Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Lumina din noi - Cum sa invingi in momentele dificile - cover

Lumina din noi - Cum sa invingi in momentele dificile

Michelle Obama

Publisher: Litera Media Group

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Într-o continuare inspirată a cărții sale de memorii atât de bine primită de critici, bestsellerul #1 Povestea mea, fosta primă-doamnă Michelle Obama împărtășește sfaturi de înțelepciune practică și strategii puternice care vă vor ajuta să rămâneți optimiști și echilibrați în lumea extrem de nesigură în care trăim.
 
Poate că nu există soluții ideale și nici răspunsuri definitive la marile provocări ale vieții, dar Michelle Obama crede că putem cu toții să stabilim și să ne bazăm pe un set de instrumente care să ne ajute să trecem mai bine prin schimbare și să rămânem stabili pe cursul nostru. În Lumina din noi, ea deschide un dialog direct și onest cu cititorii, abordând întrebările cu care mulți dintre noi ne luptăm: Cum construim relații rezistente și oneste? Cum putem descoperi forța și spiritul de comunitate în mijlocul diferențelor dintre noi? Ce instrumente folosim pentru a aborda sentimentele de îndoială de sine sau de neajutorare? Ce facem când totul începe să ni se pară deja prea mult?
 
Michelle Obama le oferă cititorilor o serie de povești proaspete și de reflecții pline de miez despre schimbare, provocări și putere, incluzând în acestea convingerea ei că, atunci când aprindem lumina din noi pentru ceilalți, putem lumina bogăția și potențialul lumii din jurul nostru, descoperind adevăruri mai profunde și noi căi spre progres. Inspirându-se din experiențele sale de mamă, fiică, soție, prietenă și primă-doamnă, ne împărtășește obiceiurile și principiile pe care le-a dezvoltat pentru a se adapta cu succes la schimbare și a depăși obstacole din cele mai diverse – înțelepciunea câștigată care a ajutat-o să continue să evolueze. Își detaliază cele mai valoroase obiceiuri, precum cele de a „începe cu blândețe“, de a „merge în profunzime“ și a de a aduna „la masa din bucătărie“ prieteni și mentori de încredere. Cu umorul care o caracterizează, cu onestitate și compasiune, explorează și probleme legate de rasă, gen și vizibilitate, încurajând cititorii să își învingă frica, să găsească forța în comunitate și să trăiască cu curaj.
 
„Când putem să recunoaștem lumina din noi, devenim capabili să o folosim“, scrie Michelle Obama. O combinație deosebită de povești pline de forță și de sfaturi pline de profunzime care vor însufleți conversația, Lumina din noi inspiră cititorii să își examineze viețile, identificându-și sursele de bucurie și creând conexiuni într-o lume mereu în schimbare.
 
„Am învățat că este în regulă să accept că stima de sine este învăluită în vulnerabilitate și că ceea ce împărtășim ca ființe umane pe acest pământ este impulsul de a lupta pentru ceva mai bun, întotdeauna și orice s‑ar întâmpla. Devenim mai îndrăzneți când strălucim. Dacă îți cunoști lumina, te cunoști pe tine însuți. Îți cunoști povestea într‑un mod sincer. Din propria experiență, acest tip de cunoaștere de sine formează încrederea, care la rândul ei generează o stare de liniște și o abilitate de a păstra imaginea de ansamblu, ceea ce duce în final la capacitatea de a crea conexiuni pline de sens cu ceilalți – iar pentru mine lucrul acesta reprezintă temelia tuturor lucrurilor. O lumină o hrănește pe alta. O familie puternică împărtășește putere altora. O comunitate implicată le poate stimula pe cele din jurul ei. Aceasta este puterea luminii din noi.“ Michelle Obama
 
 
Available since: 03/11/2023.
Print length: 320 pages.

Other books that might interest you

  • Productivitate lentă - Arta muncii fără burnout - cover

    Productivitate lentă - Arta...

    Cal Newport

    • 0
    • 0
    • 0
    Suntem copleșiți de tot ceea ce avem de făcut și ajungem la limita epuizării, fiind nevoiți să decidem între a ne supune unei culturi a excesului de productivitate sau a respinge cu totul orice ambiție. Dar sunt acestea într-adevăr singurele noastre opțiuni? Cu mult înainte de apariția inboxurilor și a programelor sufocante, cei mai creativi și de impact filosofi, oameni de știință, artiști și scriitori din istorie stăpâneau arta de a produce lucrări valoroase și solide. 
    În această carte binevenită și provocatoare, Cal Newport valorifică înțelepciunea acestor reprezentanți ai domeniului cunoașterii ca să ne transforme radical locurile de muncă moderne. Ne oferă o foaie de parcurs pentru a scăpa de burnout și pentru a ajunge la o abordare mai puțin obsedată de timp a urmăririi realizărilor semnificative. Lumea muncii are nevoie de o nouă revoluție. Productivitatea lentă este exact conceptul de care avem nevoie.
    Show book
  • Tripped - Germania nazistă CIA și zorii erei psihedelicelor - cover

    Tripped - Germania nazistă CIA...

    Norman Ohler

    • 0
    • 0
    • 0
    Romanian language edition. Creat inițial în scopuri medicale de o companie farmaceutică elvețiană, LSD a fost preluat de naziști în cercetările militare în domeniul controlului minții, cercetări pe care, după război, SUA au dorit cu disperare să le obțină. Acest lucru a dus la apariția MKUltra, notoriul program al CIA de spălare a creierului și de tortură psihologică din anii 1950 și 1960, și, în cele din urmă, a modelat politicile SUA privind substanțele psihedelice peste o jumătate de secol.  
    Bazat pe cercetări amănunțite în arhive aflate pe ambele maluri ale Atlanticului, cartea arată relația strânsă și legăturile ascunse dintre naziști și începutul erei drogurilor în America, Ohler dezvăluind și modul în care această istorie secretă a împiedicat cercetarea potențialului terapeutic al medicamentelor psihedelice în cazul formelor de demență.
    Show book
  • Remedii Tradiționale Pentru Acasă - Alternative Antice La Medicina Modernă - cover

    Remedii Tradiționale Pentru...

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    Sper că veți găsi informațiile utile, folositoare și profitabile. 
    Cu mult timp, înainte ca „profesia medicală” să fie pe cât de fiabilă este astăzi, oamenii se bazau în mare parte pe remedii pe bază de plante. Majoritatea oamenilor aveau cunoștințe rudimentare despre capacitățile florei locale, iar femeile mai în vârstă știau adesea mai mult decât majoritatea. Aceste femei erau adesea numite femei înțelepte. De altfel, acestea erau cele care ulterior au fost persecutate ca și vrăjitoare de către biserici. 
    Comunitățile locale depindeau foarte mult de cei care dețineau cunoștințe vaste despre plantele locale, iar cei mai buni dintre cei mai buni foloseau chiar și plante din locuri mai îndepărtate. Aceste cunoștințe nu s-au pierdut, dar mai puțini oameni moderni le dețin decât generațiile părinților și bunicilor lor; așa că s-ar putea spune că aceste cunoștințe erau pe cale de dispariție. 
    Cu toate acestea, a existat o reînviere a interesului pentru remediile vechi, adesea denumite remedii tradiționale, alternative sau naturale. Există multe motive pentru acest lucru. Unul ar putea fi lipsa de încredere în instituții și reclame; costurile tot mai mari ale medicamentelor moderne; dificultatea tot mai mare de a vedea un medic; efectele secundare ale medicamentelor chimice puternice; chiar și o creștere în dorința de a reveni la un mod de viață mai puțin bazat pe substanțe chimice. 
    Oricare ar fi motivul interesului dvs. pentru acest subiect, sper că vă veți bucura de această lectură. 
    Informațiile din această carte electronică despre diferite aspecte ale remedierilor tradiționale la domiciliu și idei conexe sunt organizate în 20 de capitole de aproximativ 500-600 de cuvinte fiecare.
    Show book
  • În spatele icoanei - Vindecare și Eliberare Emoțională - cover

    În spatele icoanei - Vindecare...

    Alexandru Filip

    • 0
    • 0
    • 0
    „În spatele Icoanei” este mai mult decât o nuvelă. Este o călătorie sonoră în straturile adânci ale inimii feminine, acolo unde rănile tăcerii, dorul de mamă și ecoul copilului interior se întâlnesc într-un spațiu sacru al vindecării. 
    Inspirată de o sesiune reală susținută de Carmen Dragnea, această poveste urmărește cu sensibilitate un proces interior autentic, trăit în cadrul unei întâlniri de lucru 1 la 1. Într-o oră de confesiuni, revelații și întoarceri către sine, două femei explorează tema mamei, a rănii transgeneraționale și a acelei iertări care nu vine din minte, ci din corp. Ascultătoarea devine martoră tăcută a unei întâlniri care nu doar transformă, ci deschide o poartă în propria memorie afectivă. 
    Cu o voce blândă și prezentă, Carmen Dragnea dă viață unei narări vii, în care fiecare pauză, fiecare suspin și fiecare cuvânt rostit capătă greutate. Este un audiobook destinat celor care caută mai mult decât o poveste — celor care sunt gata să se privească în oglinda subtilă a propriei istorii. 
    Durată aproximativă: 1 oră și 8 minute 
    Autor: Alexandru Filip 
    Narator: Carmen Dragnea
    Show book
  • Mic-dejun cu Seneca - Ghid stoic pentru arta de a trăi - cover

    Mic-dejun cu Seneca - Ghid stoic...

    David Fideler

    • 0
    • 0
    • 0
    O excelentă introducere în scrierile lui Seneca, în ceea ce înseamnă filosofia stoică și stoicismul: lecții comprimate pe înțelesul cititorului contemporan și sfaturi practice despre cum să duci o viață bună, despre umilință, dragoste, bătrânețe ș.a., extrase din învățăturile atemporale ale lui Seneca 
     
    Stoicismul, cea mai influentă filosofie a Imperiului Roman, oferă modalități revigorant de moderne pentru a ne întări caracterul în fața unei lumi imprevizibile. În Mic-dejun cu Seneca, filosoful David Fideler analizează scrierile clasice ale lui Seneca într-o serie de capitole concentrate, explicând clar și concis ideile acestuia, fără a le simplifica excesiv. Recunoscut pe scară largă drept cel mai talentat și uman scriitor al tradiției stoice, Seneca ne învață să trăim liberi și cu rost. Îndrumările sale pentru o viață bună pot fi puse în practică și de cititorul de astăzi: învinge durerea, anxietatea și mânia, transformă eșecurile în oportunități și recunoaște adevărata natură a prieteniei.
    Show book
  • Codul vindecării - 6 minute pentru vindecarea problemelor de sănătate succes sau relaţionale - cover

    Codul vindecării - 6 minute...

    Alexander Loyd, Beni Johnson

    • 0
    • 0
    • 0
    În 2001, Alexander Loyd a descoperit cum să activeze funcţia fizică încorporată în organism care poate înlătura, în proporţie de până la 95%, sursa tuturor bolilor şi stărilor de rău. în acest caz, sistemul neuro-imunitar îşi poate îndeplini misiunea de a vindeca orice rău din organism. 
    Descoperirile dr. Loyd au fost validate prin teste şi mărturii ale oamenilor din întreaga lume, care au folosit sistemul Codul vindecării pentru a corecta, practic, orice problemă fizică, emoţională sau relaţională, dar şi pentru a avea succes deosebit în carieră. 
     
    Testele doctorului Alexander Loyd au arătat că există un „cod universal al vindecării" care poate ajuta la vindecarea celor mai multe probleme pentru cei mai mulţi oameni. cartea cuprinde şi: 
    • Cele şapte secrete ale vieţii, sănătăţii şi prosperităţii; 
    • Tehnica de 10 secunde a Impactului imediat pentru dezamorsarea stresului zilnic; 
    • Detectorul de probleme sufleteşti, singurul test care identifică problemele de bază printr-un raport personalizat şi succint.
    Show book