Other books that might interest you

• 

  7 Rules of Respect [Russian...

  Valentina Sokolova

  • 0
  • 0
  • 0

  Do you feel invisible at work? 
  Is your opinion ignored, even when you're right? Do you agree to others' demands just to avoid conflict — only to end up losing respect for yourself? 
  Respect can't be begged for or bought. It can't be earned through endless compromise. But it can be built — step by step, by changing how you act in key situations. This book will help you gain confidence, learn to say “no” without guilt, and establish strong personal boundaries that will earn you the respect of others and bring you inner peace. 
  Inside, you’ll find a clear, simple system of 7 rules that will help you build self-assurance and create healthy relationships — at home, at work, with your boss, and even in parenting. 
  By listening to this audiobook, you’ll learn: 
  ●	how to say “no” calmly and confidently; 
  ●	how to protect your interests without aggression or fear; 
  ●	how to turn criticism into a tool for growth rather than a source of pain; 
  ●	how to create an environment where you’re heard, valued, and respected; 
  ●	how to raise children with a strong sense of self-respect and respect for others. 
  You’ll begin to notice real change: people will start to take you seriously, listen to you, and you’ll feel the inner strength and freedom you’ve long desired. 
  This book is your chance to step out of the role of the “people-pleaser,” stop being a hostage to others’ expectations, and finally build a life rooted in respect, confidence, and dignity.

  Show book

• 

  Совместное родительство и защита...

  Огастін Седжвік

  • 0
  • 0
  • 0

  Семейная жизнь не всегда бывает идеальной, и нам трудно это принять. Может казаться, что мы в силах исправить другого человека — например, способны замотивировать его к новым свершениям, помочь в самосовершенствовании и т.д. Также многим людям бывает трудно решать возникающие конфликты и споры, находить компромиссы, которые устроили бы каждого партнера. Все это может привести к мысли о том, что гармоничная семейная жизнь — удел избранных. Отчасти виной тому является культура, которая формирует у нас завышенные ожидания. Так, во всех сказках герои живут долгую счастливую жизнь, в которой нет места ссорам, бытовым проблемам и трудностям. Эти стереотипы о счастливых отношениях закладываются в нас с самого детства, именно поэтому нам порой бывает трудно смириться с тем, что отношения не всегда стабильны. Помните — вы не одиноки. К сожалению, в реальности расставания происходят довольно часто, а финал отношений влияет и на детей. Раздельное воспитание может стать новым вызовом для вас и вашего партнера, однако в этой книге вы найдете всю необходимую информацию о том, как сделать процесс совместного родительства гармоничным.Ориша Смоларски предлагает эффективные инструменты, которые помогут вам с бывшим партнером стать сплоченной командой. Вы найдете больше, чем просто советы о том, как быть хорошими родителями даже после расставания. Эта книга о том, как эффективно справляться с трудностями в ваших отношениях, оставаясь при этом добрыми и любящими родителями для своего ребенка.

  Show book

• 

  Если любишь человека с...

  Сбитнева Сбитнева

  • 0
  • 0
  • 0

  Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть? Стейси Фриденталь — психотерапевт, доктор наук и мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Автор знает не понаслышке, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и подумать. Эта книга — незаменимый проводник к спокойной и счастливой жизни в темные периоды, помощь для тех, кто думает о самоубийстве, и для их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с дорогим человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и другим методам доказательной психотерапии. Они помогут вам узнать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент.

  Show book

• 

  A Dog Called Money - A Fun Way...

  Bodo Schäfer

  • 0
  • 0
  • 0

  Вы когда-нибудь пытались объяснить своему ребенку, как правильно распоряжаться деньгами? Тогда, наверное, вы знаете, что это не так-то просто сделать. Но теперь у вас есть практический помощник – аудиокнига «Собака по имени Мани». Именно она расскажет вашему ребенку всё о финансах – в доступной и развлекательной форме.В жизни двенадцатилетней девочки Киры появляется белый лабрадор по имени Мани. Вскоре Кира обнаруживает, что Мани может разговаривать! Оказывается, Мани многое знает о деньгах и на протяжении всей книги дает Кире ценные уроки.Эта трогательная история никого не оставляет равнодушным. И взрослые, и дети с интересом следят за поворотами в жизни Киры и за изменениями в ее отношении к деньгам и к себе самой.Прослушав эту книгу, ваш ребенок:• Получит азы финансовой грамотности.• Научится развивать уверенность в себе.• Начнет ответственно относиться к деньгам с раннего возраста.• Продумает и напишет список своих собственных финансовых целей.• Научится зарабатывать, сберегать и вкладывать деньги.• Узнает финансовые истории успеха других детей.Хотя книга изначально была задумана для детей, ее простой и искренний сюжет покорил сердца многих взрослых. Неудивительно, что книга продана более чем в 3 миллионах экземпляров по всему миру и переведена на 30 языков. Откройте для себя секреты успешного управления деньгами вместе с вашими детьми! Подарите им знания, которые они будут использовать всю жизнь!

  Show book

• 

  Кавказский пленник

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  «Кавказский пленник» - первая из цикла южных байронических поэм А. С. Пушкина (1799–1837). В основу сюжета положен романтический топос страстной любви разочарованного, мятежного героя (пленного русского офицера) к «детям природы», не испорченным цивилизацией (их представляет прекрасная черкешенка). Эта лирическая тема подана на эпическом фоне: красоты безбрежного Кавказа, экзотической жизни горцев, Кавказская война. Пушкин также написал такие замечательные произведения, как «Сцены из рыцарских времен», «Повести Белкина», «Руслан и Людмила», «Евгений Онегин», «Песнь о вещем Олеге», «Рославлев», «Записки бригадира Моро-де-Бразе», «История Петра», «Русалка». Александр Сергеевич Пушкин еще при жизни снискал себе репутацию самого великого поэта России, чье творчество повлияло на развитие как русской, так и всемирной литературы. Величайшая заслуга гениального поэта также в том, что он стал создателем современного русского литературного языка.

  Show book

• 

  Набор инструментов для работы с...

  Майк Йогансен, Чарльз Диккенс,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить... Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.

  Show book