Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
Anatomia baschetului - cover

Anatomia baschetului

Briana Cole

Publisher: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Ghidul tău ilustrat pentru a-ți optimiza performanța și a reduce accidentările„Sunt fascinat de Anatomia baschetului. E una dintre puținele cărți care surprind frumusețea și grația acestui sport." - Scottie Pippen, de șase ori campion în NBA, inclus în Naismith Memorial Basketball Hall of Fame„Pe lângă faptul că arată competența autorilor săi, Anatomia baschetului îi ajută pe jucători să se antreneze mai bine, să se recupereze de pe urma accidentărilor și să-și ducă performanța la cel mai înalt nivel." - Dr. James Andrews, celebru chirurg ortoped, fondator al Andrews Sports Medicine and Orthopaedic CenterDe ce ai nevoie ca să-ți sporești la maximum randamentul, forța fizică, agilitatea și rapiditatea pe teren?Anatomia baschetului îți va arăta cum să obții toate acestea prin creșterea forței musculare și prin optimizarea eficienței fiecărei mișcări.Ghidul de față prezintă 88 dintre cele mai eficiente exerciții specifice jocului de baschet, fiecare fiind însoțit de explicații detaliate și ilustrații color, al căror rol este de a demonstra că există o legătură esențială între exerciții și performanța sportivă.În plus, îți sunt oferite sfaturi practice despre evoluția pe teren și în cadrul competițiilor. Apoi, vei merge și în sala de antrenamente ca să studiezi îndeaproape cele mai frecvente accidentări la gleznă, genunchi și umăr, precum și ca să afli de ce exerciții ai nevoie pentru o recuperare cât mai rapidă.Anatomia baschetului este o lectură obligatorie pentru toți cei care apreciază măiestria și suplețea acestui joc – fie ei jucători, antrenori, tehnicieni sau suporteri.
Available since: 09/05/2022.
Print length: 256 pages.

Other books that might interest you

  • Range - De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată - cover

    Range - De ce triumfă...

    David Epstein

    • 0
    • 0
    • 0 
    Romanian language edition. 
Nenumărați experți susțin că oricine dorește să-și dezvolte o abilitate, să cânte la un instrument ori să ajungă în elita sferei sale de activitate trebuie să înceapă devreme, să se concentreze intens și să acorde exercițiului metodic cât mai multe ore cu putință. Dacă te pregătești superficial sau dacă amâni startul, nu-i vei ajunge nicicând din urmă pe cei care au plecat devreme. Dar o analiză mai atentă a studiilor despre performerii din vârful elitei mondiale, de la sportivi profesioniști până la iluștri laureați ai Premiului Nobel, arată că specializarea timpurie reprezintă excepția, nu regula.  
David Epstein a descoperit că, în cele mai multe domenii – îndeosebi în cele complexe și imprevizibile –, generaliștii, nu specialiștii, au cele mai mari șanse să exceleze. Deseori se întâmplă ca generaliștii să-și descopere calea târziu și să jongleze cu numeroase preocupări în loc să se limiteze la una singură. De asemenea, ei sunt mai creativi, mai agili și mai capabili să vadă conexiuni pe care colegii lor mai specializați nu le sesizează.
    Show book
  • Open - O autobiografie - cover

    Open - O autobiografie

    Andre Agassi

    • 0
    • 0
    • 0 
    ROMANIAN LANGUAGE EDITION. Mai mult decât o carte de memorii despre viața unui profesionist în tenis, Open este povestea captivantă a unei vieți secrete din lumina reflectoarelor. 
Împins de la spate de un tată dominator pentru a deveni un campion la tenis, Andre Agassi și-a asigurat succesul financiar, celebritatea și poziția de lider mondial în tenisul profesionist la o vârstă la care majoritatea abia termină studiile. În spatele acestor realizări stă însă istoria unui om adeseori nefericit și confuz, care niciodată nu s-a simțit confortabil cu realizările sale profesionale. Cu o sinceritate dezarmantă, Andre ne povestește despre succesul dobândit la o vârstă fragedă, despre ce înseamnă cu adevărat celebritatea și despre urcușurile și coborâșurile unei cariere fabuloase. 
Conține limbaj licențios. Traducător: Paul Slayer Grigoriu
    Show book
  • Eu sunt Zlatan - cover

    Eu sunt Zlatan

    David Lagercrantz, Zlatan...

    • 0
    • 0
    • 0 
    Îndrăzneț, strălucitor, inovator sau nestatornic — oricum l-ai descrie, Zlatan Ibrahimović este unul dintre starurile fotbalului profesionist. 
Imigrant, provenind dintr-o familie destrămată și crescut într-un cartier rău famat, Zlatan Ibrahimović își depășește condiția de outsider și ajunge unul dintre cei mai buni fotbaliști ai generației sale și cel mai scump jucător din punctul de vedere al sumei prețurilor de transfer. 
De pe vremea când fura bicicletele parcate prin orașul suedez Malmö, până în ziua în care a dat cel mai frumos gol din istoria fotbalului, povestea lui Zlatan apărută în anul 2015 este una dintre cele mai încântătoare autobiografii scrise vreodată de un fotbalist.  
Versiunea integrală. Conține limbaj licențios.
    Show book
  • Anatomia fotbalului - cover

    Anatomia fotbalului

    Dr. Donald Kirkendall, Dr.Adam...

    • 0
    • 0
    • 0 
    „Anatomia fotbalului este o carte importantă, scrisă de doi prestigioși experți din domeniul fotbalului. Donald Kirkendall și Adam Sayers ne furnizează informații de primă calitate într-o manieră directă și totodată inovatoare." — Peter Krustrup, profesor de sport și științele sănătății la Universitatea din Odense, Danemarca, antrenor licențiat UEFA și preparator de fitness pentru echipa națională feminină a Danemarcei.
    Show book
  • Aventuri prin Balcani pe bicicletă - cover

    Aventuri prin Balcani pe bicicletă

    Alex Ciopată

    • 0
    • 0
    • 0 
    O aventură de o lună de zile prin Balcani( Serbia, Kosovo, Albania, Muntenegru, Croația, Bosnia și Herzegovina), pe bicicletă, în care am dormit doar la cort, nu am folosit prize ca să îmi încarc telefonul și celelalte dispozitive electronice. O aventură cu un buget limitat în care interacțiunea cu oamenii și peisajele aduc o notă aparte.
    Show book
  • Fii Maestrul Jocului - Cum Să Pariezi Ca Un PROFESIONIST! - cover

    Fii Maestrul Jocului - Cum Să...

    Céline Claire

    • 0
    • 0
    • 0 
    Cu acest ebook, veți avea acces la strategii de specialitate, sfaturi din interior și tehnici dovedite pentru câștiguri constante.

Descoperiți secretele jocurilor de noroc și ale pariurilor de succes cu „Fii Maestrul Jocului”. Jocurile de noroc există de secole și au evoluat într-o industrie importantă care generează miliarde de dolari anual. Totuși, în ciuda popularității sale pe scară largă, jocurile de noroc rămân un subiect controversat. Unii oameni le consideră o formă inofensivă de divertisment, în timp ce alții le văd ca pe o dependență periculoasă. Pentru a înțelege implicațiile jocurilor de noroc, este important să definim mai întâi ce sunt acestea și cum funcționează. În această carte, vom explora diferitele forme de jocuri de noroc, efectele psihologice și fizice asociate acestora, precum și implicațiile juridice și sociale ale implicării în această activitate. Fie că sunteți un jucător experimentat sau o persoană curioasă în legătură cu acest subiect, această aprofundare a jocurilor de noroc vă va oferi informații și perspective valoroase.

PUBLISHER: TEKTIME
    Show book