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Deseja ser uma pessoa mais calma e paciente? Deseja ser mais tolerante com as pessoas ao seu redor? Quer ser menos ansioso e saber esperar as coisas na hora certa?Então aprenda 10 maneiras de ser mais paciente e ter uma vida serena e tranquila.
Perfil completo dos leoninos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Leão. Expansivos, alegres, luminosos e exuberantes, "os leoninos são dotados de um brilho especial e marcam presença aonde chegam com toda a sua luz", comenta a astróloga Thaís Mariano. Boa leitura!Ver livro
Faça a diferença no mundo!Quando era um menino, William McRaven sonhava em ser um super-herói. Ansiava por vestir uma capa e usar seus superpoderes para salvar a terra da destruição. Na primeira vez que visitou a cidade de Nova York com o pai, ficava olhando para o alto, a espera de ver o Super-Homem ou o Batman no topo dos edifícios. O código do herói é uma homenagem do almirante William W. McRaven aos heróis reais e cotidianos que ele conheceu nos campos de batalha, nos hospitais, nas universidades, em todos os lugares por onde passou. Pessoas que estão fazendo a sua parte para melhorar a vida de todo mundo. Homens e mulheres que não são fortes e nem usam capa, mas possuem outras qualidades:coragem física e moral, humildade, disposição para se sacrificar e um profundo senso de integridade.O autor resgata esses exemplos e apresenta quais são as qualidades inatas que qualquer pessoa pode desenvolver para se transformar em um super-herói na sua comunidade. E fazer, de fato, a diferença na vida das pessoas.Ver livro
RESUMO ESTENDIDO: COMO CHEGAR AO SIM COM VOCÊ MESMO (GETTING TO YES WITH YOURSELF) - BASEADO NO LIVRO DE WILLIAM URY E ROGER FISHER Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "COMO CHEGAR AO SIM COM VOCÊ MESMO"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução: A Jornada para o 'Sim' Interior A Importância do Autodescobrimento Os Sete Obstáculos para o 'Sim' Interior Superando o Ego Separar as Pessoas dos Problemas Internos Concentre-se nos Interesses Fundamentais de Sua Vida Criando Opções para o 'Sim' Interior A Alternativa ao Poder: A Autoaceitação Utilizando Critérios Objetivos para o Autodesenvolvimento Mantendo o Foco na Melhoria Contínua Cultivando a Comunicação Interna Negociando Consigo Mesmo: Práticas e Exercícios O Papel da Empatia em Relação a Si Mesmo Lidando com Conflitos Internos de Maneira Construtiva Conclusão: Alcançando o 'Sim' Interior e Vivendo uma Vida Mais PlenaVer livro
RESUMO ESTENDIDO: FOCO (FOCUS) - BASEADO NO LIVRO DE DANIEL GOLEMAN Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "FOCO"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução ao Foco Os Fundamentos do Foco A Ciência por Trás do Foco Os Benefícios do Foco Os Tipos de Foco Foco Interno: Autoconhecimento Foco Externo: Conexões Interpessoais Foco em Grupos e Equipes Foco no Trabalho Foco na Educação Foco na Saúde Mental Cultivando a Atenção Plena Superando Distrações Desenvolvendo Habilidades de Foco Aplicando o Foco na Vida CotidianaVer livro
O poder do simples é um convite para explorar o essencialismo como um caminho para uma vida mais leve e equilibrada. A partir de relatos pessoais, o livro ensina como simplificar escolhas e tomar decisões mais intencionais para focar no que realmente importa em meio à correria do dia a dia. Com uma abordagem acessível, ele oferece estratégias para dizer "não" ao desnecessário e criar uma rotina mais eficiente e alinhada com as suas prioridades.Ver livro
Você sente que sua mente nunca para? Pensamentos repetitivos, preocupações sem fim e um turbilhão mental que parece impossível de controlar?- Você sente que sua mente está sempre cheia de pensamentos negativos, mas não sabe por quê?- Você se sente sobrecarregado, triste ou preso em um ciclo sem fim?- Você deseja recuperar o controle dos seus pensamentos e se libertar de padrões negativos?- Você procura uma solução eficaz para dormir melhor e encontrar mais tranquilidade no dia a dia?Sua mente tem o poder da mudançaA verdadeira transformação não acontece apenas com palavras – ela começa dentro de você. Seu subconsciente é como um jardim: o que você planta nele define a qualidade da sua vida. Para mudar sua realidade, é preciso mudar sua mentalidade.Com esta hipnose relaxante para dormir, você poderá:* Silenciar pensamentos negativos de forma natural e duradoura.* Encontrar calma e clareza, mesmo nos dias mais difíceis.* Reprogramar sua mente para um estado de paz e positividade.* Criar hábitos que sustentam sua tranquilidade a longo prazo.* Dormir profundamente e acordar renovado.Um caminho suave para um sono restauradorEsta hipnose foi criada para levar você a um estado de relaxamento profundo, onde sua mente consciente desacelera e seu subconsciente se abre para novas programações mentais. Enquanto você adormece suavemente, sua mente se liberta das preocupações e aprende a encontrar equilíbrio e serenidade.O que você vai encontrar nesta hipnose:* Hipnose profunda – para transformar sua mentalidade de dentro para fora.* Autosugestão positiva – para fortalecer padrões de pensamento saudáveis.* Programação multisensorial – para estimular sua mente de forma completa.* Música com frequência neurológica – para guiar sua mente para um estado de relaxamento absoluto.* Processamento de ondas Delta – que facilita um sono profundo e revigorante.Como usar esta hipnose?Para obter os melhores resultados, escute esta hipnose todas as noites por pelo menos 21 dias consecutivos. O ideal é usar fones de ouvido para aproveitar ao máximo os efeitos sonoros e a imersão completa. Atenção: não escute enquanto dirige ou realiza atividades que exigem concentração.***** Aviso importante: Esta hipnose não substitui tratamentos médicos. Se você estiver em tratamento psicológico, tomando medicação ou enfrentando transtornos emocionais, consulte um profissional de saúde antes de utilizá-la.Criada por especialistas renomados em hipnose, essa técnica já transformou a vida de milhões de pessoas ao redor do mundo. Agora, finalmente, ela chega ao Brasil!Relaxe, entregue-se e descubra um novo mundo de paz interior.Ver livro
