Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
За пределами тени - Как депрессия влияет на вашу жизнь - cover

За пределами тени - Как депрессия влияет на вашу жизнь

Ranjot Singh Chahal

Translator UK Rana Books

Publisher: Rana Books Uk

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

"За пределами тени: Как депрессия влияет на вашу жизнь" - это глубокий и важный рассказ о том, как депрессия оказывает воздействие на различные аспекты нашей жизни. В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов, касающихся поведенческих, эмоциональных и психологических изменений, вызванных этим состоянием. Автор проводит читателя через различные аспекты жизни - от влияния на работу и отношения с близкими до сна и пищевых привычек. Каждая глава предлагает глубокий анализ и практические советы, помогающие понять, принять и преодолеть депрессию, открывая путь к более полноценной и осознанной жизни. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто сталкивается с депрессией или хочет лучше понять ее влияние на себя и окружающих.
Available since: 06/02/2024.
Print length: 60 pages.

Other books that might interest you

  • Ну я же извинился! - cover

    Ну я же извинился!

    Михаил Дурненков, Сергей Васильев

    • 0
    • 0
    • 0
    Эффективная коммуникация – это, бесспорно, один из ключевых навыков для достижения успеха. Но как часто вы сталкиваетесь с тем, что диалог внезапно заходит в тупик из-за непонимания или обиды, закрывая пути к дальнейшему общению? В жизни частенько не хватает хороших извинений – и не важно, просят прощения вы или у вас. На работе и дома, на улице и в кругу друзей – вы везде сможете повернуть ситуацию в свою пользу, просто научившись правильно извиняться и принимать извинения. Авторы этой книги Марджори Ингалл и Сьюзан МакКарти уже много лет анализируют извинения в новостях, политике и жизни обычных людей, поэтому знают о них буквально всё (и даже немного больше). И если вы хоть раз приходили в бешенство, слыша вместо извинений очередное «Ты неправильно меня понял», «Ну, сорри, я не знал, что ты такая чувствительная» или «Да ты сам всегда...», то эта книга – точно для вас, как, впрочем, и для ваших обидчиков.
    Show book
  • English: Complete step-by-step course [Russian Edition] - cover

    English: Complete step-by-step...

    Yaroslav Shatsky

    • 0
    • 0
    • 0
    Build your English skills like a pro. This all-in-one audio course is your personal language tutor, guiding you step by step through every key topic.
    Show book
  • Сверхчувствительная натура Как преуспеть в безумном мире - cover

    Сверхчувствительная натура Как...

    Элис Осман

    • 0
    • 0
    • 0
    Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе "сверхчувствительных людей" (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое сверхчувствительность — особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений — на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке — ведь она тоже "сверхчувствительная натура". В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.
    Show book
  • Свобода и мышление - Эссе о гражданском обществе - cover

    Свобода и мышление - Эссе о...

    Эдуард Гранстрем

    • 0
    • 0
    • 0
    Что такое гражданское общество?Как оно может влиять на процессы, происходящие в стране?Способны ли мы объединяться для общих дел?Какие качества нам нужны, чтобы противостоять современным угрозам и отвечать на вызовы? 
    Ответы на эти вопросы Вы услышите в аудиокниге Владимира Мацкевича «Свобода и Мышление: эссе о гражданском обществе». Она поможет Вам глубже осмыслить и произошедшее за последние два года, и нынешнюю ситуацию. 
    Кампания по записи аудиокниги инициирована в годовщину задержания Владимира Мацкевича рядом гражданских инициатив, в том числе выпускницами Летучего университета, читателями Мацкевича, которые хотели бы поделиться его идеями с большим количеством активных людей Беларуси. 
    Редактор книги — Максим Жбанков, культурный аналитик, публицист, арт-активист 
    “Голос” книги — Олег Гарбуз, актёр театра и кино, бывший актер драмы Купаловского театра Техническая и юридическая организация — Нация Лидеров, онлайн-хаб для обучения и сотрудничества 
    Партнеры: 
    Летучий университет 
    кампания “Философ в тюрьме” 
    Цэнтр Беларускай Салідарнасці 
    Беларусы Зарубежья 
    Беларускі Моладзевы Хаб 
    Маланка 
    ZUBR 
    Экодом 
    Беларусы в Лодзи
    Show book
  • Люди и Нелюди - cover

    Люди и Нелюди

    Олег Ивик

    • 0
    • 0
    • 0
    Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
    Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
    Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
    Никогда ещё людям в таких подробностях и деталях не раскрывалась Сокровенная Тайна сотворения нашего Мира и та трагическая роль, которую суждено было сыграть Люциферу – одному из самых высокодуховных Первосотворённых Сознаний Логоса нашей Вселенной – в истории зарождения и развития человечества на нашей планете. 
    Цель этой книги – дать Знание, которое поможет вам разобраться в том, Кто есть Бог и какое место в Нём занимают силы, называемые людьми «сатана», «дьявол» и т. п. Какую энергоинформационную нишу занимают они в Пространстве Земли и какую форму имеют (и имеют ли?) они в действительности.
    Show book
  • Психолог по переписке Метод будущего в работе помогающего практика - cover

    Психолог по переписке Метод...

    Иван Тургенев, Ірина Павленко

    • 0
    • 0
    • 0
    Книга расскажет о новом уникальном инструменте в работе психолога - письменном консультировании. Этот инструмент вызывает всё больше интереса среди психологов, а мэтры признают, что за ним будущее.Текстовое консультирование позволяет:- выстроить на нём всю практику или совмещать его с очными или онлайн-встречами;- занять своё место в уникальной нише, где пока ещё работает не так много специалистов;- расширить практику, взяв в работу больше клиентов, и сопровождать их из любой точки мира;- разгрузить плотный рабочий график и выйти на более свободный и комфортный;- выбирать либо краткосрочный формат консультирования, ориентированный на конкретный запрос, либо проводить глубинную работу по трансформации личности клиента.Эта книга написана в формате воркбука - в ней много практических кейсов, упражнений и авторских лайфхаков. Рассказано о границах, правилах, динамике, структуре текстовых консультаций, о том, как увидеть человека в тексте, если нельзя увидеть его физически.Авторы - практикующие психологи и создатели курса по письменному консультированию. Ирина Баржак - социальный психолог, конфликтолог, президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов, основатель Института публичных выступлений, автор книг «Подсознательное влияние», «Волшебная кнопка против волнения» и «Сам дурак». Юлия Пирумова - гештальт-терапевт, psy-блогер, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе».
    Show book