Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Быть а не стыдиться: Если стыд...

  Павел Ломакин

  • 0
  • 0
  • 0

  Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

  Zum Buch

• 

  Ты можешь: Книга о том как найти...

  Анна Соловей

  • 0
  • 0
  • 0

  Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

  Zum Buch

• 

  Нефть и кровь: Беспощадная...

  Омар Хайям, Джэсмин Ли

  • 0
  • 0
  • 0

  Друзья и враги за глаза называют Мухаммеда ибн Салмана Аль Сауда просто MBS. Наследному принцу Саудовской Аравии не исполнилось и сорока, но его уже считают одним из наиболее влиятельных и противоречивых политиков в мире. Принц обаятелен, хитер и умеет рисковать, он тщательно следит за своей репутацией, ценит преданных союзников и общается на равных с политиками Запада и Востока. За короткий срок он одержал победу в дворцовых интригах, либерализовал строгие нормы общественного поведения и объявил масштабную программу реформ, призванных снизить зависимость страны от нефтяных доходов. А еще MBS известен роскошным даже по меркам саудитов образом жизни, он жестоко расправляется с политическими противниками, критиками и независимыми журналистами. В своей сенсационной книге известные журналисты-расследователи The Wall Street Journal рассказывают правдивую историю о восхождении Мухаммеда ибн Салмана к вершинам власти, предлагая уникальный взгляд на современную политическую арену Саудовской Аравии и всего Ближнего Востока.

  Zum Buch

• 

  Выученный оптимизм: Как изменить...

  Огастін Седжвік

  • 0
  • 0
  • 0

  Оптимизм — не просто вера в то, что всё будет хорошо. Это способ видеть мир так, чтобы трудности казались возможностями. Оптимисты не игнорируют проблемы, а верят, что могут их преодолеть. Исследования показывают, что оптимистичный настрой помогает справляться с болезнями, быть успешнее в отношениях, жить дольше и счастливее. Но можно ли стать оптимистом? Основоположник позитивной психологии Мартин Селинман в своей книге противопоставляет концепцию выученной беспомощности — состояния, при котором человек принимает отсутствие контроля над событиями, — идее выученного оптимизма, предполагающей активное формирование позитивного мировоззрения. Автор утверждает, что каждый в силах справиться с унынием, повысить устойчивость к стрессу, нужно только сосредоточиться на своих положительных сторонах, развивать их и проявлять каждый день. В аудиокниге представлены тесты и упражнения, которые позволят вам понять, насколько вы счастливы сейчас, как договариваться с собой и учиться мыслить позитивно.

  Zum Buch

• 

  Илиада Древнегреческий эпос

  Гомер Гомер, Сергей Боев

  • 0
  • 0
  • 0

  Легендарный эпос «Илиады» вот уже тысячи лет вдохновляет поэтов, писателей, художников, композиторов и режиссеров. Это захватывающая история чести, ярости, судьбы и торжества человеческой воли. Однако мало кому известно, что в поэме нет троянского коня, суда Париса и похищения Елены. Это песнь о гневе Ахилла, его столкновении с Агамемноном и заканчивается она погребением Гектора.Сергей Носов — прозаик, драматург, лауреат «Национального бестселлера» — переосмысливает величайший древнегреческий эпос, превращая «Илиаду» в живое, понятное повествование, где мифические боги и герои обретают современные черты и близкие характеры.В исполнении легенды аудиокнижного мастерства Алексея Багдасарова, древнегреческая традиция передачи мифов из уст в уста оживает, спустя тысячи лет.

  Zum Buch

• 

  История Петра I

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  «История Петра I» — незавершенный исторический труд гениального российского поэта, «солнца русской поэзии», драматурга и прозаика А. С. Пушкина (1799–1837). В нем представлена хронология событий времени правления Петра Великого. Пушкин планировал на ее основании написать «Историю Петра I» максимум через год. Параллельно он трудился над «Историей Пугачева» и «Капитанской дочкой». Работу прервала дуэль…Николай I запретил печатать рукопись. Причина — автор с большой для того времени смелостью позволил себе рассказать не только о положительных, но и отрицательных качествах императора. «История Петра I» вошла в литературу как смелое произведение и стала новым словом в развитии «художественной истории». Пушкиным написано много замечательных произведений: «Пиковая дама», «Руслан и Людмила», «Евгений Онегин», «Цыганы», «Русалка», «Домик в Коломне», «Кавказский пленник», «Полтава», «Медный всадник», «История Пугачева». Александр Сергеевич Пушкин еще при жизни снискал себе репутацию самого великого поэта России, чье творчество повлияло на развитие как русской, так и всемирной литературы. Величайшая заслуга гениального поэта также в том, что он стал создателем современного русского литературного языка.

  Zum Buch