Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
Tratarea anxietății cu terapia de acceptare și angajament - Un manual pentru profesioniștii în sănătate mintală privind utilizarea acceptării a atenției și a abordărilor bazate pe valori pentru modificarea comportamentului - cover

Tratarea anxietății cu terapia de acceptare și angajament - Un manual pentru profesioniștii în sănătate mintală privind utilizarea acceptării a atenției și a abordărilor bazate pe valori pentru modificarea comportamentului

Alice Michaels

Publisher: Daniel publishing co

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Nu este necesar să căutați mai mult decât Ce trebuie să știe fiecare terapeut despre tulburările de anxietate pentru psihoterapeuții generali care caută o referință detaliată și acționabilă pentru tratamentul tulburărilor de anxietate. Ceea ce îl face special și plin de speranță este că, în loc să ofere pur și simplu un set de tehnici pentru controlul simptomelor, încearcă să modifice punctul de vedere al pacientului asupra anxietății pentru a ajuta la recuperarea pe termen lung. Acesta este ceea ce îl face distinct și promițător. Ceea ce fiecare terapeut trebuie să știe despre tulburările de anxietate nu este un manual de terapie cognitiv-comportamentală (TCC), nici un text academic și nici o carte de autoajutorare. Cu toate acestea, oferă o perspectivă neprețuită asupra modului de a ajuta pacienții care suferă de tulburări de anxietate, fobii, atacuri de panică, compulsii și gânduri intruzive nedorite. Pentru a oferi o multitudine de viniete terapeut-pacient, studii de caz, anecdote și metafore, autorii le-au inclus în această carte. Acest lucru se face atât în beneficiul terapeuților începători, cât și al terapeuților experimentați. Cititorul va avea o mai bună înțelegere a complexității bolilor de anxietate, cum ar fi „drogații de reasigurare”, efectele paradoxale ale efortului și ciclurile obsesionale nesfârșite, odată ce a terminat de citit cartea.
Available since: 03/25/2025.

Other books that might interest you

  • Arta subtilă a nepăsării - O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună - cover

    Arta subtilă a nepăsării - O...

    Mark Manson

    • 0
    • 0
    • 0 
    În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a fi fericiți, trebuie să renunțăm la a fi „pozitivi" mereu și trebuie, în schimb, să ne perfecționăm în învingerea obstacolelor. Susținându-și afirmațiile cu cercetări academice și anecdote bine plasate, Manson argumentează că pentru a avea o viață mai bună trebuie să știm nu cum să transformăm lămâile în limonadă, ci cum să le tolerăm mai bine. El ne sfătuiește să ne cunoaștem limitele și să le acceptăm. Aceasta este adevărata sursă a puterii. După ce ne-am acceptat temerile, greșelile și incertitudinile, după ce încetăm să evităm adevărurile dureroase și începem să le înfruntăm, putem găsi curajul și încrederea pe care le căutăm cu disperare. Adoptând pentru acest manifest un ton sincer și un limbaj direct, fără compromisuri, Manson încearcă să ne trezească la realitate pentru a putea duce o viață mai plină de satisfacții și mai ancorată în concret. 
 
"Unii spun că sunt un idiot. Alții zic că le-am salvat viața. Citiți și decideți singuri!" — Mark Manson
    Show book
  • Cum să începi - Fă ceva care contează - cover

    Cum să începi - Fă ceva care...

    Michael Bungay Stanier

    • 0
    • 0
    • 0 
    Excluzând persoanele de față, cu toții știm pe cineva pentru care partea cea mai grea a unui proiect, obiectiv sau vis este… să înceapă. Michael Bungay Stanier ne spune că trebuie să schimbăm modul în care ne setăm obiectivele. Acesta este ghidul tău practic pentru a-ți găsi atenția și curajul să-ți stabilești un Obiectiv Care Să Merite: unul care să te entuziasmeze, să te forțeze să crești și să servească un scop mai înalt, fiind palpitant, important și intimidant.  
Cu umorul, compasiunea și claritatea caracteristice lui Michael, vei parcurge un proces testat și verificat pentru a-ți găsi și a-ți consolida cel mai bun Obiectiv Care Să Merite. Nu regreta o viață trăită pe jumătate. Folosește această carte ca să începi să faci ceva care contează.
    Show book
  • Părintele conştient - Cum să ne transformăm pe noi pentru a avea copii puternici - cover

    Părintele conştient - Cum să ne...

    Dr. Shefali Tsabary

    • 0
    • 0
    • 0 
    Copiii nu te ascultă? Ai ajuns, deşi îţi repugnă acest lucru, să recurgi la şantaj şi la pedepse pentru a-i determina să lase calculatorul şi să se apuce de teme? Intri astfel într-un cerc vicios, trecând de la resemnare la o luptă zadarnică cu morile de vânt. Dar dacă soluţia ţi-ar sta la îndemână, dacă lucrurile s-ar putea transforma radical printr-o simplă schimbare de perspectivă?
    Show book
  • Cuvinte magice - cover

    Cuvinte magice

    Jonah Berger

    • 0
    • 0
    • 0 
    Aproape tot ceea ce facem presupune cuvinte. Acestea sunt instrumentele cu ajutorul cărora convingem, comunicăm și ne conectăm. Cu ele, liderii conduc, vânzătorii vând, părinții își cresc copiii, profesorii educă, politicienii guvernează și medicii explică. Chiar și gândurile noastre intime se întemeiază pe cuvinte.  
Jonah Berger ne oferă o analiză competentă a noii științe a limbajului și a modului în care îl putem utiliza. Progresele tehnologice înregistrate de învățarea automată, de lingvistica computațională și de procesarea limbajului natural, combinate cu digitalizarea tuturor documentelor, de la scrisori de recomandare până la conversații, au condus la dezvăluiri fără precedent: anumite vorbe au o influență mai mare decât altele; ele sunt mai bune pentru schimbarea opiniilor oamenilor, atragerea atenției spectatorilor și generarea unor acțiuni. Care sunt aceste cuvinte magice și cum putem să ne folosim de puterea lor?
    Show book
  • Grit - Puterea pasiunii și a perseverenței - cover

    Grit - Puterea pasiunii și a...

    Angela Duckworth

    • 0
    • 0
    • 0 
    Romanian language edition. Pornind de la propria poveste – aceea de fiică a unui om de știință care îi deplângea frecvent lipsa de „geniu” – Angela Duckworth descrie dificultățile de care s-a lovit de-a lungul carierei sale și care au condus-o spre ipoteza că secretul realizărilor excepționale nu este, de fapt, talentul, ci o combinație unică de pasiune și perseverență pe care ea o numește grit. 
Autoarea scoate la lumină povești fascinante și strânge la un loc cele mai utile idei rezultate din experimentele moderne din domeniul performanțelor de vârf. Cu potențialul de a schimba modul în care privim viața, aceasta este cartea despre gândurile care ne trec prin cap când eșuăm și cum exact aceste gânduri – nu talentul sau norocul – fac toată diferența.
    Show book
  • Bucuria ordinii - Păstrează ce te face fericit - cover

    Bucuria ordinii - Păstrează ce...

    Marie Kondo

    • 0
    • 0
    • 0 
    Marie Kondo ne învață să facem din organizarea locuinței o artă. Sunt prezentate soluții pentru toate încăperile unei case, precum și pentru o gamă largă de obiecte din diferite categorii, inclusiv haine, încălțăminte, fotografii, cărți, tacâmuri, obiecte de toaletă și genți. Ilustrațiile din cuprinsul cărții arată cum se împăturesc hainele folosind metoda unică de pliere a autoarei, dar și cum să-ți organizezi sertarele și dulapurile. De asemenea, autoarea răspunde la întrebările care i se adresează frecvent, cum ar fi dacă trebuie să păstrezi obiectele „necesare" care nu-ți aduc bucurie. 
Bucuria ordinii îți va oferi inspirație ca să-ți transformi locuința și să-ți schimbi viața.
    Show book