Other books that might interest you

• 

  Эмпат: руководство по выживанию...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

       Забота о себе — одна из самых важных вещей, которым вы можете научиться, но ключ к успеху заключается в понимании того, что работает для вас лучше всего и как это сделать.  
           Но часто ли вы испытываете трудности с заботой о себе? Пробовали ли вы бесчисленные тактики и предложения от людей в Интернете или из вашего ближайшего окружения? Чувствуете ли вы себя истощенным от социальных взаимодействий? Связаны ли вы с эмоциями, которые испытывают ваши друзья и семья? Вы можете задаться вопросом, почему вы так чувствительны к вещам, или вы можете подумать, что слишком остро реагируете.  
           Если вы’Ответив «да» на большинство этих вопросов, вы можете быть эмпатом. Эмпат может физически, эмоционально или интуитивно чувствовать то, что чувствуют другие. Эмпаты очень чувствительны к эмоциям того, что происходит вокруг них, и часто могут глубоко эмоционально понимать других. Скажите, если это про вас: вы смотрите комедию, будь то шоу или фильм, и вы’Пересмотрите его со своим другом, но ваш друг переживает трудные времена и может быть в депрессии. Вдруг вы’Вы чувствуете себя подавленным, хотя раньше вы просто смеялись или, возможно, чувствовали себя довольно хорошо. Если вы понимаете это, вы можете быть эмпатом. Вы также можете быть чувствительны к другим аспектам того, что’события, происходящие вокруг вас, такие как зрительные образы, запахи, звуки и другие физические элементы; Быть эмпатом — это не просто быть чутким к эмоциям окружающих нас людей.  
           В этой книге мы’мы рассмотрим преимущества и трудности работы эмпатом. Мы’обсудим, как помочь себе восстановиться и зарядиться энергией, когда мы слишком много берем на себя кого-то другого’Вы испытываете стресс или испытываете себя подавленностью из-за того, что’Это происходит.

  Show book

• 

  Ваш стиль в архетипах Таро

  Олег Ладыженский

  • 0
  • 0
  • 0

  Замечали ли вы, что в какой-то одежде часто везет? Например, у вас есть блузка или пиджак, в котором вы всегда замечательно сдаете экзамены, удачно проходите собеседования?  А если собрать целый гардероб из вещей, которые будут привлекать в жизнь гармонию и счастье? Автор книги «Ваш стиль в архетипах Таро» уверена, что это возможно. Для этого нужно разобраться в том, какой аркан соответствует типу личности. Благодаря простому расчету, который вы найдете в этом издании, вы сможете выработать свой стиль, который поможет понять, какие энергии позволят вам полностью реализовать свой потенциал, раскрыть свою уникальность и достичь всех поставленных целей. Светлана рассказывает о своей системе так: «Для меня архетипы Таро позволили в новом качестве раскрыть индивидуальности человека. Речь идет не только о понимании его характера, а как представлении о том, как может быть организован вокруг каждого из нас материальный мир, чтобы открыть новый взгляд на себя и жизнь. Архетипы учат распознавать его личный код взаимодействия с пространством, каждый раз облачаясь в те одежды, которые служат его целям и идеалам, гармонично взаимодействуя с его энергетической структурой. Она есть у каждого человека, которая выстраивается по-своему, в зависимости от даты его рождения, и поддерживается энергиями Таро, проявляющимися в цвете, форме и фактуре материального мира».Светлана Лятыцкая

  Show book

• 

  Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как...

  Майк Йогансен

  • 0
  • 0
  • 0

  Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе... Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».Маша Чамкина

  Show book

• 

  Как преодолеть навязчивые мысли...

  Боб Леман

  • 0
  • 0
  • 0

  Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).«Чистое О» отличается от обычного ОКР тем, что в нем не выражена явно физическая составляющая. Такое ОКР — в большей степени про обсессии (навязчивые идеи), чем про компульсии (повторяющиеся действия и ритуалы). Человек с «чистым О» не использует ритуалы, чтобы избежать навязчивых мыслей, но нежелательные образы и идеи в голове при этом сохраняются. И бороться с ними бывает так же трудно, как и при обычном ОКР. Автор книги предлагает свои методы борьбы с «чистым О» — при помощи терапии принятия и ответственности. Зачастую психологические методы борьбы с ОКР, к которым мы прибегаем, наоборот делают нежелательные мысли более сильными. Все потому, что мы сосредоточены на своих навязчивых идеях и постоянно размышляем о том, как с ними справиться. Эта книга противостоит такому подходу. Чад Лежен учит не зацикливаться на нежелательных мыслях, принять их и расслабиться, насколько это возможно. Шаг за шагом книга учит вас делать это с помощью творческих упражнений и психологических практик.

  Show book

• 

  Практика Таро-консультирования С...

  Алексей Вилков, Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  Вы любите карты Таро, умеете делать расклады, друзья и знакомые просят вас погадать или спросить для них совета у карт? Возможно, вы прирожденный таролог! Профессия Таро-консультанта набирает популярность, все больше людей задумываются, как монетизировать свою практику Таро. Анна Новикова - опытный таролог, известный в Таро-среде блогер. В этой книге она делится своими знаниями и рассказывает, как стать востребованным и компетентным специалистом и достойно зарабатывать на проведении консультаций с помощью карт. Если вы не мыслите свою жизнь без Таро, горите желанием помогать людям, вам нравится подобный формат работы - эта книга поможет вам вырасти - с нуля до профи.В книге дана вся необходимая информация, чтобы вы могли освоить профессию таролога. Вы узнаете:* как сформировать личный кодекс работы;* как выбрать направление, в котором вы будете специализироваться. Тематика запросов: любовь, работа, деньги, планы, здоровье, магия, духовность, смерть. Вы узнаете, как грамотно разбирать эти темы во благо клиенту и не в ущерб себе;* как оценивать свои услуги, как назначать цену за расклад в зависимости от сложности;* где искать заказчиков, как настроиться на сеанс, как вести диалог с клиентом;* как обезопасить себя во время консультации;* как продвигать свои услуги на различных площадках, онлайн и оффлайн;* как позиционировать себе и выгодно выделяться среди тарологов;* как оптимально организовать свой рабочий день, чтобы не перегорать и при этом все успевать, поддерживать себя в ресурсном состоянии.Специально для клиентов, которые находятся в поиске своего идеального таролога, в книге есть бонусная глава. Автор рассказывает, к чему быть готовым, консультируясь у таролога, на что обращать внимание при выборе специалиста.

  Show book

• 

  Психологическое карате и...

  Игорь Вагин

  • 0
  • 0
  • 0

  У каждого в жизни бывают ситуации, когда необходимо "поставить на место" партнера по общению, проявить жёсткость, не прибегая к угрозам, оскорблениям и конфликту. Особенно трудно отстоять свою позицию, когда общаешься с человеком, который сильнее, важнее, выше тебя по социальному статусу или от которого ты по какой-то причине зависишь.  Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин предлагает освоить техники психологического карате и психологического айкидо, которые помогут вам подавлять противника. Специальные упражнения научат искусству парировать словесные удары, нападать и защищаться, "давить на психику". Освоив серию несложных приемов, вы приобретете эффективное оружие для словесных дуэлей и легко сделаете из наглеца покорного вам кролика.

  Show book