Other books that might interest you

• 

  Набор инструментов для работы с...

  Майк Йогансен, Чарльз Диккенс,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить... Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.

  Show book

• 

  Путешествие по Крыму

  Михаил Дурненков

  • 0
  • 0
  • 0

  «Путешествие по Крыму» — занимательный рассказ знаменитого русского писателя, драматурга и театрального деятеля Михаила Афанасьевича Булгакова (1891–1940). Уставший от работы и московской суеты, автор отправляется в путешествие в Крым. Он успевает побывать в Ялте, Севастополе, Коктебеле, сравнивает эти города и их пляжи, и не забывает посетить в знаменитую усадьбу Антона Чехова. Михаил Булгаков также известен как автор произведений «Необыкновенные приключения доктора», «Полотенце с петухом», «Киев-город», «Псалом», «Московские сцены», «Роковые яйца», «Тьма египетская», «Ханский огонь», «Часы жизни и смерти». Многие произведения Михаила Булгакова были запрещены советской цензурой, и уже сам этот факт характеризует его как свободномыслящего человека. Его талантом восхищаются читатели во всем мире, его произведения переведены на разные языки и по многим из них сняты фильмы.

  Show book

• 

  How to Read and Listen to Books...

  Steven MacLennan

  • 0
  • 0
  • 0

  Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одни люди извлекают максимум пользы из прочитанных и прослушанных книг, а другие - нет? Хотите научиться эффективно усваивать информацию и применять её в жизни? Эта книга предлагает вам проверенные методики и советы, которые помогут извлечь максимум пользы из каждого прочитанного или прослушанного произведения.Вы узнаете, как выбирать книги, которые действительно принесут вам пользу, как правильно настроиться на чтение или прослушивание и как запоминать важную информацию. Эти навыки помогут вам не просто читать и слушать, а превращать полученные знания в реальные действия и достижения.Книга изобилует практическими рекомендациями и упражнениями, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как создавать конспекты, выделять ключевые идеи и структурировать информацию. Освойте техники внимательного чтения и активного слушания, которые позволят вам значительно увеличить скорость усвоения информации без потери качества.Вы научитесь задавать правильные вопросы, выявлять скрытые смыслы и отделять важное от второстепенного. Эти умения помогут вам не только в чтении и прослушивании книг, но и в повседневной жизни, делая вас более осознанным и уверенным в своих действиях человеком.Подарите себе эту книгу и сделайте первый шаг на пути к эффективному обучению и личностному развитию. Превратите чтение и слушание в мощные инструменты для достижения успеха и процветания. Ваше будущее зависит от того, что вы делаете сегодня — начните с этой книги и увидите, как изменится ваша жизнь.©℗ AB Publishing

  Show book

• 

  Экономика России: контуры будущего

  Иван Тургенев

  • 0
  • 0
  • 0

  Для экономики России сейчас – в условиях СВО – невозможно разрабатывать настоящие комплексные долгосрочные прогнозы с количественными характеристиками – слишком уж много факторов военно-политической неопределённости. В лучшем случае, можно пытаться конструировать различные сценарии будущего страны. Можно попытаться выделить в потоке событий 2022-2023 гг. наиболее значимые и долгосрочные потоки событий, отражающие тенденции (тренды), которые могут существенно определить экономическую ситуацию в РФ на десятилетия. Попробуем именно этим и заняться.Содержание:I. Исходные предпосылки анализа долгосрочных тенденций в экономике РоссииII. Основные возможные тренды в экономике России на ближайшие десятилетия.1. Падение благосостояния граждан России2. Государство в России будет испытывать постоянный и растущий дефицит средств3. Работа для сжимающегося и беднеющего рынка – главная теперь модель для российского бизнеса4. Потеря квалифицированных специалистов – беда надолго5. В большинстве отраслей Россия обречена на растущее технологическое отставание от ведущих держав мира6. Инвестиций в производство будет меньше, а старение оборудования усилитсяIII. Контуры экономического будущего РоссииIV. Прогноз застойной бедности – в такое можно верить?V. Возможен ли перевод экономики России с траектории спада на траекторию роста?

  Show book

• 

  Портфель возможностей:...

  Огастін Седжвік

  • 0
  • 0
  • 0

  Количество инвестиционных счетов растет экспоненциально, но две трети из них остаются пустыми из-за страхов инвесторов потерять деньги, столкнуться с мошенничеством и понести серьезные убытки по незнанию. Главная цель этой аудиокниги — дать вам четкую систему координат в инвестировании на фондовом рынке. Автор - частный инвестор с 20-летним опытом в аналитике и оценочной деятельности, легким и доступным языком рассказывает, как сформировать сбалансированный портфель инвестиций из надежных финансовых инструментов, доступных каждому, и о том, как грамотно управлять созданным капиталом. Вы сможете ознакомиться с авторским подходом к определению инвестиционных целей и подбору инструментов под них. В аудиокниге также рассматриваются типовые инвестиционные портфели для разных категорий инвесторов. При этом автор четко разграничивает понятия «трейдинг» и «инвестирование» и опирается на классические теории портфельного инвестирования и стоимостного анализа.

  Show book

• 

  Think and Grow Rich [Russian...

  Napoleon Hill

  • 0
  • 0
  • 0

  The legendary bestseller that reveals all the secrets of a rich life! 
  We present to your attention a new, the most complete and accurate translation of the original edition into Russian! 
  Napoleon Hill's book “Think and Grow Rich” introduces the fundamental principles that help the richest people achieve their goals, and shows how thoughts and beliefs directly affect the success and well-being of a person. 
  In front of you is the real key to your inner possibilities! The book teaches you not just how to make money, but also how to think correctly, act decisively and believe in your own strength. This is what you will get from listening to this audiobook: 
  - An understanding of how your mind affects achieving success. 
  - Unique ways to increase motivation and self-discipline. 
  - Actionable tips for overcoming fear and doubt. 
  - Powerful strategies for achieving your goals. 
  - Confidence that wealth is just a matter of having the right mindset. 
  Napoleon Hill's work, to which he devoted more than twenty years of research, is not just a collection of practical recommendations, but a real system that has had a positive impact on the lives of thousands of people. The author is convinced that success is a science, not an accident, and dreams of wealth must be competently planned. 
  Don't miss the opportunity to join the ranks of those who have changed their destiny thanks to this classic book. In your hands - a time-tested plan of action, true inspiration and a direct path to the desired dream. Now is the time to think...and grow rich!

  Show book