Other books that might interest you

• 

  10 советов как преодолеть...

  Джеффрі Бернстейн, Валерий Макеев

  • 0
  • 0
  • 0

  Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях, и единственное, в чем человек уверен в этот момент, в том — что не справится. Когда нас переполняют чувства сомнения и обреченности, желудок будто скручивает в узел, а сердце начинает биться чаще. Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.Вместо того чтобы научить вас избегать будущего, авторы предлагают альтернативу в виде рабочей тетради, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности, которые помогут вам справится с тревожностью и жить полной жизнью. На ее страницах вы встретите истории таких же подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.

  Show book

• 

  КОЛДОВСКАЯ НАВЬ - Между Солнцем...

  Роман Панков

  • 0
  • 0
  • 0

  Колдовская Навь. Книга о природе всех вещей и энергостихий естественного шаманизма. Колдовская Навь — Это серия книг о мифологии и символизме магического мира. Мифы и легенды, викканские и шаманские праздники, календари, циклы природы и времени. Мир древних богов и демонов, мир стихий природы и таинственных стихий звездопадов. Чтобы понять более сложные аспекты магии и парапсихологии, вам нужно начать с простого. От простого к сложному ... Всё это моя Колдовская Навь.

  Show book

• 

  Обезоружить нарцисса - Как...

  Иван Тургенев

  • 0
  • 0
  • 0

  Самовлюбленность, вечное "мне, мне и мне", невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции — вот он, типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергию, восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то близкий и дорогой вам, поэтому приходится быть рядом несмотря ни на что и искать способы выживания с таким человеком?Книга "Обезоружить нарцисса" поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за власть и бессмысленных споров — используя лишь эмпатию и способы установления границ. Психолог Венди Бехари применяет такой подход уже более 20 лет, и ее опыт показал, что это самый действенный способ жить счастливо рядом с нарциссом.В книге вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете, как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям (да, всё не просто так!), и проработаете собственные жизненные шаблоны.

  Show book

• 

  История любви - Сказка для...

  Пол Макоули

  • 0
  • 0
  • 0

  Иногда время и расстояние отделяют нас от тех, кого мы любим. Но любовь сильнее времени и расстояний. Достаточно вспомнить о ней — и она уже наполняет всю твою жизнь. Так случилось с героем этого рассказа, посвященного всем, кто любит, любим или мечтает об этом.

  Show book

• 

  Спортивное питание: Что есть до...

  Рене Макгрегор

  • 0
  • 0
  • 0

  Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

  Show book

• 

  The Subconscious and Children -...

  Cecilia Bennett

  • 0
  • 0
  • 0

  "The Subconscious and Children: How You Program Their Future" — a book that will revolutionize your understanding of parenting!   
  Your words, actions, and even thoughts are the building blocks of your child’s life. But what exactly are you transmitting to them? How can you recognize hidden negative beliefs that may hinder their development? And most importantly, how can you replace them with positive programs that can help your child become confident, successful, and happy? This audiobook is your guide to conscious parenting, helping you lay the foundation for a harmonious and fulfilling future.   
  Why should you listen to it?   
  - You will learn how your subconscious influences the formation of your child’s beliefs and how to rewrite negative patterns into positive ones.   
  - You will discover specific techniques and exercises that work 100%. Each chapter offers effective tools that are easy to integrate into daily life, ensuring tangible results.   
  - You will significantly strengthen your bond with your child. Conscious parenting is not only a path to unlocking your child’s potential but also a way to build strong, trusting relationships filled with warmth and love.   
  - You will gain motivation for change. Real-life stories, scientific facts, and examples will show how even the smallest actions can change everything.   
  This audiobook is suitable for parents of children of all ages. With its help, you will learn to create a comfortable environment where your child can not only grow and dream but also achieve their goals. Whether you’re raising a toddler or a teenager, you’ll find strategies to help you and your child manage emotions, build self-confidence, and become strong individuals.   
  Your child already deserves the best future. Are you ready to be the person who inspires them to believe in themselves and live in harmony with the world? Don’t wait for the perfect moment—start transforming your mindset and your parenting today!

  Show book