Other books that might interest you

• 

  Douăsprezece și jumătate

  Gary Vaynerchuk

  • 0
  • 0
  • 0

  Decenii la rând, liderii s-au bazat pe abilitățile „tehnice” pentru a lua decizii bune, respingând, în același timp, importanța inteligenței emoționale. Abilitățile socioemoționale precum autoconștientizarea și curiozitatea nu sunt cuantificabile; nu pot fi măsurate pe o foaie de calcul și nu sunt predate în școli sau evidențiate în instituții. Am fost învățați că inteligența emoțională este ceva „drăguț, dar opțional” în afaceri, nu o cerință obligatorie. Dar abilitățile socioemoționale pot accelera succesul în afaceri, susține Gary Vaynerchuk.  
  În această carte înțeleaptă și practică, Gary explorează cele douăsprezece abilități emoționale esențiale care l-au condus către succes și fericire și propune exerciții care te vor ajuta să-ți dezvolți aceste trăsături pe cont propriu.

  Show book

• 

  Suck it Boss! - Jocuri de...

  Mihaela Gheorghe

  • 0
  • 0
  • 0

  Suck it, Boss! prezintă 282 de minute de poveste reală, captivantă, care îmbină călătoria inspirațională a unui individ într-o corporație, cu sfaturi practice, prin care poți să-ți transformi nu doar cariera, ci și viața personală. 
  Audiobook-ul ne poartă prin viața protagonistului, Vlad Alexandrescu, un corporatist pasionat, care și-a început cariera modest, dar care a reușit să înfrunte barierele și să ajungă în vârful organizației. Prin intermediul acestui parcurs, sutem martorii provocărilor, eșecurilor, dar și momentelor de triumf. 
  Pe lângă povestea captivantă, împărtășită cu umor, dar și cu accente tragice, audiobook-ul îți oferă perspectivele și instrumentele necesare ca să-ți depășești limitele și ca să-ți transformi visele în realitate. 
  Prin intermediul acestei cărți audio, vei fi inspirat să-ți explorezi potențialul, să-ți depășești fricile și să-ți recunoști și dezvolți abilitățile personale. Indiferent de provocările cu care te confrunți, de mediu, sau de obstacole, acest audiobook te va ghida pe drumul către succesul profesional, dar mai ales, personal. 
  PS: Căci întotdeauna este vorba despre tine, despre valoarea ta și despre potențialul tău! Doar nu crezi că titlul este degeaba ;)

  Show book

• 

  Descoperă-ţi amintirile ascunse...

  Menis Yousry

  • 0
  • 0
  • 0

  FII MAI MULT DECÂT PRODUSUL TRECUTULUI TĂU 
   
  De dinainte de a ne naşte şi până la o anumită vârstă, experienţele legate de lumea în care trăim şi de părinţii noştri ne formează într-un mod pe care nu îl conştientizăm. În copilărie, creierul nu ne este îndeajuns de dezvoltat încât să înţeleagă primele noastre experienţe şi astfel ele devin amintiri nerezolvate, inconştiente. Astăzi, ca adulţi, unele dintre răspunsurile noastre la situaţii şi evenimente sunt reacţii la un trecut care nu mai există. Ele au devenit refl exe protectoare automate care ne împiedică să obţinem ceea ce ne dorim. 
  Cartea de faţă prezintă undele de influenţă puternice şi invizibile care ne determină acţiunile, ne leagă de trecut şi ne blochează în prezent. Cu ajutorul unor exerciţii simple dar eficiente putem recunoaşte cu exactitate cum sunt conectate acţiunile noastre de astăzi cu experienţele din copilăria timpurie, cu relaţiile cu părinţii, dar şi cu generaţiile, istoria şi cultura trecutului. 
   
  * * * 
  Principiile din cartea doctorului Menis Yousry i-au ajutat pe mulţi, inclusiv pe mine, să se vindece şi să meargă înainte spre o viaţă mai bună, iar eu o recomand mai departe. 
  Sir Ralph Lauren, antreprenor 
   
  Doctor Menis Yousry este fondatorul şi mentorul Fundaţiei Essence. Psiholog şi psihoterapeut sistemic şi de familie, el a lucrat cu zeci de mii de oameni din toată lumea, concepând şi facilitând cursuri de dezvoltare personală experienţială. A renunţat la postul prestigios de terapeut de familie din cadrul Serviciului Naţional de Sănătate Britanic pentru a-şi face cunoscută activitatea unui public mai larg prin Fundaţia Essence, pe care o puteţi vizita la adresa www.essence-foundation.com.

  Show book

• 

  Lifespan - De ce îmbătrânim și...

  David A. Sinclair PhD

  • 0
  • 0
  • 0

  „Bătrânețea este o boală și, prin urmare, e tratabilă." - David A. Sinclair PhD, profesor de genetică la Harvard Medical School, unul dintre primii 100 cei mai influenți oameni din lume."Faptul că îmbătrânim pare a fi un adevăr incontestabil. Dar dacă tot ceea ce am fost învățați să credem este greșit? Ce-ar fi dacă ne-am putea alege de fapt durata vieții?Cercetările din laboratorul lui David Sinclair de la Harvard demonstrează cum putem încetini sau chiar inversa procesul îmbătrânirii. Experimentele de reprogramarea genetică, pe de-o parte, dar și schimbarea stilului de viață (postul intermitent, expunerea la frig, practicarea de exerciții fizice cu intensitatea potrivită și consumul unei cantități mai reduse de carne), pe de altă parte, ne ajută să trăim mai mult și mai sănătos. În viitorul apropiat nu numai că ne vom putea simți mai tineri, ci realmente vom fi mai tineri.Lifespan propune o viziune științifică îndrăzneață despre viitorul omenirii și schimbă fundamental modul în care ne raportăm la bătrânețe.„Pornind de la mereu tânăra sa bunică, întorcându-se la primele circuite de viață din supa primordială și proiectându-și cititorii apoi într-un posibil și incredibil viitor, Dr. David Sinclair arată că deja în prezent putem începe să nu mai vedem bătrânețea ca pe o fatalitate, ci ca pe o frumoasă și plină de vivacitate încununare a destinului nostru. Tânărul profesor de la Harvard ne convinge în Lifespan, într-un stil optimist, dar serios, că nu ajunge doar să adăugăm ani vieții, dacă nu adăugăm și viață anilor. Îi mulțumesc." - Mihai Dobrovolschi, Radio Guerrilla

  Show book

• 

  Meditații mindfulness pentru...

  Jon Kabat-Zinn

  • 0
  • 0
  • 0

  Oare cineva care ți-e drag sau chiar tu vă aflați printre acele persoane pentru care medicina nu a găsit încă un răspuns? Ți-e teamă că tu sau omul drag ție ați putea deveni dependenți de calmante? Sau poate ai experimentat deja mindfulnessul și îi cunoști deja puterea de vindecare.... 
   
  Bazată pe celebrul program mindfulness pentru reducerea stresului (MBSR), această carte îi propune cititorului o imersiune în conștientizarea propriei ființe, a propriului corp, având drept obiective reducerea durerilor acute sau cronice și, în cele din urmă, trăirea cât mai deplină a vieții sale. Temele meditațiilor prezentate în carte sunt respirația, durerea însăși, gândurile și emoțiile, conștientizarea, scanarea corporală. 
   
  Un real îndrumar, acest volum conține sfaturi practice, precum și un link către cinci meditații ghidate.  Și nu în ultimul rând, prezentarea sa grafică deosebită, servind nevoii de frumos a ființei umane, îl face să fie o încântare pentru ochi și suflet. 
   
  Jon Kabat-Zinn, Ph.D, este profesor de medicină și autor prolific, cunoscut în întreaga lume pentru metoda sa de reducere a stresului bazată pe mindfulness (MBSR). A înfiinţat, la Universitatea din Massachusetts, Clinica de Reducere a Stresului şi Centrul pentru Mindfulness. Tot la Editura Trei a fost tradusă și cartea sa Mindfulness pentru începători.

  Show book

• 

  Fă-ți patul - Lucruri mărunte...

  William H. McRaven

  • 0
  • 0
  • 0

  Bestseller New York Times, vândut în 27 de țări 
   
  Dacă vrei să schimbi lumea, începe prin a-ți face patul! 
   
  Pe 17 mai 2014, amiralul William H. McRaven s-a adresat absolvenților Universității din Austin în ziua acordării diplomelor. Inspirându-se din sloganul universității – „Ce începe aici schimbă lumea" – el le-a împărtășit celor prezenți cele zece principii pe care le-a învățat în timpul antrenamentelor pentru trupele U.S. Navy Seal, care l-au ajutat să depășească dificultățile întâmpinate nu numai în cursul pregătirii și îndelungatei sale cariere militare, dar și în întreaga lui viață. Apoi a explicat că oricine poate folosi aceste lecții fundamentale pentru a se schimba pe sine și lumea în care trăiește. 
   
  Discursul amiralului McRaven a devenit viral, cu peste 10 milioane de vizualizări. Dezvoltând cele zece învățături prezentate în discurs, McRaven relatează acum întâmplări din viața lui și a oamenilor pe care i-a cunoscut în timpul serviciului militar, care s-au confruntat cu situații dificile și au luat decizii dure cu hotărâre, compasiune, onoare și curaj. Scrisă cu multă modestie și optimism, această carte atemporală oferă sfaturi practice, simple, dar înțelepte, și cuvinte de încurajare care îi vor inspira pe cititori să învețe și din cele mai întunecate momente ale vieții.

  Show book