Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
15 мощных способов стать лучше - маленькие изменения — большие результаты - cover

15 мощных способов стать лучше - маленькие изменения — большие результаты

Ranjot Singh Chahal

Translator Press Inkwell

Publisher: Inkwell Press

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

15 мощных способов стать лучше — это практическое руководство по улучшению жизни с помощью небольших, но осознанных привычек. Хотите повысить концентрацию, справляться со стрессом или сохранять мотивацию? Эта книга предлагает простые и действенные стратегии, которые подойдут для любого образа жизни.
 
Вы узнаете, как эффективно управлять своим временем, укреплять мышление и развивать эмоциональную устойчивость. Каждая глава содержит конкретные инструменты, которые можно применять сразу, чтобы оставаться дисциплинированным, мыслить ясно и двигаться вперёд с намерением — без перегрузки.
 
Если вы готовы преодолеть собственные ограничения и сделать реальные шаги к личностному росту, эта книга — ваш надёжный старт. Маленькие изменения действительно могут привести к большим результатам.
Available since: 06/21/2025.
Print length: 130 pages.

Other books that might interest you

  • Ритм Тета-исцеления - Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса - cover

    Ритм Тета-исцеления - Для...

    Вианна Стайбл

    • 0
    • 1
    • 0 
    Новая книга Вианны Стайбл, автора метода Тета-исцеления, - это больше, чем просто книга о том, как сбросить вес. Речь идет о настройке на истинный ритм вашего ума, тела и духа, а также о раскрытии вашей внутренней красоты и любви к себе. В настоящее время метод Тета-исцеления известен как одна из самых мощных энергетических целительских техник в мире. И вот Вианна предлагает нашему вниманию книгу о том, как использовать метод Тета-исцеления для борьбы с лишним весом, - о том, как сделать свое тело сильным, здоровым и красивым. Скажите "до свидания" унылому подсчету калорий и чувству вины и приветствуйте естественное, комфортное состояние собственного тела, наполненного внутренним покоем и счастьем!
    Show book
  • Rich vs Poor - Key Differences in Mindset - Your Path to Prosperity - cover

    Rich vs Poor - Key Differences...

    Owen Blake

    • 0
    • 0
    • 0 
    Unlock the Secrets to Financial Success! 
This audiobook doesn’t just reveal the mindset and actions needed for wealth—it exposes the hidden principles behind true prosperity. Discover the psychological, emotional, and behavioral traits that separate the rich from those stuck in scarcity.   
You’ll gain:  
✔ Proven tools to break through limiting beliefs and build lasting wealth; 
✔ Smart money strategies to fund your dreams and ambitions;   
✔ Emotional mastery for confident financial decision-making;   
✔ A wealth mindset that unlocks success in every area of life;  
More than inspiration—this is your blueprint for financial freedom. Start making empowered money choices today and build the stable, independent future you deserve!
    Show book
  • Сила безмолвия - Магия и волшебство - cover

    Сила безмолвия - Магия и волшебство

    Василиса Ушакова

    • 0
    • 0
    • 0 
    В аудиокниге «Сила безмолвия» Карлос Кастанеда продолжает вести слушателей по пути великого дон Хуана. Он подарит бесценное знание, которое стало проблеском, озарившим отдаленные участки человеческого ума. Здесь магия и волшебство предстают в виде основной потребности человека. Ведь только уникальные методики и сверхспособности помогут познать самого себя и окружающий мир с его многочисленными загадками. Откровения легендарного учителя были переведены Кастанедой в систему, позволяющую развиваться и реализовать себя в социуме.
    Show book
  • Ночь в парижском отеле - Сказка для засыпания - cover

    Ночь в парижском отеле - Сказка...

    Alva Bjorkman

    • 0
    • 0
    • 0 
    Иногда во сне мы совершаем сказочные путешествия. Мы посещаем неведомые страны и делаем удивительные открытия. Каждое такое путешествие наполнено особым смыслом, ведь сон открывает перед нами скрытую суть вещей. Наша героиня во сне отправится на край земли за синей птицей счастья.
    Show book
  • Полное руководство по интервальному голоданию: узнайте все что вам нужно об интервальном голодании и всех связанных с ним преимуществах - cover

    Полное руководство по...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    Если вам нужно похудеть, отлично выглядеть, уменьшить воспаление, повысить иммунитет или получить множество других преимуществ, то вам следует рассмотреть один из различных методов прерывистого голодания. 
Существуют различные формы прерывистого голодания, поэтому, если вы хотите голодать ответственно, то вам следует найти тип голодания, который подходит вам лучше всего. Например, есть голодание 16-8, когда вы голодаете в течение 16 часов, а затем едите в течение оставшихся 8 часов. Затем есть пост через день, когда вы голодаете в один день и едите нормально на следующий. 
Вы также можете выбрать расширенное голодание, при котором вы голодаете в течение более длительного периода времени, например, 8 дней или более. 
Традиционное голодание оказалось неэффективным, и многие люди не могут справиться с жесткими требованиями. Обычно люди постятся от рассвета до заката, вероятно, целый месяц, и им приходится терпеть дни напролет без полноценной еды. Затем, как только польза от голодания будет достигнута, они вернутся к нормальной жизни, но проблемы снова вернутся. 
Это может очень расстраивать. 
К счастью, прерывистое голодание решает эту проблему. Вместо того, чтобы проходить через длительные периоды голодания, все, что вам нужно сделать, это определить наиболее подходящий прерывистый тип голодания. Например, вы можете выбрать формат 16-8, когда вы ходите в течение 16 часов без еды и едите только в течение 8-часового окна в любой день. К счастью, 16 часов голодания включают в себя время сна, поэтому вы будете спать около половины этого времени.
    Show book
  • Токсичные родители - Как вернуть себе нормальную жизнь - cover

    Токсичные родители - Как вернуть...

    Сергей Васильев, Катя Райт

    • 0
    • 0
    • 0 
    Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства.Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме.Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир – мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.
    Show book