Other books that might interest you

• 

  Быть а не стыдиться: Если стыд...

  Павел Ломакин

  • 0
  • 0
  • 0

  Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

  Show book

• 

  Быть собой: Новая теория сознания

  Том Холт

  • 0
  • 0
  • 0

  Быть собой не так просто, как может показаться. В мозге каждого из нас миллиарды нейронов неустанно работают над тем, чтобы создавать наш повседневный сознательный опыт. Но как именно это происходит? Каким образом формируется восприятие окружающей действительности «от первого лица»? В наши дни у науки появилась возможность наблюдать за биологическими механизмами мозга, отвечающими за процессы, в ходе которых возникает сознание. По результатам многолетних исследований нейроученый Анил Сет выдвинул новую теорию сознания, которая играет для нейронауки такую же роль, какую сыграла для эволюционной биологии теория Докинза.

  Show book

• 

  Статус: свободен Портрет...

  Сбитнева Сбитнева

  • 0
  • 0
  • 0

  «Статус: свободен» — это попытка создать коллективный портрет новой творческой эмиграции. Перед нами рассказ о свободных и смелых художниках, записанный журналистом и литератором Сергеем Николаевичем, который и сам уехал из России после начала войны. 
  Его герои не захотели становиться заложниками официальной пропаганды, решили обойтись без государственной удавки, не побоялись высказать свою позицию против путинской агрессии. Как складывается сегодня их жизнь? С какими проблемами они столкнулись на Западе? Что значит быть русским в нынешних обстоятельствах? И каким они видят собственное будущее и перспективы для своей страны? Среди героев Кирилл Серебренников, Рената Литвинова, Чулпан Хаматова, Ингеборга Дапкунайте, Максим Галкин, Дмитрий Крымов, Иван Вырыпаев, Полина Осетинская и другие. 
  «Статус: свободен» — это слепок с текущей реальности сегодняшнего дня, мгновенный снимок постоянно меняющейся жизни творчества. 
  В издании использованы изображения, предоставленные Сергею Николаевичу с разрешения авторов и героев.

  Show book

• 

  Я — сотрудница ФСИН

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  Правозащитница Анна Каретникова рассказывает о работе аналитиком в российской Федеральной службе исполнения наказаний в 2016–2022 годах: о повседневной жизни СИЗО, о людях, оказавшихся по разные стороны решётки, о борьбе с бюрократией и равнодушием. Тюремный мир предстаёт перед нами как параллельная реальность — в ней отражается жизнь российского общества, и всё подчинено жёстким и порой абсурдным правилам. Постепенно оба мира сближаются: репрессии нарастают, возможностей для правозащитной работы становится всё меньше, и непростой маршрут Анны Каретниковой приводит её к вынужденной эмиграции.
  Весной 2025 года минюст РФ внёс Анну Каретникову в список «иностранных агентов».
  Издание подготовлено при поддержке Центра защиты прав человека «Мемориал».

  Show book

• 

  Возраст: Инструкция по применению

  Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса… Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью. Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых возможностей. Но как подготовиться к тем изменениям, что ждут впереди? Как правильно реагировать на смену социального статуса, круга общения и сюрпризы, которые начинает преподносить здоровье? Пилар Сордо рассматривает и такие непростые темы, как изменение отношений с родными, уход друзей, сложности с использованием новых технологий. В аудиокниге есть много примеров и добрых советов о том, как достойно встречать вызовы, которые бросает время, справляться с проблемами, с которыми раньше сталкиваться не приходилось, и как жить полноценно и позитивно в зрелом возрасте.

  Show book

• 

  Краткая история Европы

  Саймон Дженкинс

  • 0
  • 0
  • 0

  Саймон Дженкинс создает яркий портрет континента с его имперскими амбициями, яростными битвами и экзистенциальными страхами, которые, как считает автор, присущи сегодняшней Европе так же, как во времена Юлия Цезаря и Карла Великого, Жанны д'Арк и Бонапарта, Ленина и Черчилля. В первую очередь автор ценит политическую историю и находящуюся в центре ее внимания нескончаемую борьбу за власть. Не изменяя хронологическому подходу и переходя от страны к стране, от одного исторического события или персонажа к другому, Дженкинс излагает историю континента, который внес, вероятно, самый значительный вклад в формирование современной цивилизации. И это не просто констатация совершившегося факта: к последним главам «Краткой истории Европы» становится очевидно, насколько настоящее человечества укоренено в его прошлом.

  Show book