Publisher: Litera Media Group
ÎNVAŢĂ SĂ GĂTEȘTI MESE DELICIOASE CU ORICE INGREDIENT, ORIUNDE ȘI ORICÂND – CHIAR FĂRĂ REŢETĂ. SAMIN NOSRAT a predat oricui, de la profesioniști la elevi de gimnaziu, folosindu‑și filosofia revoluţionară. Dacă vei stăpâni doar patru elemente – sare, grăsime, acid, căldură –, tot ce vei găti va fi delicios.
Scopul acestei cărți este de a vă explica metodele pe care eu și multe alte persoane le-am folosit cu succes pentru a ne vindeca. Există o concepție greșită cum că aceia care fac parte din comunitățile care aplică tratamente naturiste ar fi împotriva științei, iar acest lucru este eronat. Eu iubesc ştiinţa. Sunt foarte entuziasmat cu privire la cercetările științifice, în special cele din domeniul nutriției, și voi aduce ca argumente multe informații din lucrări științifice. Doresc să vă împărtășesc ceea ce am învățat despre puterea unui regim alimentar adecvat și cât de necesară este transformarea stilului de viață în tratarea acestei boli, și totodată să vă pun în gardă cu privire la capcanele din industria tratării cancerului. Am compilat cele mai importante informații din experiența mea și din cei 14 ani de cercetare independentă. O mare parte dintre aceste informații este ignorată sau chiar respinsă de către medicina convențională, în ciuda unui număr uriaș de volume ce cuprind validări științifice și a dovezilor empirice. După cum veți vedea, cartea este bine documentată și toate informațiile transmise pot fi supuse unor alte investigații personale. În decembrie 2003, Chris a fost diagnosticat cu cancer la colon în stadiul IIIc. Avea o tumoare de mărimea unei mingi de golf în intestinul gros, iar cancerul se răspândise în ganglionii limfatici. Era cu două zile înainte de Crăciun și avea 26 de ani. Oncologistul i-a zis că era „nebun”, dar după îndelungi reflecții și rugăciuni, a decis să nu urmeze chimioterapia după operație, și-a schimbat în mod radical dieta și a urmat fiecare terapie non-toxică peste care a dat. Chris este acum bine-sănătos și a decis să împărtășească cu noi experiențele saleShow book
FII FERMECĂTOR, ÎNVAŢĂ REGULILE DE ETICHETĂ Societatea de azi este cuprinsă de teama indusă de necunoaş- tere: ai putea să îţi foloseşti mobilul în tren? Te poţi dezbrăca în vestiarele de la sala de sport? O săruţi pe obraz sau strângi mâna unei persoane pe care abia ai cunoscut-o? Din moment ce o miş- care greşită te poate face să pierzi prieteni sau îţi poate distruge imaginea profesională, iată o cale sigură prin fiecare astfel de teren minat, care te va ajuta să străluceşti în orice companie, oricât ar fi ea de pretenţioasă şi de dificilă. UN GHID PE ÎNŢELESUL TUTUROR DESPRE CEEA CE TREBUIE ŞI CEEA CE NU TREBUIE SĂ FACI MANIERE ŞI ETICHETĂ PENTRU FIECARE SITUAŢIE POSIBILĂ SFATURI PENTRU SECOLUL XXI, DE LA TELEFOANE MOBILE LA ETICHETA PE INTERNET INFORMAŢII UTILE DE LA AUTORI EXPERIMENTAŢI EDWARD CYSTER conduce Elite Etiquette, care oferă o gamă com pletă de cursuri, pentru începători şi pentru avansaţi, atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei. FRANCESCA YOUNG este expert în abi lităţi de prezentare şi a fost corespondent pentru The Economist.Show book
Faceți cunoștință cu Hermelina, o hermină foarte curioasă și descurcăreață, care face o călătorie în jurul lumii. Iar prima ei destinație este aglomeratul New York! Dar nici nu ajunge bine în oraș, că pe urmele ei sunt doi hoți care tocmai au evadat din închisoare.Prima mea lectură este o colecție special creată pentru a-i ghida pas cu pas pe preșcolari și pe școlari în aventura cititului. Formatul accesibil, textele ilustrate și adaptate la nivelul de înțelegere al vârstei, succesul de care se bucură aceste cărți în lumea întreagă și premiile primite îi motivează pe copii să-și cultive interesul pentru lectură.Show book
Pentru a avea o sănătate optimă trebuie în primul rând să ne alimentăm sănătos. Alimentația pe bază de crudități înseamnă a trăi altfel, într-un mod cu totul nou, inedit, înseamnă a te bucura pe deplin de viață, de alimente, de roadele grădinii, de natură, de relații frumoase, da, pentru că faci economie mare de timp, ești mai sănătos, iar timpul respectiv îl poți petrece împreună cu cei dragi. Sănătatea ta va avea numai de câștigat. Ce perspectivă promițătoare pentru viață! Lucrarea cuprinde 400 de rețete din crudități, de la salate, supe, paste, sosuri până la băuturi și deserturi, toate preparate din legume și fructe proaspete și nuci și semințe. La sfârșitul cărții există și un supliment – o secțiune de rețete preparate termic care pot completa un meniu alcătuit în cea mai mare parte din crudități.Show book
Volumul de fata reprezinta deopotriva un compendiu si un instrument practic, lesne de folosit. Veti afla cu usurinta amanunte despre felul in care actioneaza anumiti antioxidanti, dozele zilnice recomandate si cele mai bune modalitati de a asimila cantitatile necesare, fie din alimentatie, fie prin administrarea de suplimente. Autorul descrie pe larg si posibilele interactiuni, intregind tabloul de ansamblu printr-o ampla prezentare a celor mai eficiente combinatii de antioxidanti, pentru a contracara diferitele probleme de sanatate. Un program de exercitii fizice constante si moderate ca intensitate dublat de o detoxifiere periodica sunt propunerile care vin sa completeze sugestiile alimentare, pentru a asigura un stil de viata sanatos si pentru a scadea cat mai mult cu putinta riscurile la care corpul este supus. Invatati sa combateti stresul, sa va pastrati un tonus fizic si mental de invidiat, urmand pas cu pas aceasta reteta simpla cu antioxidanti, fara contraindicatii sau efecte adverse, dar cu efect garantat! Bryce Wylde a absolvit Universitatea York din Toronto si Ontario College of Homeopathic Medicine, alegand sa se specializeze in medicina alternativa si nutritie. La ora actuala se numara printre cei mai renumiti experti canadieni in medicina functionala, imbinand remediile cunoscute din timpuri stravechi cu cele mai recente solutii oferite de medicina contemporana. Este realizatorul emisiunii TV Wylde on Health la postul CP24, in cadrul careia de-a lungul timpului a avut invitati renumiti, precum Dr. Mehmet Oz, Dr. Andrew Weil, Dr. David Suzuki sau Deepak Chopra. A aparut de asemenea in cadrul altor emisiuni despre medicina si sanatate la posturi TV precum ABC, CTV Canada, The Discovery Channel sau W Channel. Este membru al unor prestigioase institutii (Ontario Homeopathic Association, Society of Free Radical Biology and Medicine, Institute of Functional Medicine, International Society of Orthomolecular Medicine). Antioxidantii, reteta pentru viata este cartea lui de debut (prima editie aparuta in 2008). In 2012 a publicat volumul Wylde on Health: Your Best Choices in the World of Natural Health.Show book
O alimentație corectă este esențială pentru menținerea vitalității organismului. Fructele și legumele, cerealele integrale, peștele sunt surse inepuizabile de fibre, minerale și vitamine, aflate la îndemâna tuturor. Îmbinându-le armonios, Rețete culinare și sfaturi pentru sănătate vă prezintă peste o mie de preparate tradiționale românești, dar și din bucătăria altor țări, economice și simplu de gătit. Acestea sunt împărțite în două categorii, pentru cei suferinzi și pentru cei sănătoși, iar în partea adresată persoanelor bolnave veți regăsi inclusiv unele rețete bazate pe renumitele principii vindecătoare ale bioterapeutului Valeriu Popa. Tehnicile de pregătire sunt variate, fiind alese astfel încât ingredientele să-și păstreze nu doar savoarea, ci și conținutul de substanțe nutritive. Pentru a putea fi identificate cu mai multă ușurință, mâncărurile de post, cele adaptate pentru post sau pe bază de crudități sunt marcate grafic.Show book
