Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Лесная сага - Сказка для засыпания

  Анна Соловей

  • 0
  • 0
  • 0

  Вы отправляетесь на прогулку по летнему лесу. Он встретит вас щебетом птиц, журчанием ручья и поведет по тропинке, петляющей между деревьев. Вы найдете спрятанное в лесной глуши озеро и переправитесь на остров посередине. Там, возле уютного костра, вы встретите ночь под теплым звездным небом. История для сна создана Кириллом Куталовым, по мотивам рассказа Антона Алеева.

  Ver livro

• 

  50 способов перепрограммировать...

  Элизабет М. Карле, Михаил Дурненков

  • 0
  • 0
  • 0

  Мозг — очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она в свою очередь отвечает за возникновение бессознательных, навязчивых мыслей по типу «А что если?», «А вдруг?». В книге «50 способов перенастроить тревожный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, вы найдете большое количество упражнений и практик.  Они позволят вам взять под контроль не только ваши мысли, которые вызывают тревогу, страх или панику, но и реакцию на те или иные ситуации, которые могут стать катализаторами (например, ссоры, опоздания, ошибки на работе и т.д.). После выполнения этих практик, вы сможете перенастроитьмозг таким образом, чтобы снизить уровень тревоги и начать смелую, активную и яркую жизнь.

  Ver livro

• 

  Наука бытие и становление:...

  Пол Дж. Миллс

  • 0
  • 0
  • 0

  Эйнштейн утверждал, что без чувства удивления не совершается ни одно великое научное открытие. Эта необычная книга представляет собой подборку историй и интервью с учеными об их метафизических исследованиях, мистических прозрениях и о том, как духовные переживания изменили их личную жизнь и направление работы. Это дорожная карта, описывающая множество путей к самореализации. Она позволит устранить противоречия между духовным и материальным и вдохновит вас на новые искания в направлениях, о которых вы, возможно, еще не задумывались. Или при чтении определенной главы книги вы испытаете радость от того, что ваш собственный опыт в какой-то мере разделяют другие люди, и ощутите себя в кругу единомышленников.Приглашаем вас в путешествие по тесно связанным мирам науки и духовности в компании исследователей Духа. Они расскажут, как применять современные инструменты развития для улучшения собственной жизни и как с помощью духовности пробудить свою творческую мысль.

  Ver livro

• 

  Meditation and the Power of Your...

  Oliver Rendell

  • 0
  • 0
  • 0

  Каждый современный человек знает о существовании медитаций. Популяризация йоги и восточного образа жизни и привела к тому, что медитация в обществе стала столь же естественна, как занятия фитнесом и посещение тренажёрного зала. Истинное же значение медитации понятно не всем.Эта аудиокнига доступным языком объяснит, в чем заключается смысл медитации, какова ее роль в нашей жизни и на что в принципе способен наш разум. Также вы узнаете:- какие научные факты о пользе медитации существуют;- как выстроить диалог с подсознанием и научиться управлять им;- почему важно прислушиваться к собственному внутреннему голосу; - как медитация помогает избавиться от страхов, комплексов и тревог.С этой аудиокнигой вы убедитесь в том, что регулярные медитативные практики – это эффективный способ обрести внутреннюю гармонию и получить ключи к моделированию собственной желанной реальности. © ℗ AB Publishing

  Ver livro

• 

  Отпустить бывшего - Навыки...

  Анастасия Соболевская

  • 0
  • 0
  • 0

  Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти. Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.

  Ver livro

• 

  Thinking Without Limits - How to...

  Jayden McKenzie

  • 0
  • 0
  • 0

  Наш мозг — это не только инструмент, способный запоминать и воспринимать информацию, но и мощный орган, которому под силу создавать новую реальность. Хотите узнать о важности упражнений для мозга, техниках концентрации, силе позитивного мышления и визуализации? Тогда эта аудиокнига именно для вас! Она подарит вам набор инструментов, которые помогут разбудить спящие внутренние резервы, развить творческое и креативное мышление и преодолеть любые преграды на пути к вашим мечтам.Из неё вы также узнаете:- как усилить когнитивные функции мозга и взглянуть на мир с новой перспективы;- как раскрыть свой потенциал и использовать свои способности на полную мощность;- как бросить вызов ограничениям, которые мы сами себе создаём;- как выйти за пределы привычного и превратить свою жизнь в безграничную симфонию возможностей.Практикуйте предложенные советы и стратегии для активации и улучшения мозговой деятельности и очень скоро вы заметите, как вас наполняет несомненная вера в себя и в то, что вы способны достичь любых целей. Пусть эта аудиокнига станет искрой, которая зажжёт в вас пламя амбиций и жажды самосовершенствования!© ℗ AB Publishing

  Ver livro