• 0
• 0
• 0

Summary

«Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее аудиокнига содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше — все в ваших руках: слушайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.

Duration: about 8 hours (08:10:17)
Publishing date: 2025-02-24; Unabridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit