Other books that might interest you

• 

  Глушь - 13 репортажей из воюющей...

  Народна творчість

  • 0
  • 0
  • 0

  Мы, журналисты «Новой газеты Европа», уже два года работаем в изгнании и, находясь вне поля действия российской цензуры, продолжаем рассказывать правду о войне и стране. Для этой книжки мы отобрали тринадцать статей, которые показывают, зачем мы уезжали. Это репортажи из России, о России и которые не могли быть опубликованы в России. География «Глуши» разнообразна: Белгородская область, Хабаровский край, Бурятия, Челябинская область, Волгоград, Пермский край, Карелия… Время действия: два последних военных года. Жанр: документальная хроника падения нашей страны в бездну.

  Show book

• 

  Малыш зовёт: родите-ли?

  Станислав Дробышевский

  • 0
  • 0
  • 0

  Сегодня диагноз «бесплодие», несовместимость слышат всё больше и больше женщин. Всё чаще женщины и пары обращаются в клиники для процедуры ЭКО. Но даже если женщина здорова, от материнства её может отделять громадная пропасть, на дне которой прячутся неосознаваемые страхи, тяжёлые чувства, деструктивные убеждения. Многих работающих женщин беспокоит вопрос материального благополучия и последующих карьерных возможностей. Другие женщины не хотят делать это в одиночку, а партнера и будущего отца ребенка найти не так-то просто. К тому же, тренд на «жизнь в своё удовольствие», выбор «в пользу себя» всё больше отдаляет женщин от материнства. К тому же многие женщины не осознают позитивных «бонусов» материнства, тогда как негативные на поверхности.В книге изложена комплексная методика, помогающая забеременеть и родить ребенка, даже если по каким-то причинам пока не получилось. Автор подробно разбирает все подводные камни неудачных попыток зачать ребенка: это и страхи, и чувство вины, и возможный материальный дискомфорт, и неуверенность в партнере или собственном здоровье и др. Книга поможет планомерно, шаг за шагом, двигаться к вашей мечте – любимому и желанному малышу. Автор сама прошла тернистый путь материнства, о котором рассказывает в книге, а также помогла сотням женщин проработать их деструктивные установки и забеременеть, о чем упоминает в тексте.

  Show book

• 

  Почему мужчины делают это: Корни...

  Дэвид Басс

  • 0
  • 0
  • 0

  Конфликт полов нашел отражение в религиозных догматах — от заповеди о жене ближнего до установления взаимных сексуальных обязательств супругов. Созданные под его влиянием своды законов предписывают, кто и с кем может или не может заниматься сексом. Его проявления формируют нашу сексуальную мораль, определяя, что должно вызывать у нас восторженное одобрение, а что — презрительное осуждение. Порождаемые им двойные стандарты широко распространены даже в самых сексуально эгалитарных культурах планеты. Но, хотя все мы сталкиваемся с сексуальными конфликтами, большинство из нас видит лишь верхушку айсберга: обман на свидании, неблаговидные похождения политика, медленное разрушение некогда счастливого брака, жестокий разрыв романтических отношений. Аудиокнига «Почему мужчины делают это» показывает, что война полов — нечто куда более глубокое и глобальное, чем мы думаем. Дэвид Басс раскрывает механизмы этого явления, сложившиеся в ходе длительных эволюционных изменений нашей сексуальной психологии, формулирует новую единую теорию сексуальных конфликтов и одновременно предлагает практические советы мужчинам и женщинам, которые предпочли бы эти конфликты избежать.

  Show book

• 

  Исцеляющие беседы: Как...

  Илья Яшин

  • 0
  • 0
  • 0

  Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу? Илсе Санд — психотерапевт и автор бестселлеров «С любовью к себе» и «Близко к сердцу» рассказывает, как сделать откровенный, сердечный разговор по-настоящему исцеляющим. Она объясняет, когда стоит проявить инициативу, а когда — помолчать и послушать; что нужно спрашивать и как реагировать на ответы; почему не стоит становиться жилеткой для чужих слез и в каких ситуациях уместна прямота, а в каких — примеры и аналогии. Автор постарается помочь вам развить эмпатию и научиться помогать другим.

  Show book

• 

  Не корми свою тревогу: Как...

  Кузьменко Юлія, Нина Синичка

  • 0
  • 0
  • 0

  То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями. А еще разберетесь, что на самом деле написано на продуктовых этикетках, узнаете, сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпаться, и научитесь быстро восстанавливать энергию. В этом помогут простые упражнения, разумные советы и проверенные планы питания.

  Show book

• 

  Быть а не стыдиться: Если стыд...

  Павел Ломакин

  • 0
  • 0
  • 0

  Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

  Show book