Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
Как бросить курить - Избавьтесь от смертельной привычки навсегда! - cover

Как бросить курить - Избавьтесь от смертельной привычки навсегда!

Owen Jones

Publisher: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Если Вы читаете эту книгу, то, вероятно, Вы готовы сделать первый шаг к более здоровой жизни без курения. Отказаться от курения нелегко, но это лучшее, что Вы можете сделать для своего здоровья и здоровья окружающих Вас людей. В этой электронной книге мы дадим Вам практические советы и стратегии, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.
Возможно, Вы испытываете смешанные эмоции, вступая на этот путь. Возможно, Вы взволнованы тем, что наконец-то избавитесь от привычки, которая Вас сдерживала, но Вы также можете испытывать тревогу по поводу предстоящих трудностей. Важно помнить, что отказ от курения ̶̶ это процесс, и он требует времени. Будут взлеты и падения, но с решимостью и правильными инструментами Вы сможете полностью бросить курить и наслаждаться многими, связанными с жизнью без курения, преимуществами.
На следующих страницах мы рассмотрим такие необходимые для Вас темы, как: постановка целей, получение поддержки, выявление провоцирующих факторов, поощрение себя, назначение даты отказа от курения и поиск альтернатив курению. Мы также обсудим различные методы никотинозаместительной терапии. Мы дадим Вам советы о том, как оставаться мотивированным и поощрять себя за достижение этапов на пути к тому, чтобы стать некурящим человеком.
Итак, начнем! Мы готовы поддержать Вас на каждом шагу, когда Вы вновь возьмете под контроль свое здоровье и распрощаетесь с курением раз и навсегда.
Я надеюсь, что Вы найдете эту книгу полезной, нужной и эффективной.
Информация о том, как бросить курить, разбита на 18 глав, каждая из которых состоит примерно из 500–600 слов.
В качестве дополнительного бонуса я предоставляю Вам разрешение использовать эти материалы на Вашем сайте или в Ваших блогах и рассылках, хотя будет лучше, если Вы сначала переформулируете и запишите все своими словами. Фактически, единственное, что Вы не имеете право делать – это перепродавать книгу или выдавать ее за свою в том виде, в котором она к Вам попала.
PUBLISHER: TEKTIME
Available since: 03/25/2023.

Other books that might interest you

  • Kira and the Mystery of the Bagel [Russian Edition] - cover

    Kira and the Mystery of the...

    Bodo Schäfer

    • 0
    • 0
    • 0 
    From the bestselling author of Money or the ABCs of Finance—a new adventure in personal growth, courage, and success. 
Kira and her talking Labrador, Money, are back—and this time, the journey takes them across the ocean! When Kira wins a scholarship and travels to America, she finds herself in the middle of unexpected challenges, new friendships, and a mystery involving... bagels? 
With the help of her loyal dog, a magical magnifying glass, and the wisdom she’s gained, Kira learns powerful life lessons—not just about money, but about trust, inner strength, and the true meaning of success. 
In this heartwarming and thought-provoking story, Bodo Schäfer explores: 
How to face difficulties with confidence and clarity 
The importance of strong values and self-belief 
Key habits for financial and emotional independence 
The mindset that leads to happiness in both business and relationships 
A captivating story for children and adults alike, Kira and the Mystery of the Bagel breaks stereotypes and inspires readers of all ages to grow, dream, and thrive.
    Show book
  • Brain Fitness - Upgrade Your Cognitive Skills - cover

    Brain Fitness - Upgrade Your...

    Jayden McKenzie

    • 0
    • 0
    • 0 
    In this guide to improving mental habits, you’ll discover how to take control of your mind and eliminate negative thoughts and anxiety in just a few days! 
Our audiobook presents a simple yet comprehensive approach to help you "rewire" your brain and cultivate healthier thought patterns. Inside, you’ll find a wealth of practical exercises and activities designed to stimulate different aspects of thinking and strengthen cognitive abilities. These tools will train your brain, help you develop new skills, and make you more adaptable to the ever-changing demands of modern life.   
By listening and applying the strategies within, you’ll achieve a profound shift in your mindset—one that unlocks personal and professional success across all areas of your life.
    Show book
  • Тета-исцеление: Продвинутый уровень - cover

    Тета-исцеление: Продвинутый уровень

    Нина Синичка

    • 0
    • 0
    • 0 
    Тета-исцеление - один из мощнейших целительских методов XXI века. Эта книга выводит тех, кто его практикует, на высший уровень мастерства. В первой книге "Тета-исцеление", уже ставшей бестселлером, описываются техники, позволяющие использовать скрытые ресурсы мозга для развития, самоисцеления и исцеления других людей. В новой книге дано углубленное описание метода, увеличивающее возможности человека, а также множество новых исцеляющих программ. Тета-исцеление бросает вызов болезням, с которыми не справляется современная медицина! С помощью этого метода его создательница Вианна Стайбл исцелилась от рака и теперь успешно исцеляет гепатит С, СПИД, злокачественные и доброкачественные опухоли, герпес, различные генетические нарушения и множество других болезней. Ее ученики занимаются целительской практикой в четырнадцати странах мира.
    Show book
  • Сумерки человечества и его воскресение - История михаэлического движения после смерти Рудольфа Штайнера – Эзотерическое исследование - cover

    Сумерки человечества и его...

    Йешайяху Бен-Аарон

    • 0
    • 0
    • 0 
    Этот уникальный труд - плод исследований и опыта многих десятилетий - проливает новый свет на сверхчувственную историю и карму Михаэлического движения после смерти Рудольфа Штайнера. Он описывает эволюцию и трансформацию этого движения в эфирном мире в течение двадцатого века, начиная с Апокалипсиса, изменившего мир в ходе 1930-40-х годов, до начала его воплощения на Земле в конце прошлого века. Книга также фокусируется на развитии практической и социальной работы по построению сообщества Школы духовной науки, которая воплощает новое движение Михаэля в наше время.
Как указывает Бен-Аарон, Михаэлическое движение ищет творческие, смелые и полные энтузиазма души для создания сильного сообщества, которое будет развиваться - от одного десятилетия до следующего - в виде живого организма. Основываясь на непрерывном возрождении антропософии, это сообщество стремится создать полностью сознательную встречу и общение со школой Михаэля и с Христом в эфирном мире в надлежащей и востребованной временем форме. Содержание этих лекций включает в себя опыт автора в области антропософии в ходе последних 42 лет в свете современных сообщений из духовного мира. Оно основано на современном духовном исследовании и индивидуальном жизненном опыте.
    Show book
  • The Power of the Subconscious [Russian Edition] - Finding Happiness and Love - cover

    The Power of the Subconscious...

    Patricia Woods

    • 0
    • 0
    • 0 
    "Unlock the hidden power of your mind—and attract the love and happiness you deserve. 
In this insightful and uplifting audiobook, Patricia Woods reveals how your subconscious mind holds the key to building meaningful relationships and creating lasting emotional fulfillment. If you’ve ever felt stuck, disconnected, or unsure how to find real love, the answer may lie within. 
Using practical tools and powerful mental techniques, you'll learn to align your inner world with the relationships you truly desire. 
Inside, you’ll discover: 
How to attract your soulmate through subconscious alignment 
The difference between self-love and self-centeredness—and why it matters 
How to love and accept yourself fully, without conditions 
Practical ways to improve your relationships with those closest to you 
The surprising link between subconscious beliefs and emotional fulfillment 
By learning to direct the power of your thoughts and emotions, you’ll not only attract more love into your life—but also improve your health, finances, and overall well-being. 
Start the journey within, and let happiness find you."
    Show book
  • Душа в Высших Мирах - cover

    Душа в Высших Мирах

    Олег Ивик

    • 0
    • 0
    • 0 
    То, о чём пишет Орис в книгах цикла «Жизнь между Жизнями», является самым подробным, из когда-либо написанных человеком, описаний всей последовательности событий, претерпеваемых Сознанием умершего человека при его возвращении в свой Небесный Дом, который имеет столько «обителей», что обычному человеку это невозможно даже представить себе. 
Орис, используя свой многолетний индивидуальный опыт астровыходов, детально описывает исследованные им реальности Астрала и Ментала, превращая Непостижимо-Непознаваемое Бытие в Знание, доступное пониманию практически каждого человека и ведущего его к постепенному осознанию непреложной Истины своего бесконечного Космического Существования.
    Show book