Other books that might interest you

• 

  Помнить всё - Практическое...

  Артур Думчев

  • 0
  • 0
  • 0

  Сегодня, во времена высоких информационных технологий, многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти, забывчивость и неумение обходиться без многочисленных девайсов даже в самых простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.

  Show book

• 

  Хорошее настроение: Руководство...

  Джэсмин Ли

  • 0
  • 0
  • 0

  Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». «Хорошее настроение» — полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения. В этом руководстве вы найдете эффективные техники и пошаговые упражнения, которые помогут: улучшить самочувствие, победить страхи и фобии, укрепить отношения, преодолеть депрессию.

  Show book

• 

  Это переходит все границы:...

  Евгения Перлова

  • 0
  • 0
  • 0

  Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция — ​невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от разочарования до обретения новой идентичности в бикультурной гармонии, автор отвечает на самые распространенные вопросы и помогает сделать ваш опыт психологически комфортным. Вы узнаете, как превратить эмиграцию в путь к самопознанию и личностному росту, обретя в итоге новое «я» в многообразии мировой культуры.

  Show book

• 

  Битва за прошлое: Как политика...

  Иван Курилла

  • 0
  • 0
  • 0

  История давно перестала быть уделом только лишь ученых, превратив­шись в одно из самых мощных орудий в битвах политиков. Разрушенные монументы, переписанные учебники, новые названия улиц — мы это видели не раз и, похоже, не избежим в будущем. Разные интерпретации мировой истории встали на службу политическим менеджерам, но в этот момент столкнулись с волей народных масс. Профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге Иван Курилла на конкретных примерах показывает, как меняется прошлое и кому это нужно, а также рассказывает, как наше обращение к истории и ее новая трактовка влияют на внешнюю и внутреннюю политику разных стран.

  Show book

• 

  Французский с нуля в песенках

  Андрей Кузьменков

  • 0
  • 0
  • 0

  Музыкально-развивающее аудиопособие предназначено для детей младшего возраста, не обладающих (или почти не обладающих) познаниями во французском языке. Предлагаемый курс состоит из 6 Уроков, Введения и Заключения, нацеленных на приобретение начального словарного запаса (алфавит, цифры, цвета, названия предметов и их характеристики и т.п.) при минимальном использовании грамматических форм. Курс построен на основе обучающих песенок-попевок и может рассматриваться в качестве вводного, предваряющего занятия французским языком в детском саду или школе. Аудиозапись позволяет выучить и закрепить примерно 100 слов и выражений, а песенки, которые ребенок сможет не только сам спеть, но и попробовать сочинить к ним слова, имеют целью показать, что изучение языка – не только труд, но и удовольствие.

  Show book

• 

  Икс

  Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  История прокатывается по живым людям, как каток. Как огромное страшное колесо, кого-то оставляя целым, а кого-то разрывая надвое. Человек "до" слома эпохи и он же "после" слома – один ли это человек, или рождается непредсказуемый кентавр, способный на геройство и подлость одновременно? В романе Дмитрия Быкова "Икс", прочитанном автором в студии "Ардис", рассказана потрясающая история великого советского писателя, потерявшего половину своей личности на пути к славе. Быков вскрывает поистине дантовские круги ада, спрятанные в одной душе, и даже находит волшебную формулу бессмертия…

  Show book