Other books that might interest you

• 

  Токсичные родители - Как вернуть...

  Сергей Васильев, Катя Райт

  • 0
  • 0
  • 0

  Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства.Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме.Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир – мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.

  Show book

• 

  Краткая история Ирландии

  Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  Много веков Ирландия, отдаленный остров на краю Европы, занимала особое место в мировой культуре. За 8000 лет Ирландии пришлось пережить гражданские войны, вражеские набеги и завоевания, голод и религиозные расколы, но этот уникальный и самобытный остров не потерял связь с древними традициями. Британский историк Джозеф Кухилл мастерски описывает захватывающие события прошлого и непростую судьбу ирландцев в настоящем, раскрывая многогранный характер этой страны. Какими были древнекельтские поселения? Как вторжение викингов изменило историю острова? В чем заключалась миссия святого Патрика? Как ирландцам удалось сохранить свой язык? Эта книга заново откроет для вас невероятный остров с удивительной судьбой.«Ирландцы могут гордиться тем, что в современном мире их страну воспринимают всерьез» (Джозеф Кухилл).Книга выходит на русском языке в двух сериях под названиями «Краткая история Ирландии» (серия «Города и люди») и «Ирландия. Краткая история изумрудного острова от кельтских мифов до Дня святого Патрика» (серия «Исторический интерес»).

  Show book

• 

  Не корми свою тревогу: Как...

  Кузьменко Юлія, Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями. А еще разберетесь, что на самом деле написано на продуктовых этикетках, узнаете, сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпаться, и научитесь быстро восстанавливать энергию. В этом помогут простые упражнения, разумные советы и проверенные планы питания.

  Show book

• 

  Nichego horoshego - Ot nachala...

  Oleg Kashin

  • 0
  • 0
  • 0

  «Net nichego rusofobskogo v tom, chtoby voshitit'sja segodnja muzhestvom i siloj Vladimira Zelenskogo, no i net nichego ljudoedskogo v tom, chtoby zhelat' svoemu samoszhegshemusja Otechestvu, Rossii vozrozhdenija», — tak v fevrale 2022 goda Oleg Kashin nachal svoj voennyj dnevnik.
  
  Ego kommentarii privodjat v beshenstvo propagandistov i fanatikov s obeih storon, no prohodit vremja, i to, chto Oleg Kashin vyskazyval kak skandal'nuju gipotezu, stanovitsja obshhim mestom i dlja rossijan, i dlja ukraincev. Pristal'nyj i nepredvzjatyj vzgljad izvestnogo rossijskogo zhurnalista, v real'nom vremeni opisyvajushhego zhizn' v klassicheskom formate «dnevnika pisatelja». Master publicistiki, edinstvennyj v svoem rode, den' za dnem vmeste s vami. 
  
  «Нет ничего русофобского в том, чтобы восхититься сегодня мужеством и силой Владимира Зеленского, но и нет ничего людоедского в том, чтобы желать своему самосжегшемуся Отечеству, России возрождения», — так в феврале 2022 года Олег Кашин начал свой военный дневник.
  
  Его комментарии приводят в бешенство пропагандистов и фанатиков с обеих сторон, но проходит время, и то, что Олег Кашин высказывал как скандальную гипотезу, становится общим местом и для россиян, и для украинцев. Пристальный и непредвзятый взгляд известного российского журналиста, в реальном времени описывающего жизнь в классическом формате «дневника писателя». Мастер публицистики, единственный в своем роде, день за днем вместе с вами.

  Show book

• 

  Город заката

  Анастасия Соболевская

  • 0
  • 0
  • 0

  Герой этой книги — город. В основе его имени лежит тот же корень, что и в ивритском слове «мир» — ш-л-м: Шалом. Иерушалаим.
  
  Каким был город до 7 октября 2023 года и каким стал после? Житель Иерусалима Александр Иличевский приглашает читателя перенестись в один из древнейших городов мира.

  Show book

• 

  Психолог по переписке Метод...

  Иван Тургенев, Ірина Павленко

  • 0
  • 0
  • 0

  Книга расскажет о новом уникальном инструменте в работе психолога - письменном консультировании. Этот инструмент вызывает всё больше интереса среди психологов, а мэтры признают, что за ним будущее.Текстовое консультирование позволяет:- выстроить на нём всю практику или совмещать его с очными или онлайн-встречами;- занять своё место в уникальной нише, где пока ещё работает не так много специалистов;- расширить практику, взяв в работу больше клиентов, и сопровождать их из любой точки мира;- разгрузить плотный рабочий график и выйти на более свободный и комфортный;- выбирать либо краткосрочный формат консультирования, ориентированный на конкретный запрос, либо проводить глубинную работу по трансформации личности клиента.Эта книга написана в формате воркбука - в ней много практических кейсов, упражнений и авторских лайфхаков. Рассказано о границах, правилах, динамике, структуре текстовых консультаций, о том, как увидеть человека в тексте, если нельзя увидеть его физически.Авторы - практикующие психологи и создатели курса по письменному консультированию. Ирина Баржак - социальный психолог, конфликтолог, президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов, основатель Института публичных выступлений, автор книг «Подсознательное влияние», «Волшебная кнопка против волнения» и «Сам дурак». Юлия Пирумова - гештальт-терапевт, psy-блогер, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе».

  Show book