Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Путь к Психологическому Благополучию: Руководство по Укреплению Ума Тела и Духа - cover

Путь к Психологическому Благополучию: Руководство по Укреплению Ума Тела и Духа

Ranjot Singh Chahal

Publisher: Rana Books

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

"Откройте для себя ключи к психическому благополучию в этой увлекательной книге, которая охватывает основы психического здоровья, устойчивость, управление стрессом, позитивное мышление, эмоциональное благополучие, улучшение когнитивных функций и многое другое. Эта книга проведет вас через практические шаги по уходу за собой, преодолению проблем, осознанности и медитации, построению здоровых привычек и личностному росту. Она также рассматривает важные аспекты устойчивости у детей и подростков. Загляните в мир гармонии разума и тела, обретите вдохновение для постановки целей и обратитесь к профессиональной помощи. Это ваш путь к цельной и устойчивой жизни."
Available since: 02/10/2024.

Other books that might interest you

  • Мысли как автор - Как побеждать в интеллектуальных играх квизах и викторинах? Советы от авторов вопросов - cover

    Мысли как автор - Как побеждать...

    Борис Виан, Юрий Кузаков

    • 0
    • 0
    • 0
    Как побеждать в интеллектуальных играх, квизах и викторинах.
    
    Что делает вопрос идеальным? Как найти тонкую грань между сложностью и доступностью? Почему одни вопросы увлекают и поражают воображение, а другие остаются без внимания?
    Меня зовут Юрий Калякин, и вот уже более 20 лет я пишу и редактирую вопросы для турниров различного уровня. Если вы приобрели нашу с Павлом книгу, значит, у вас есть желание оказаться по ту сторону «таинственного зеркала», разделяющего задающих и отвечающих. В этой книге мы поделимся секретами создания вопросов и позволим вам взглянуть на них глазами их авторов. Как говорится в уголовном сыске: «Мысли как преступник». Надеемся, что вы получите истинное удовольствие от чтения. И, конечно же, удачи вам в игре!
    Павел Ершов: «Я – игроголик. В игру я попал еще в прошлом веке – в 1997 году, когда учился на первом курсе университета. Позже, работая в McKinsey, я заметил удивительную вещь: навыки, необходимые для успешной игры в ЧГК, в точности совпадают с требованиями, предъявляемыми к управленческому консультанту. В своей тренерской методике я учу относиться к вопросу как к проблеме, которую надо решить за минуту.
    С некоторых пор я сделал Игру своей работой. Я играю сам и учу играть других. В этой книге я хочу рассказать вам о мире посредством вопросов. Ну как о мире, о небольшом его кусочке. И вопросов всего 15. Но они отражают мой мир, ведь игра – это модель жизни».
    Эта книга – ваш личный путеводитель в мир интеллектуальных игр. От истории великих турниров до тонкостей создания вопросов – мы разберем ключевые принципы, культурные контексты и стратегии победы. Вы научитесь видеть логику вопроса, искать подсказки в формулировке и тренировать свое мышление, чтобы играть не только лучше, но и осознаннее.
    Будь то «Что? Где? Когда?», квиз или викторина – перед вами не просто сборник вопросов, а настоящая мастерская, где идеи превращаются в интеллектуальные вызовы.
    Присоединяйтесь. Игра начинается!
    Show book
  • Посланник Правдивая история про любовь - cover

    Посланник Правдивая история про...

    Клаус Дж. Джоул

    • 0
    • 0
    • 0
    Если вы человек, перелистывающий множество книг в поисках того, что позволит продвинуться вперед, то в этой книге вы найдете то, что искали.История, которую вы сейчас прочтете, правдива, насколько я был способен пересказать ее. По моим сведениям, информация, которую вы откроете для себя в этой книге, никогда ранее не обнародовалась. Вы откроете малоизвестную, неожиданную, невероятную тайну о Любви. На протяжении столетий слово "любовь" использовали для описания чувств и ощущений, но ничего не говорилось о невероятном источнике энергии, ответственном за питание всего, что нас окружает. Представьте, что бы вы могли сделать, зная, как получить доступ к этому источнику!Приготовьтесь отправиться в путешествие, которое большинство из нас считало возможным лишь в те редкие моменты, когда мы дерзали мечтать о невозможном…
    Show book
  • Fully Energized! [Russian Edition] - How to Stay Vibrant and Live Life to the Fullest - cover

    Fully Energized! [Russian...

    Antony Baker

    • 0
    • 0
    • 0
    Do you wake up tired even after a full night's sleep? Does apathy hit by midday, making you want to quit everything? And by evening, do you have no energy left for your family, hobbies, or even yourself? Do you feel on the verge of burnout and realize you're clearly not at your best? Do you envy those lucky people who radiate energy from dawn to dusk and seem to accomplish everything? 
    You're not alone in this struggle. Millions of people today suffer from chronic fatigue and emotional burnout, despite all their attempts to restore their energy. 
    But the secret to boundless energy has been discovered—and it's in this book! It will open the door to a new life where chronic fatigue becomes a thing of the past, and each day is filled with strength and inspiration. You'll learn to manage your energy properly: recover quickly from stress, work productively without burning out, and find strength even in difficult moments. Most importantly, you'll enter that resourced state where your energy doesn't drain by evening but actually multiplies. Your life will transform completely—from daily well-being to major life achievements. 
    After listening to this audiobook, you will gain: 
    •	Understanding of your unique energy profile and why previous methods only provided temporary results; 
    •	A clear system for diagnosing all energy sources with simple restoration techniques; 
    •	Personalized strategies for different personality types and life situations; 
    •	Secrets of creating synergy, where improvement in one area automatically enhances all others; 
    •	Tools for maintaining a stable resourced state in any circumstances. 
    Stop living in survival mode. Activate all your inner resources and discover what it truly means to be fully energized every day!
    Show book
  • Избранные стихотворения - cover

    Избранные стихотворения

    Аркадий Стругацки

    • 0
    • 0
    • 0
    Сборник "Избранные стихотворения" Александра Сергеевича Пушкина (1799-1837)  включает в себя шедевры, которые завоевали признание и любовь читателей. Этот сборник представляет разносторонность таланта Пушкина, позволяя наслаждаться как его чувственными лирическими произведениями, так и глубокими философскими мыслями, выраженными в его поэзии. Великолепие и утонченность языка, мастерство поэтического выражения делают стихи Пушкина вечными и актуальными для каждого времени. Александр Сергеевич Пушкин  — выдающийся русский поэт, чьи стихи считаются одними из величайших в мировой литературе. Его литературное наследие оказало огромное влияние на развитие русской поэзии и литературы в целом. Творчество Пушкина обширно и разнообразно, затрагивая широкий круг тем — от глубоких лирических переживаний и любовных страстей до философских размышлений и исторических эпопей.
    Show book
  • The Greatest Salesman in the World - cover

    The Greatest Salesman in the World

    Og Mandino

    • 0
    • 0
    • 0
    More than a book on sales—it’s a timeless guide to success, purpose, and belief. 
    A global bestseller that has inspired millions, The Greatest Salesman in the World is not just a sales manual—it’s a story-driven masterclass in personal transformation. With over 50 million copies sold and translations into more than 25 languages, Og Mandino’s classic continues to change lives around the world. 
    Inside this powerful audiobook, you’ll discover: 
    The 10 ancient scrolls of success—simple yet profound principles to apply daily 
    A compelling fable that brings sales wisdom to life through unforgettable storytelling 
    Motivation and clarity to help you overcome doubt, fear, and failure 
    A mindset shift that goes far beyond business and touches every area of life 
    Practical lessons for both aspiring beginners and seasoned professionals 
    Told in a language that’s easy to absorb and impossible to forget, this book is more than a listen—it’s a lifelong companion for anyone ready to unlock their true potential. 
    Listen, grow, and become the greatest version of yourself.
    Show book
  • Чакрамные Личности - cover

    Чакрамные Личности

    Олег Ивик

    • 0
    • 0
    • 0
    Новостной канал Ориса в Телеграм, где также можно напрямую задать Орису вопрос  https://t.me/+1sFyDNadOQM5MTdl 
    Все книги и аудиокниги Ориса Орис на русском можно бесплатно скачать с www.OrisOris.ru 
    Также на ютуб канале бесплатно выложены все аудиокниги Ориса https://www.youtube.com/@knigi_orisa 
    В данном цикле опубликованы рабочие материалы Ориса к написанию книг цикла «Ииссииди», большая часть информации из которых в итоге не вошла в финальный вариант этого цикла. 
    Автор описывает суть понятия «Чакрамные личности» и их влияние на сознание человека через психические центра (чакры).
    Show book