Other books that might interest you

• 

  Experiențe în afara corpului -...

  Ray del Sole

  • 0
  • 0
  • 0

  Ai citit cartea mea Experiene în afara corpului - Perspectiva ermetic. Acum suntei gata s facei antrenamentul. În aceast carte v ofer scripturi de hipnoz pentru practica dumneavoastr. Vei gsi un script pentru autohipnoza, unul pentru ancorarea teoriei i unul pentru instruirea practic în sine. Vei primi informaii suplimentare despre modul de utilizare a scripturilor de hipnoz. Munca hipnotico-meditativ este foarte important i de susinere pentru a obine un succes deplin într-un mod eficient. Subcontientul va înva ce s fac. Este similar cu învarea de a conduce o main. La un moment dat va fi uor i automat.

  Show book

• 

  Arta subtilă a disperării - O...

  Mark Manson

  • 0
  • 0
  • 0

  În noua lui carte, Mark Manson își îndreaptă atenția asupra nesfârșitelor nenorociri care au loc în lume. Inspirându-se din cercetările psihologice legate de aceste subiecte, precum și din înțelepciunea atemporală a lui Platon, Nietzsche sau a legendarului Tom Waits, el disecă religia și politica și modul în care acestea au ajuns să semene între ele. 
   
  Manson analizează relația noastră cu banii, cu industria de divertisment și cu internetul, arătând că, oricât de bun ar fi un lucru, dacă este consumat în exces, ne poate omorî – psihologic vorbind. Mason pune sub semnul întrebării definițiile comune ale credinței, fericirii și libertății – ba chiar și ale speranței. 
   
  Cu erudiție și umor, Manson ne ia de guler și ne provoacă să fim mai sinceri cu noi înșine și mai conectați cu lumea în moduri la care probabil că nu ne-am mai gândit până acum. 
   
  „Mark Manson este un maestru al ideilor provocatoare și contraintuitive. Stilul său antrenant te va împiedica să lași cartea din mână." – James Clear, autorul bestsellerului Atomic Habits

  Show book

• 

  Arta subtilă a nepăsării - O...

  Mark Manson

  • 0
  • 0
  • 0

  În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi" mereu și trebuie, în schimb, să ne perfecționăm în învingerea obstacolelor. Susținându-și afirmațiile cu cercetări academice și anecdote bine plasate, Manson argumentează că pentru a avea o viață mai bună trebuie să știm nu cum să transformăm lămâile în limonadă, ci cum să le tolerăm mai bine. El ne sfătuiește să ne cunoaștem limitele și să le acceptăm. Aceasta este adevărata sursă a puterii. După ce ne-am acceptat temerile, greșelile și incertitudinile, după ce încetăm să evităm adevărurile dureroase și începem să le înfruntăm, putem găsi curajul și încrederea pe care le căutăm cu disperare. Adoptând pentru acest manifest un ton sincer și un limbaj direct, fără compromisuri, Manson încearcă să ne trezească la realitate pentru a putea duce o viață mai plină de satisfacții și mai ancorată în concret. 
   
  "Unii spun că sunt un idiot. Alții zic că le-am salvat viața. Citiți și decideți singuri!" — Mark Manson

  Show book

• 

  Jurnalul unui suflet vindecat

  Andreea Diaconu

  • 0
  • 0
  • 0

  Sănătatea, iubirea, credința – trei piloni esențiali din viața fiecăruia dintre noi. Trei piloni care ne sunt puși la încercare în dese rânduri. Trei piloni conectați mai profund decât am crede. 
  Jurnalul unui suflet vindecat este o mărturisire plină de inocență, este o dovadă vie de vulnerabilitate, este o poveste a unui om simplu ai cărui piloni au fost dărâmați doar pentru a fi din nou ridicați, pe o fundație mai puternică, pe o înțelegere mai profundă a vieții. 
  Cartea Andreei impresionează prin franchețea cu care vorbește despre boală, despre pierderea și regăsirea credinței, despre propriile limite. Este povestea ei, dar în ea vei descoperi, ca într-o oglindă, povestea ta. Citind filele din carte, te vei regăsi, cu siguranță, în unele din întâmplări. 
  Andreea nu îți oferă sfaturi, nu îți dă rețete sau pași de urmat. Ea doar își spune povestea. Iar sufletul tău, își va lua exact ce are nevoie. 
  Oricine își poate reclădi viața, iar Andreea este o dovadă în acest sens!

  Show book

• 

  Puterea transformatoare a minții...

  David Michie

  • 0
  • 0
  • 0

  În toţi cei 40 de ani de propovăduire a învăţăturilor sale, Dalai Lama a răspuns într-un singur mod, consecvent, la rugămințile de a recomanda o carte în care se explică modalitatea de punere în practică a ideilor budiste: „Citiţi Guide to the Bodhisattva’s Way of Life a lui Shantideva.” Fiind una dintre cele mai importante opere clasice din budismul tibetan, ea conţine toate sfaturile şi toată motivaţia necesare pentru a face din învăţăturile lui Buddha o parte din realitatea zilnică. 
   
  Să citeşti Shantideva în confortul scaunului şi deconectat poate fi intimidant, tot aşa cum cineva nefamiliarizat cu muzica clasică poate fi intimidat de perspectiva de a sta aşezat pe durata unei simfonii beethoviene sau cineva nefamiliarizat cu arta ar putea ezita pe treptele unei galerii faimoase – deşi ne-am putea simţi atraşi de un nou demers, ne trezim în faţa unei probleme simple: de unde să începem? 
   
  Având însă un ghid care să ne releveze aspectele importante şi, mai ales, care să ne trezească entuziasmul şi voinţa, noul nostru interes se poate dezvolta firesc într-o sursă de inspiraţie proaspătă. Sper ca această carte să constituie și ea un astfel de ghid.  
   
  Despre carte 
   
  Partea I-a discută despre mintea iluminată plină de compasiune din perspectivă budistă. În budism, cuvântul „minte” este adesea folosit cu sensul de „stare de spirit” şi astfel vedem cum pot fi ele dezvoltate, ce beneficii de dezvoltare a lor pot exista şi cum diferă ele de stările mentale pe care le experimentăm în mod curent.  
   
  Partea a II-a face schimbul de la teorie la practică. Cum putem, mai exact, să cultivăm un fel de a fi iluminat? Ce presupune asta mai exact? Care sunt elementele de bază – uneltele psihologice, practicile meditative, metodele şi tehnicile – pe care le putem aplica pentru o transformare personală la cel mai profund nivel?

  Show book

• 

  Cum să devii propriul terapeut

  Owen O'Kane

  • 0
  • 0
  • 0

  Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea întreba. Și, mai mult, cum aș putea să-mi fiu eu însumi terapeut fără o pregătire temeinică în domeniu? O principală componentă a psihoterapiei este cunoașterea de sine: înveți despre cine ești, de ce simți anumite lucruri, de ce ai anumite reacții, de ce ești mai trist în ultima vreme sau de ce nu-ți poți stăpâni furia. Înveți să-ți descoperi valorile personale, acelea care te călăuzesc în viață. Apoi, deprinzi metode care să te ajute să gestionezi mai bine situațiile și să te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoară. 
   
  Prin numeroase exemple și întrebări cu tâlc, această carte te ghidează în prima sa parte pe drumul autocunoașterii, pentru ca, în a doua parte, să te-nvețe o metodă cuceritor de simplă de autoterapie, ca un fel de act de igienă mentală, ce poate fi practicată în zece minute zilnice, împărțite în trei etape. În scurt timp vei observa, astfel, că ești mai calm, mai surâzător, mai înțelept, că te poți pleca în bătaia vântului, dar fără să te frângi.

  Show book