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  Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? 
  Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha. 
  Você vai descobrir:O que deve ser resolvido dentro de você para evitar doenças crônicasO verdadeiro motivo pelo qual você pode estar sofrendo de distúrbios autoimunesPor que sua postura, expressões faciais e linguagem corporal podem estar em rápido declínioA causa de problemas digestivos, problemas hormonais e disfunção sexual que você não vai acreditarUm arsenal de poderosos hacks somáticos para usar facilmente em casaO truque da " corneta" para colocar facilmente sua mente e seu corpo em harmoniaA maneira incrivelmente fácil de afetar positivamente sua pressão arterial, frequência cardíaca e artériasO melhorador de humor e sono que você pode fazer literalmente de qualquer lugarO segredo para dissipar suas reações de luta, fuga, congelamento ou bajulaçãoA maneira natural de recalibrar o sistema nervoso para escapar da dorComo o movimento de seus olhos pode reprogramar traumas antigos em positividadeOs benefícios de como um toque artístico pode se conectar ao seu subconscientePor que a terapia da conversa pode não estar chegando ao verdadeiro ponto crucial do seu traumaUm tesouro de *bônus* (em inglês), incluindo um curso em vídeo complementar com mais de 4,5 horas de conteúdo fortalecedor, vídeos de energia, meditações guiadas poderosas, revistas e muito mais. 
  Portanto, se você tem um desejo ardente de usar facilmente as técnicas somáticas em seu benefício, ouça agora.

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  O termo consciência cósmica, ou consciência coletiva, embora amplamente estudado na psicologia, e explicado por muitos no campo da espiritualidade, nunca foi totalmente compreendido e devidamente esclarecido em um nível superior ao que se torna possível na Terra. E a razão disso é que esses termos são muitas vezes mal interpretados em uma escala mais ampla, pois como poderíamos usar palavras como “cósmico” ou “coletivo” sem entender primeiro a consciência desde um outro ponto de vista, muito mais amplo e evoluído que o nosso? E como muitos podem alegar entender a espiritualidade sem entendê-la primeiro desde a perspectiva dos reinos superiores, que transcendem o nosso? 
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  Então este livro é para você!
  
  CONTEÚDO DO LIVRO:
  
  Introdução ao Caos Moderno
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  Alimentação Intuitiva - Ouvindo...

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  A alimentação intuitiva é uma abordagem de saúde e bem-estar que se concentra em comer de acordo com as necessidades do seu corpo e não de acordo com regras ou restrições. É uma maneira de comer que é natural, prazerosa e sustentável.A alimentação intuitiva é baseada em 10 princípios:Rejeite a mentalidade de dieta. Dietas não funcionam a longo prazo e podem levar a um relacionamento prejudicial com a comida.Conecte-se com sua fome e saciedade. Aprenda a ouvir os sinais de seu corpo para saber quando está com fome e quando está satisfeito.Honre seus desejos alimentares. Não se prive de alimentos que você gosta. Coma-os com moderação e desfrute-os.Escolha alimentos que o alimentem. Escolha alimentos que sejam ricos em nutrientes e que o deixem satisfeito.Coma com atenção. Saboreie sua comida e preste atenção aos seus sentimentos enquanto come.Movimento seu corpo. Faça exercícios que você goste e que sejam adequados para o seu nível de condicionamento físico.Aceite seu corpo. Seu corpo é único e perfeito do jeito que é.Seja gentil consigo mesmo. Todos comem demais às vezes. Não se castigue por isso. Apenas volte ao caminho certo.Conecte-se com outros. Comer com amigos e familiares pode tornar a experiência mais agradável.Seja paciente. Leva tempo para desenvolver um relacionamento saudável com a comida. Não desista se não ver resultados imediatamente.Se você está interessado em aprender mais sobre a alimentação intuitiva, existem muitos recursos disponíveis online e em bibliotecas. Você também pode encontrar grupos de apoio e treinadores que podem ajudá-lo a iniciar sua jornada.A alimentação intuitiva é uma maneira de comer que pode lhe ajudar a alcançar a saúde e o bem-estar. É uma abordagem natural, prazerosa e sustentável que pode ajudá-lo a se conectar com seu corpo e a comer da maneira que funciona melhor para você.

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