит во время этого процесса.
Наука показала, что приобретение новых положительных привычек и изменение нежелательных аспектов своей жизни проходит через точные стратегии осознания, планирования, действия и поддержания.

Это руководство берет читателя за руку и проводит его через четыре последовательных шага, в которых выделены ключевые моменты: 

- что такое изменения и как они происходят; 
- как работает разум перед лицом перемен; 
- как принять новое поведение и образ мышления; 
- как поддерживать изменения и как сделать их стабильными во времени. 

Научиться функционально и эффективно меняться - это навык, которому может научиться каждый, но только если он обладает достаточными знаниями и применяет их на практике. Это руководство сопровождается многочисленными приглашениями к самоанализу и практическими упражнениями, чтобы предложить читателю истинный путь личностного развития.

Available since: 09/12/2022.

Other books that might interest you

Investments - A Simple Book for Beginners [Russian Edition] - cover

Investments - A Simple Book for...

Edward Rowen

0
0
0

Погрузитесь в мир финансовых возможностей и узнайте все секреты успешного инвестирования!Перед вами аудиокнига, предлагающая простые и понятные подходы к управлению своими деньгами с целью достижения финансовой независимости. В отличие от многих других книг по инвестициям, здесь делается акцент на практической пользе. Автор делится конкретными инструментами, которые каждый может применить в своей жизни вне зависимости от уровня финансовой грамотности. Прослушав данную аудиокнигу, вы:• узнаете о различных типах инвестиций, включая акции, облигации, недвижимость и фонды;• научитесь анализировать рынки и выбирать перспективные инвестиционные возможности;• разберетесь в основных принципах инвестирования и сможете принимать обоснованные финансовые решения;• выясните всё о методах управления рисками и защите своего капитала;• научитесь управлять своими деньгами таким образом, чтобы они работали на вас, а не наоборот.Мир инвестиций может показаться сложным и запутанным, полным терминов, рыночных стратегий и всевозможных рисков. Наша главная цель - помочь вам освоить необходимые знания и навыки, чтобы принимать рациональные и успешные инвестиционные решения для создания устойчивого финансового будущего.© ℗ AB Publishing

Как продавать в большие компании - Краткое руководство для малого бизнеса - cover

Как продавать в большие компании...

Евгения Воробьева, Сергей Васильев

0
0
0

Авторы книги – известные тренеры и специалисты по продажам Евгений Колотилов и Андрей Ващенко – делятся своим практическим опытом о том, как найти крупных клиентов для вашей компании, как быстро найти лица, принимающие решения внутри крупной компании, как правильно начать с ними диалог через переписку и телефонные звонки, как проконтролировать все этапы согласования, подписания и оплаты договора, как выстраивать прочные отношения с крупными компаниями и сделать процесс продаж максимально эффективным. Вы сможете быстро сориентироваться в «лабиринтах» огромных компаний и установить взаимовыгодные долгосрочные отношения с крупными клиентами.Вы узнаете, как найти причину, по которой крупная компания может захотеть работать именно с вами, как люди в крупных компаниях принимают решения, как они мыслят, что для них является важным, а что второстепенным. А также научитесь выстраивать наилучшие отношения с крупными фирмами и укреплять их.  Вы сможете предугадывать потребности крупной компании еще до того, как ее сотрудники сами о них узнали. Поймете, как непросто принимать бюрократию крупных компаний в виде некой данности, но и сможете использовать эту бюрократию в собственных интересах, облегчая и себе и клиенту работу. Узнаете, как искать крупных потенциальных клиентов с помощью активных продаж, а также как найти союзников в крупной компании и выстроить с ними отношения.Издание будет полезно руководителям малого и среднего бизнеса, желающим превратить свой малый бизнес в средний, а затем в большой. Книга также заинтересует амбиционных продавцов, планирующих свою карьеру в продажах, от рядового сотрудника до руководителя отдела продаж, а затем и до коммерческого директора.

Earn More - The Practical Guide to Action - cover

Earn More - The Practical Guide...

Jason Ramsay

0
0
0

Have you long been striving to improve your financial situation or climb the career ladder, but the determination just hasn’t come? Then our audiobook is perfect for you!   
From it, you will learn:   
- What ideas and life hacks can help you earn more in your main job;   
- How to create additional sources of income (a detailed step-by-step guide from A to Z);   
- What you need to do to effectively manage your finances—from simply saving money to growing your capital;   
- Which skills to develop and which methods to use to achieve material success quickly and reliably.   
In addition, we will also discuss the importance of personal growth and self-development, which play a decisive role in achieving financial prosperity.   
By listening to this audiobook, you will break free from the stereotypes that earning more money is difficult or reserved for a select few. Instead, you will begin to apply realistic and effective approaches to achieving financial independence. You will gain not only practical tools but also the confidence that you can create a successful and abundant life that you truly deserve.

Бесплатное (?) в СССР - Что почему и зачем? - cover

Бесплатное (?) в СССР - Что...

Igor Lipsits

0
0
0

Аудиоверсия оригинальных видеолекций профессора и доктора экономических наук Игоря Липсица «Бесплатное в СССР» и «Как я пытался спасти экономику СССР», которые легли в основу книги «Бесплатное (?) в СССР / Что, почему и зачем?». 
Благодаря современным технологиям аудиозапись была отреставрирована, что позволило добиться плотного, камерного звучания голоса Игоря Липсица — максимально близкого к студийному. 
__ 
В 1975 году известный экономист, лауреат Нобелевской премии Милтон Фридман опубликовал книгу «Бесплатных завтраков не бывает». Но масса людей с этой идеей не согласны и они говорят, что в СССР многое важное было совсем бесплатным! 
Обсуждению именно этого мифа и посвящена книга профессора Игоря Липсица «Бесплатное (?) в СССР / Что, почему и зачем?», объясняющая устройство советской схемы "бесплатного" распределения благ в СССР. Автор рассказывает, как и почему в СССР возникла идея и практика якобы бесплатного выделения гражданам ряда жизненных благ. Книга наглядно иллюстрирует и показывает, как отсутствие частной собственности и централизованное распределение ресурсов, товаров и услуг, оказывали влияние на качество жизни обычных граждан, начальства и высшего руководства страны. 
На примерах показано, что использование бесплатности не сократило, а усилило социальное расслоение в советском обществе и, более того, стало инструментом подавления.

Банкротствоnet (Задачник) - cover

Банкротствоnet (Задачник)

Юлия Яблонская

0
0
0

Банкротство — это не смерть. Трудно в это поверить, но банкротство может стать вашим спасением. Книга описывает правила выживания и задачи, которые необходимо решить в процессе подготовки к банкротству, если его уже не избежать, и даёт понимание полного комплекса мер неюридического характера. Одновременно показаны методы защиты, которые являются тактикой построения будущего бизнеса — выжившего бизнеса, бизнеса без долгов и кредитов. Книга основана на реальных событиях и личном опыте автора.Автор – бизнес-эксперт и наставник с международным опытом. Основатель нескольких успешных международных брендов и производств, которые передал в собственность и под управление своим сыновьям. 30 лет исполнилось бизнесу автора, управляет им уже второе поколение, оба сына руководят инжинирингом, производствами, маркетингом и продажами. Воспитать сыновей, которые управляют семейной корпорацией — это тоже бизнес-успех, чему обязательно будет посвящена отдельная книга.

Практикум по развитию творческого мышления и воображения - cover

Практикум по развитию...

Марина Голубева

0
0
0

Аудиостудия «Ардис» предлагает вашему вниманию книгу Марины Голубевой «Практикум по развитию творческого мышления и воображения».В первой части дается краткий анализ творчества как психического явления и рассматриваются особенности развития творческой личности.Во второй части представлены комплексы упражнений по развитию различных видов мышления (логического, образного, ассоциативного) и воображения, в том числе в детском возрасте.Большое место автор отводит вопросам развития образного мышления и упражнениям по работе с образами, в том числе, в изобразительной деятельности.Особый интерес представляет раздел, посвященный психологической характеристике художественного творчества, и комплекс заданий по развитию художественно-творческих способностей в области изобразительного искусства, литературы и музыки.Блоки упражнений сопровождаются подробными инструкциями, пояснениями и рекомендациями.Задача издания – развить имеющийся у каждого человека потенциал, дать ему возможность заниматься творчеством и получать от этого пользу и удовольствие.СодержаниеЗачем нужно творчество?Часть 1. Личность и творчество        Глава 1. Общая характеристика творчества        Глава 2. Развитие творческого потенциала личностиЧасть 2. Развитие творческого мышления и воображения        Глава 1. Накопление информации. Развитие восприятия        Глава 2. Развитие творческого воображения        Глава 3. Основные виды творчества и особенности их развития        Глава 4. Развитие воображения и творчества в детском возрастеВместо заключения